Raminta Bogušienė

Patarė, kaip taip tradicinius šaltibarščius pagaminti sveikiau – tinka ir netoleruojantiems glitimo

Šiltuoju metų sezonu, kai kūnas reikalauja lengvesnio maisto, vienas mėgstamiausių pasirinkimų – šaltibarščiai. Įvairių skonių, tradiciniai ir...

Maisto technologė pataria, kaip išsikepti sveikesnių cinamoninių bandelių – svarbios yra kelios taisyklės ^{+ receptas} (1)

Kaip dažnai susiviliojame šviežiai keptų bandelių aromatu, kilometro spinduliu jaučiamo cinamono ar šokolado kvapo? Tačiau dar dažniau išgirstame...

Įvertino mokykloje mokiniams duodamą maistą: ar žinote, ką valgo jūsų vaikai? Nustebsite, kad tai mokyklose legalu (2)

Kasdien vaikams į mokyklą duodame po porą eurų, tačiau ar žinote, kokį maistą jūsų vaikai už juos perka? Ar tai – užkandžiai, parduodami...

Pataria, kaip paruošti žuvį, kad būtų sveika ir patiktų net išrankiausiam valgytojui ^{sveikas ir greitas receptas} (1)

Vaikams patinkančių patiekalų nėra daug, o kalbant apie žuvies patiekalus, dažna mama turi gerai pasukti galvą, kai reikia pagaminti gardų patiekalą...

Kas paslėpta produktų etiketėse? Ir kodėl net ir pirkdami salotas turime jas skaityti?

Patarė, kaip išsirinkti geriausią alyvuogių aliejų parduotuvėje: ant etiketės ieškokite šių ženklų (9)

Alfo didysis šou. Ką slepia produktų etiketės? Trisluoksnis bulvinis blynas, skirtingų skonių pusryčių košė, sėklos ir šunų skanėstas

5 paprasti būdai, padėsiantys sumažinti antsvorį (2)

Mitybos specialistė palygino įprastą ir dietinę kolą: išrinko geriausią iš blogiausių (4)

Maisto specialistė įvardijo kūno siunčiamus signalus, kad vartojate per daug cukraus: atkreipkite dėmesį į vieną požymį

Aukso vertės prieskonis, kurio nauda sveikatai – begalinė: lieknina, gydo uždegimus ir stiprina organizmą (3)

Mokinio priešpiečių dėžutė: ką į ją dėti, pataria mitybos specialistė Raminta Bogušienė

Raminta Bogušienė pasidalijo patarimais, kiek kartų per dieną turėtų valgyti vaikai ir koks maistas yra svarbiausias augančiam organizmui

Grybų ABC: mitybos specialistė patarė, kaip paruošti, šaldyti ir ant kokių riebalų kepti grybus (2) 228

Močiutė pasidalijo senoviniu vyšnių uogienės receptu: paprasta kaip dukart du 210

Mitybos specialistė Raminta Bogušienė apie miško gėrybių sezoną: kad organizmas prisisotintų vitaminų iš uogienių ir grybų, būtinos kelios sąlygos

4 patarimai šventiniam Joninių stalui ir jogurtinio braškinio torto receptas

Iškylų maistas: padėkosite sau pasiėmę šių sveikų ir lengvai pagaminamų užkandžių

5 desertai: kai norisi ko nors saldaus, bet norime išlikti liekni ir sveiki

Delfi rytas. Ar teisingai suprantame „imuniteto pasą“: ką jis išlaisvintų iš draudimų ir kaip veiktų (1)

Maisto technologė: keli triukai gali priversti vaikus pamėgti daržoves, o nesveiką maistą paversti sveikesniu

Specialistė apie skaniausias žuvis švenčių stalui: kokią pasirinkti? (4)

Maisto technologė įvardijo, į ką labai svarbu atkreipti dėmesį renkantis šokoladą

Kaip taisyklingai paruošti žuvį: venkite kelių klaidų ir žuvį valgys visa šeima (1) 1006

Išaiškino, kaip išsirinkti tinkamą žuvį švenčių stalui (1)

Alfas live. Maisto technologė ragina: šokoladinių kiaušinių žaisliukus atiduoti vaikams, bet neleisti valgyti šokolado (1)

Maisto technologė įvardijo, kokių mišrainių ir salotų nesirinkti prekybos centruose (3)

Maisto technologė įspėja: skaitykite gaminio sudėtį, nes etikečių užrašai klaidina (2)

Maisto technologė pasakė, kaip maisto pramonės atstovai gudrauja prieš vartotojus (4)