mitybos specialistė

Ar tiesa, kad migdolų pienas yra nesveikas?

Internete pasirodė melagingų pranešimų, kad sparčiai populiarėjantis migdolų gėrimas, kuris įprastai vadinamas migdolu pienu, yra nesveikas.

Dietistė apie tai, ar kontroliuojant kūno svorį reikia iš mitybos išbraukti duoną

Norintieji atsikratyti svorio ar tiesiog sveikiau maitintis iš mitybos raciono dažnai išbraukia angliavandenių turinčius produktus, tarp jų ir duoną....

100 priežasčių valgyti mūsų dar retai naudojamą prieskoninę daržovę: lengvina menopauzės simptomus, gerina psichinę sveikatą, slopina apetitą (6) 136

Šio prieskoninio augalo naudingosios savybės žmonijai žinomos jau seniai. Senovės Graikijoje ir Romoje jie buvo naudojami kaip grožio priemonė,...

Balandėliai: Vaida Kurpienė siūlo pasigaminti skanesnį ir sveikesnį jų variantą

Balandėliai dažnai ruošiamas patiekalas ne tik namuose, bet ir kavinėse. Studijos “Sulieknėk sveikai” vadovė, sveikos mitybos specialistė Vaida...

Nutarusią išbandyti, kaip veikia antiuždegiminė mityba, gydytoją pribloškė rezultatas: dingo nugaros skausmai, nukrito svoris, pagražėjo oda ^{+ 2 antiuždegiminių patiekalų receptai} (17) 126

„Dažniausiai žmonės ima sveikai maitintis tada, kai jau suserga. Taip jau šiuolaikinis žmogus sudėtas, kad tol, kol viskas gerai, pirmenybę teikia...

Nuo šiol kitaip vertinsite vištieną: virtuvės šefė paaiškino, kas itin vertinga sveikatai, o kurių jos dalių vieta – šiukšlių kibire ^{bėda, kad išmetame tai, kas vertingiausia} (13)

2 vaikus auginanti trenerė: mama irgi gali būti seksuali, užsitempti lateksą ir fotografuotis su apatiniais – dėl to ji nebus blogesnė 784

8 fantastiški maisto produktai, galintys suteikti organizmui taip trūkstamo vitamino D, – užkirskite kelią vėžiui ir depresijai (1)

Retai valgoma, bet ypač vertinga – dr. Čapkauskienė apie daržovę, kuri mažina cholesterolį, skrandžio opas, gerina vyrų vaisingumą ^{itin naudingos sultys, geriamos ryte „tuščiu skrandžiu“} (8) 405

Specialistė apie mitybą, kuri gali apsaugoti nuo vėžio: vien tik atsisakyti cukraus nepakaks 121

Mielinių blynų gerbėjams – griežtas Vaidos Kurpienės žodis: galima valgyti tik kartą per metus (2)

Dietistė Modesta apie tai, kaip įveikti viršsvorį: neieškokite receptų internete – jums tereikia žinoti šias 6 taisykles (5)

Parodyk, kaip valgai, ir aš pasakysiu, kas tu: kokie valgymo įpročiai išduoda, kad prieš jus – egoistas, svajoklis ar patikimas draugas

Alfas atsakingai. Stulbinantis ir greitas užkandis draugų vakarėliui bei įkvepiantys tvarumo patarimai

Pakvaišę dėl grožio. Apie sveiką gyvenseną ir kaip išlaikyti gražų kūną

Kenčiantiems dėl refliukso – 11 mokslų daktarės patarimų: ilgainiui nemalonius simptomus pamiršite ir gyvenimas taps kur kas šviesesnis 246

Išdavė kelis triukus, kaip per trumpą laiką nekenkiant sveikatai atsikratyti 2-3 kg ir ką daryti, kad jie nesugrįžtų

Sparčiai populiarėjantis juodasis česnakas – naujasis jaunystės eliksyras? Mokslų daktarė pasakė, ko iš jo galima tikėtis

Jei norite sutaupyti pinigų, nebepirkite šių maisto produktų: yra perpus pigesnių alternatyvų (4) 488

Kaip po 40-ties turėti 20-metės figūrą: daugelis valgo ne per daug, o per mažai 125

Pasaulį užkariavusi dieta įdomi ne tik Holivudo garsenybėms – ją atranda vis daugiau žmonių, norinčių įveikti ir varginančias sveikatos bėdas (1)

Ginekologė sugriovė mitus apie kontracepciją: ar tabletės gali sukelti vėžį ir ko moterys nežino apie skubiąją kontracepciją

Vitoldas Jančis

Laukiu penktadienio, o tada lekiu į barą: ką apie mus sako toks gyvenimo būdas – pasiūlė trumpą testą, ar riba jau neperžengta (2)

Rūta Lapė

mitybos specialistė

Nutarusią išbandyti, kaip veikia antiuždegiminė mityba, gydytoją pribloškė rezultatas: dingo nugaros skausmai, nukrito svoris, pagražėjo oda + 2 antiuždegiminių patiekalų receptai (17) 126

Nuo šiol kitaip vertinsite vištieną: virtuvės šefė paaiškino, kas itin vertinga sveikatai, o kurių jos dalių vieta – šiukšlių kibire bėda, kad išmetame tai, kas vertingiausia (13)

Retai valgoma, bet ypač vertinga – dr. Čapkauskienė apie daržovę, kuri mažina cholesterolį, skrandžio opas, gerina vyrų vaisingumą itin naudingos sultys, geriamos ryte „tuščiu skrandžiu“ (8) 405

Nutarusią išbandyti, kaip veikia antiuždegiminė mityba, gydytoją pribloškė rezultatas: dingo nugaros skausmai, nukrito svoris, pagražėjo oda ^{+ 2 antiuždegiminių patiekalų receptai} (17) 126

Nuo šiol kitaip vertinsite vištieną: virtuvės šefė paaiškino, kas itin vertinga sveikatai, o kurių jos dalių vieta – šiukšlių kibire ^{bėda, kad išmetame tai, kas vertingiausia} (13)

Retai valgoma, bet ypač vertinga – dr. Čapkauskienė apie daržovę, kuri mažina cholesterolį, skrandžio opas, gerina vyrų vaisingumą ^{itin naudingos sultys, geriamos ryte „tuščiu skrandžiu“} (8) 405