širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKL)

Eiti pasivaikščioti ir pakvėpuoti grynu oru šaltuoju metų laiku gali būti neįgyvendinama misija, mat prasidėjus šildymo sezonui aplinkos tarša smarkiai išauga, tad ir gryno oro lieka visai nedaug. O užterštas oras gali padaryti įtaką ir širdies, ir plaučių ligoms.

Ankstesni tyrimai rodo, kad ilgalaikis sėdėjimas gali pakenkti sveikatai, padaryti įtaką širdies ir kraujagyslių sistemai, tačiau tam tikrą laiką stovint žala sumažinama. Visgi naujame Sidnėjaus universiteto mokslininkų tyrime teigiama, kad ilgesnis stovėjimas nepagerina širdies sveikatos ir nesumaž...

Širdies ir kraujagyslių ligų yra daugybė, tačiau dažniausiai pasitaikanti yra išeminė širdies liga, širdies ritmo sutrikimai. Itin dažnai lietuviai turi rizikos veiksnių, lemiančių susirgimus šiomis ligomis – tai padidėjęs arterinis kraujospūdis ar per didelis cholesterolis.

60 proc. vyrų pirmasis širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL) simptomas yra mirtis, o Lietuvoje mirštamumas nuo išeminės širdies ligos yra pats didžiausias Europoje ir jos vidurkį lenkia net 4 kartus.

Hipertenzija arba padidėjęs kraujospūdis – viena dažniausių sveikatos problemų ir pagrindinis kardiovaskulinių ligų rizikos veiksnys tiek mūsų šalyje, tiek visame pasaulyje. Jeigu hipertenzija yra nediagnozuota ir neužtikrinta tinkama jos kontrolė, ji gali nulemti daugybės pavojingų būklių išsivysty...

– Na, Vaclovai, ar dar kokių problemų, ar klausimų turite? – Kaip čia, daktare. Neišeina man su žmona nieko. Bet turbūt nebe problema čia, o normalu, jau mano amžius penkiasdešimt, ir vaistai nuo spaudimo ir cholesterolio. – Viskas įmanoma, o ir vaistų tam pagelbėti yra. – Oi, daktare, tai su man...

Daug kalbama apie tai, kaip svarbu kuo mažesnis blogojo cholesterolio kiekis, kartais priduriama, kad taip pat reikia nepamiršti ir gerojo cholesterolio koncentracijos. Apie blogąjį cholesterolį informacijos gausu, o kas yra tas gerasis cholesterolis? Kuo jis svarbus ir kokiame maiste jo gausu, paai...

Pernai atnaujinus širdies ir kraujagyslių ligų prevencinę programą, suvienodintas joje galinčių dalyvauti žmonių amžius – dabar joje dalyvauti kviečiami kardiovaskulinėmis ligomis nesergantys vyrai ir moterys nuo 40 iki 60 metų.

Lietuvos sveikatos mokslų universiteto mokslininkai trisdešimt metų vykdę Lietuvos vaikų ir paauglių fizinio pajėgumo bei kūno kompozicijos kaitos tyrimus teigia, kad dabartiniai vaikai, lyginant su jų tėvais, yra silpnesni bei stambesni. Tokia žinia kelia susirūpinimą ne tik dėl vaikų sveikatos, ta...

Dujinės viryklės savo virtuvėse turi itin daug lietuvių. Nors atrodo, kad tai gana pigi ir įprasta buitinės technikos įranga, visgi ji gali tapti tikra rizika sveikatai. Mokslininkų tyrimai rodo, kad dujinės viryklės gali paskatinti vėžį, paveikti plaučius, širdį ir kraujagysles.

Alpimai, moksliškai vadinami sinkopėmis, yra gana dažnas reiškinys – skaičiuojama, jog bent kartą per gyvenimą apalpsta bent trečdalis visų žmonių. Daliai tai vienkartinis epizodas, kitiems – pasikartojanti būklė, galinti signalizuoti ir apie kur kas rimtesnius sveikatos sutrikimus. Plačiau apie tai...

Naujas didelės apimties tyrimas rodo, kad reguliariai aerobinius pratimus, arba kitaip kardiotreniruotes atliekantys žmonės turi daug daugiau galimybių gyventi ilgiau ir mažiau rizikuoja susirgti širdies ligomis.

Širdies ir kraujagyslių ligos yra pats dažniausiais lietuvių žudikas, mat būtent dėl jų jau daugybę metų miršta daugiausiai tautiečių. Pripažinti nemalonu, bet už šių ligų atsiradimą neretai esame atsakingi patys, nes nekoreguojame rizikos veiksnių ir juos dar labiau skatiname. Tad kas sukelia širdi...

Nedideli pupelės formos organai filtruoja kraują ir šalina žmogui nereikalingas medžiagas, cheminių procesų organizme metu susidariusius skilimo produktus. Šių organų veiklos sutrikimai turi didelės įtakos kito svarbaus organo sveikatai ir netgi stipriai trumpina gyvenimo trukmę.

Nors atrodo, kad miego metu visas organizmas ilsisi, iš tiesų smegenys labai aktyviai dirba. Tam, kad smegenys spėtų sutvarkyti visą dienos metu gautą informaciją, išvalyti nereikalingas šiukšles ir pasiruošti kitos dienos darbui, labai svarbu tuo pačiu metu nueiti miegoti ir tuo pačiu metu atsikelt...

Vis dažniau tenka išgirsti, kad streso ir nerimo mūsų gyvenime daugėja – tam turi įtakos sukrečiantys įvykiai pasaulyje, susirgimų protrūkiai, greitėjantis gyvenimo tempas ir kiti veiksniai. Nors jausti nerimą mums natūralu ir savaime nepavojinga, turėtume atpažinti ribą, kuomet nerimo lygis mums ta...

Kai prieš keletą metų kalbėjomės su gydytoju kardiologu, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) profesoriumi, Kulautuvos reabilitacijos ligoninės vadovu Raimondu Kubiliumi, jis pateikė statistinių duomenų, patvirtinančių senoką išvadą, jog širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKL) mūsų šalyje yra d...

Kosmetiniais kartais pavadinamų maisto produktų yra praktiškai kiekvienoje parduotuvėje. Neretai jie pasižymi ryškiu skoniu, dažnai yra pigesni už visavertį maistą, todėl atrodo patrauklūs daugeliui pirkėjų. Tačiau mokslininkai jau ragina imtis veiksmų – kalbėti apie jų pavojų sveikatai, prilygstant...

Lietuva jau daug metų garsėja kaip viena prasčiausiai su širdies ir kraujagyslių ligomis besitvarkančių valstybių, tačiau gydytojai kardiologai sako, kad šios „etiketės“ greitu metu atsikratyti nepavyks – pacientai, norėdami sumažinti savo cholesterolio kiekį kraujyje, privalo iš savo asmeninių lėšų...

Ši praėjusio amžiaus pabaigoje sudaryta dieta prilygo revoliucijai mitybos ir širdies bei kraujagyslių ligų gydymo srityje – būtent tokiu tikslu buvo sudarytas specialus mitybos planas. Idėjos apie mažai riebalų ir daug skaidulų turinčio maisto sveikatinamąsias ypatybes daugelį šokiravo. Naujovė buv...