sąmoningas kvėpavimas

Štai kas gali lemti iš pažiūros niekuo nepaaiškinamą svorio augimą (11)

Stresas gali iš pamatų supurtyti medžiagų apykaitos procesą. Ką gi daryti, suvokus, kad norą valgyti provokuoja neigiamos emocijos?

Patiriate stresą? Padės paprastas ir nieko nekainuojantis dalykas (2)

Stresas – kasdienis daugelio šiuolaikinių žmonių palydovas. Gegužės mėnesį Medicinos diagnostikos ir gydymo centro atliktos socialinių tinklų...

Patyrę šiuos priepuolius juos vadina didžiausiu košmaru: atrodo, kad mirsi arba išprotėsi (70)

Išgyvenimai, netektys, finansinės problemos, rūpesčiai darbe, sveikatos sutrikimai, santykių nutraukimas ir kitos negandos ne vienam tampa pagrindine...

Norite gyventi geriau? Teks išmokti kvėpuoti (15)

Apie tai, kaip jūs gyvenate, gali išduoti jūsų kvėpavimas. Norite keisti savo gyvenimą? Tuomet, pirmiausia, reikės pakeisti kvėpavimą. Automatinio...

Saviugdos trenerė: kaip kvėpuojame, taip ir gyvename (35)

Dar visai neseniai tokios dvasinio tobulėjimo praktikos kaip sąmoningumas (angl. Mindfulness ), sąmoningas kvėpavimas („ rebefingas “), energinis...

|Populiariausi straipsniai ir video