55 straipsnių
Kaip ir kasmet vėl ateina Kalėdos. Mandarinų ir imbierinių sausainių kvapu kvepiančių švenčių laukiame visus metus. Tačiau būtent šiuo šventiniu laikotarpiu, kai miestų gatvės niekada nesutemsta dėl tūkstančių šventinių lempučių, dažnas patiria didžiulį stresą. Nors Kalėdinės dovanos turi nešti džia...
Gyvenimo tempui įgaunant vis didesnį pagreitį, nenuostabu, jog niekas nebenori stovėti vietoje, o nuotykiai ir kelionės tampa mūsų nuolatiniais palydovais. Keliauti darosi vis paprasčiau (ir pigiau) – gimtadienio šventę gali švęsti Sicilijoje, vestuves – Maljorkoje, o Kalėdas ir Naujuosius metus sut...
Pastaruoju metu vis daugiau žmonių užsiima viena ar kita fizine veikla: mina dviratį, bėgioja, praktikuoja šiaurietišką ėjimą, žaidžia futbolą, krepšinį ir t.t. Vieniems tai kasdienybė, kitiems – naujovė. Tačiau dažnai idilę apie sportą sugriauna tamsioji jo pusė – traumos.
Sakoma, kad kaip jautiesi, taip ir atrodai, tačiau kas tuomet, jei jaučiatės PUIKIAI, tačiau Jūsų veide atsispindi prabėgusių gyvenimo akimirkų, įspūdžių bei potyrių įspaustos laiko žymės? Atsakymas paprastas – su kiekvienais metais reikėtų vis daugiau dėmesio skirti veido odos puoselėjimui, reaguot...
Tarptautinės diabeto federacijos duomenimis, pasaulyje cukralige serga apie 425 milijonai žmonių. Sunkios cukraligės komplikacijos – milžiniškas ekonominis nuostolis valstybių biudžetams. Cukraligės sukelti kojų pažeidimai – viena sunkiausių ir brangiausiai kainuojančių diabeto komplikacijų.
Kiekvieną kartą, kai skubiu žingsniu bėgame į susirinkimą, iki paryčių šokame pagal linksmiausias dainas ir puikuojamės naujais aukštakulniais, mažiausiai galvojame apie tokius nuobodžius dalykus, kaip kraujotaka kojų venose. Todėl mums jau visai įprasta, kad vakare kojos nebe tokios, kokios buvo ry...
Kiekviena nėštukė yra pasiryžusi nueiti ne vieną papildomą mylią vardan savo dar negimusio vaikelio gerovės. Tačiau, kaip jau įprasta, nereta mama tiesiog numoja ranka į savo pačios patogumą – juk, svarbiausia, vaikeliui viskas būtų gerai… Toks požiūris yra ydingas ir gali skaudžiai atsiliepti ne ti...
Keliaudamas po pasaulį ir planuodamas atostogas kitiems pastebėjau, kad žmonių kelionės tampa daug aktyvesnės. Vis daugiau atostogautojų nenori savaitės praleisti prie baseino, o mieliau renkasi kopimą į kalnus, ilgus pasivaikščiojimus pažintiniais takais, ar visą dieną užtrunkantį klaidžiojimą nepa...
Spalio 6–18 dienomis 15 Lietuvos sportininkų varžosi Argentinos sostinėje vykstančiose jaunimo olimpinėse žaidynėse. Į Pietų Ameriką Lietuvos jaunimo olimpinei rinktinei su persėdimais teko skristi net 18 valandų. Olimpinės rinktinės gydytojas Dalius Barkauskas neabejoja, kad jaunieji sportininkai t...
Kaip manote, ką pasakytų mūsų protėviai, jei jiems būtumėme liepę 14 valandų per parą tiesiog sėdėti? Nuo neatmenamų laikų žmonės visą dieną praleisdavo aktyviai: gal medžiojo, dirbo laukuose, rinko uogas ir pan. Žmogaus kūnas sutvertas judėti, tačiau šiandien per dieną prasėdime daugiau nei 10 vala...
Pastaraisiais metais, deja, vis dažnėja tendencija, kad ne tėvai, o aplinkiniai žmonės pirmiausiai pastebi, jog vaikas sėdi netaisyklingai, stovi persikreipęs. Tai nesunku paaiškinti dėl didelio tėvų užimtumo, situacijos nesureikšminimo – „pasakau – ir išsitiesia, nieko čia baisaus“.
Sakoma, turistą iš minios išskirti itin paprasta – gėlėti marškiniai, sandalai ir prie jų priderintos kojinės. Taip yra todėl, kad dešimtmečių patirtis keliautojams liepia kelionėje visada pirmiausiai rinktis patogumą, ir tik po to grožį.
Batai pakeičia natūralią pėdos struktūrą. Tokios išvados priėjo Jungtinių Amerikos Valstijų gydytojai ortopedai, išanalizavę ortopedo dr. Filipo Hofmano (Philip Hoffman) tyrimą „Žmonių, vaikštančių basomis ir su batais, pėdų palyginimas“. Tyrimo metu gauti rezultatai bei juos iliustruojančios nuotra...
Įaugęs kojos piršto nagas – labai dažnai pasitaikanti pėdų problema, dėl kurios kenčia net penktadalis pacientų, besilankančių pas gydytojus dėl pėdų ligų. Įaugęs nagas sukelia skausmą, praduria odą, pūliuoja ir atveria kelią uždegimui įsibėgėti. Infekcija gali pažeisti kitus audinius, todėl įaugęs ...
Botulino toksinas – veiklioji medžiaga, gaminama Clostridium botulinum bakterijų, kuri priskiriama neurotoksiškų baltymų grupei. Pirmą kartą estetinės medicinos tikslais panaudotas 1987-aisiais. Pradininkai – oftalmologė J. Carruthers ir jos vyras dermatologas A. Carruthers. 2002 m. pradėtas plačiai...
Gydytojai sako, kad vaikučio pėdutėms svarbiausia judėjimas ir batukai. Įsivaizduojame, kad batai atlieka tik apsauginę funkciją: saugo nuo šalčio, drėgmės, sužeidimų. Tačiau batukai gali ir formuoti pėdutę, ir net ją gydyti.
Kiekvienas sporto medikas Jums drąsiai pasakys, jog profesionalus sportas – bemaž sinonimas sportinėms traumoms. Pastarąsias patiria ne tik patyrę ir profesionaliose lygose žaidžiantys žaidėjai, tačiau ir tie, kurie dar tik bėga pirmuosius savo ratus mokyklos stadione.
„Apsiausiu batukus ir keliausiu pas vaikus“, – dažnas prisimename vaikystėje išmoktą eilėraštį. Bet kai prireikia savo mažyliui išrinkti tinkamus batus, kuriais apsiavęs jis pravers darželio duris, taip paprasta, kaip eilėraščio autoriui, neatrodo. Į ką atkreipti dėmesį renkantis batus, kad šie būtų...
Ar kada susimąstėte, nuo ko priklauso žmogaus gyvenimo trukmė? Genų, sveikos mitybos, sporto ar požiūrio į gyvenimą?
Regis, taip ilgai laukėme šiluma dvelkiančių vakarų ir saulės spindulių. Kai galėsime puoštis tik sijonais, suknelėmis, palaidinukėmis, bridžais ir šortais. Ir, žinoma, nuostabiais lengvučiais bateliais. Deja. Viską pakeičia melsvas kraujagyslių voratinklis ant kojų.
