3 straipsnių
Regis, pamiegota, pavalgyta, o ir darbai nevijo bėgti kūlversčiais, bet nuovargis vis tiek toks, tarsi kalnus būtume vertę. Stresas, kurį turėtume valdyti, po truputį užvaldo mus. Pažįstamas jausmas? Psichologė Monika Kuzminskaitė pasakoja apie nuovargį, kuriam įveikti vien miego nepakaks. Laikais, ...
Atrodo, kad kiek bemiegotumėme, miego neužtenka niekada. Ne vienas iš mūsų prieš išsikrapštydami iš lovos bent kartą nuspaudžiame žadintuvo snaudimo mygtuką ir lovoje pasivartome bent keliomis minutėmis ilgiau.
Ruduo toks metas, kuomet daugelį pradeda kamuoti bloga nuotaika, vis labiau tamsėjantys vakarai verčia likti namuose. Neretai kyla niūrių minčių, kamuoja slogi nuotaika.
