mikrobiota

Organizmo ženklai, išduodantys, kad jums trūksta skaidulų: kaip jų gauti su maistu? (6)

Savo sveikata neretai susirūpiname tik tada, kai kūnas pradeda siųsti neigiamus signalus, atsiranda skausmų ar kitų sutrikimų. Netikėtai sumažėjęs...

Mitybos specialistė – apie organizmo šluota vadinamus produktus: padės mesti svorį ir apsaugos nuo pavojingų ligų (29)

Ne kartą teko girdėti, kad skaidulos – būtina mitybos dalis. Tačiau Lietuvos gyventojų apklausa parodė, kad tarp vartotojų nėra nusistovėjusio...

5 požymiai, kad galvą plaunate pernelyg dažnai (7)

Kai kas iš mūsų neįsivaizduoja, kaip galima gyventi kasdien neišsiplaunant galvos. O štai kiti – priešingai: plauna galvą tik kartą per savaitę...

Dietologė ir tinklaraštininkė: pamirškite dietas, štai sveikos mitybos taisyklės, kurias verta prisijaukinti RECEPTAS (6)

Tai, ką dedame į savo pirkinių krepšelį, ne visada yra mūsų pasirinkimas – tam įtaką daro ir mitybos tendencijos. Nors jų galime aklai nesekti,...

Gydytoja dietologė – apie detoksikaciją: ne tik nepadės, bet ir smarkiai pakenks (22)

Organizmo detoksikacija – bandymas iš kūno pašalinti organizmą teršiančius toksinus – vis daugiau žmonių sudominanti idėja. Vis tik, neretas...