Sandrija Čapkauskienė

Šią daržovę žino kiekvienas, bet mažai kas įvertina jos naudą: mokslų daktarė išskiria net 8 atvejus, kai svogūnų sultys padeda sveikatai

Svogūnai pasižymi įvairia skonių palete: nuo aštrumo, kai yra žali, iki saldumo ir švelnumo, kai juos apkepame ar šiek tiek apverdame. Svogūnus...

Šerpetojanti oda, silpni nagai ar slenkantys plaukai liudija vitaminų trūkumą – pasakė, kaip maitintis vyresniame amžiuje ^{+ nebrangaus ir sveiko braunio receptas}

Subalansuota mityba svarbi kiekvienam, tačiau senstant poreikiai keičiasi. Su amžiumi reikia mažiau energijos, bet tiek pat maistinių medžiagų , kaip...

Spermidinas – skambus pavadinimas ar ilgaamžiškumą galinti nulemti molekulė?

Apie šį junginį mokslininkai išsiaiškino visai neseniai. Pirmą kartą jis buvo rastas žmogaus spermoje, vėliau paaiškėjo, kad jo yra ir kituose...

Dr. Čapkauskienė apie pomidorų marinavimą: paisykite šių 2 taisyklių ir žiemą valgysite itin maistingas daržoves

Pomidoruose gausu maistinių medžiagų, turinčių teigiamą poveikį visoms mūsų organizmo sistemoms. Šios medžiagos leidžia mums džiaugtis sveika...

Šios medžiagos silpnina potraukį saldumynams, tirpdo riebalus ir apsaugo nuo ligų – mokslų daktarė pasakė, kur jų galima rasti

Tikrai esate girdėję apie probiotikus, bet kas yra prebiotikai ir kaip jie veikia? Viskas, ką mums reikia apie juos žinoti, pasdakoja biomedicinos...

Nuo šiol arbūzo žievelių nebeišmesite – mokslų daktarė tikina: ji naudinga širdies darbui stiprinti, erekcijai gerinti ^{+ 8 receptai su arbūzo žievelėmis}

Jos saugo nuo vėžio, stabdo senėjimą, slopina uždegimus – dr. Čapkauskienė papasakojo, kurios mėlynos uogos yra naudingiausios 144

Dr. S. Čapkauskienė – apie ligą, kuria serga jau 30 metų: kai namo grįžau tuščiu ąsočiu, išsigandusi mama skubiai išvežė mane į ligoninę 114

Internete plinta triukas, kaip ilgiau išlaikyti uogas šviežias, – dr. Čapkauskienė pasakė, kaip šis metodas gali paveikti sveikatą

Dr. Čapkauskienė palygino pasukas ir kefyrą: vienas bus naudingas tik geriant jį tuščiu skrandžiu

Mokslų daktarė paaiškino, kaip pristabdyti senėjimą: vienas produktas pakeičia daug

Mokslų daktarė pasakė, su kuo geriausia valgyti braškes: daugelio mėgstamas desertas gali sukelti refliuksą, kitų sveikatos bėdų (2)

15 produktų, didinančių vyrų seksualinį potraukį ir lytinę potenciją, – dr. Čapkauskienė įvardija, koks maistas puikiai atstoja viagrą (2) 358

Vertingiausios iš visų mums žinomų: šios uogos laikomos jaunystės ir ilgaamžiškumo eliksyru – sparčiai auga norinčiųjų jas auginti skaičius 351

Sovietmečiu ant bangos buvęs gėrimas išgyvena renesansą – dr. Čapkauskienė vertina, ar jis padeda virškinti, mesti svorį ir sergant diabetu 186

7 maisto produktai ir gėrimai, kurie sendina greičiau, nei to norėtume: mokslų daktarė įspėjo, kas nutinka juos vartojant kasdien

Vargina karščio bangos? Dr. Čapkauskienė vardija, kas padeda spręsti problemą: šios 4 maisto produktų grupės privalo būti ant stalo

Visa tiesa apie jonizuotą vandenį – mokslų daktarė pasakė, ar jis tikrai užkerta kelią sunkioms ligoms ir reikšmingai lėtina senėjimą (3)

Sulėtinti senėjimą ir nubraukti kelis biologinio amžiaus metus tikrai įmanoma – 11 taisyklių, kaip maitintis po 50-ies (8) 139

Dr. Čapkauskienė: ši medžiaga ypač svarbi sergant kraujotakos sistemos ligomis, 2 tipo diabetu, depresija – kai jos trūksta, būklė tik prastėja ^{+ naudingiausių produktų sąrašas} (1)

Kovai su antsvoriu – populiarus vaisius: mokslininkai įrodė, kad per kelias savaites jis gali praktiškai „ištirpdyti“ pilvo riebalus 275

Dr. Čapkauskienė pasakė, ko tikėtis 6 savaites valgant po 1 violetinę bulvę kasdien – ypač rekomenduojama sergant širdies ir uždegiminėmis ligomis (4)

Suvalgėte burokėlių ir šlapimas nusidažė rausva ar net raudona spalva? Dr. Čapkauskienė perspėja, kada į tai nereikėtų numoti ranka

100 priežasčių valgyti mūsų dar retai naudojamą prieskoninę daržovę: lengvina menopauzės simptomus, gerina psichinę sveikatą, slopina apetitą (6) 148

Retai valgoma, bet ypač vertinga – dr. Čapkauskienė apie daržovę, kuri mažina cholesterolį, skrandžio opas, gerina vyrų vaisingumą ^{itin naudingos sultys, geriamos ryte „tuščiu skrandžiu“} (8) 735