21 straipsnių
Šiandien ilgaamžiškumo populiarumas muša rekordus, žmonės kaip niekad rūpinasi savo sveikata, seka naujausias tendencijas, visame pasaulyje vyksta šimtai konferencijų apie tai, kaip prailginti savo gyvenimą. Šiandien net galima sužinoti, kiek liko gyventi. Ilgaamžiškumo entuziastas, kuris ypatingai ...
Lietuvoje gyvenimo trukmė muša rekordus, tačiau, įspėja ekspertai, kiekvienas papildomas amžiaus dešimtmetis atneša ne tik daugiau gyvenimo patirčių, bet ir naujų iššūkių. Kaip užtikrinti, kad metai senatvėje būtų ne tik ilgi, bet ir kokybiški, pasakoja šeimos gydytojas Valerijus Morozovas ir „Lumin...
Kuo ilgiau gyvename, tuo aktualiu ne šiaip egzistuoti, o jaustis puikiai, taip pat ir žinoti, ar esame sveiki, ar organizmui netrūksta kokių nors reikalingų medžiagų. Šiuo metu pasitelkiama nemažai prietaisų – išmaniųjų apyrankių, laikrodžių ar pan., kuriais stebimi įvairūs įpročiai ir siekiama įver...
Daugėja žmonių, suvokiančių – mūsų valgomas maistas tiesiogiai veikią tiek fizinę, tiek emocinę sveikatą. Daugėja ir mitybos specialistų, besidalijančių patarimais, kaip pasirinkti tinkamiausius produktus, kad organizmas funkcionuotų optimaliu ritmu. Kita vertus, gausėjant tikrų ir tariamų ekspertų ...
Viena seniausių mumijų buvo atrasta 1991 metais Alpėse. Archeologų šis žmogus pavadintas Otzi – ledo žmogumi, manoma, kad jis gyveno Europoje prieš 5 tūkstančius metų. Tarp ledo žmogaus daiktų buvo rasta beržinė pintinė su uogomis ir įvairiais grybais – šie buvo naudojami ir medicininiais tikslais, ...
Skambučiai, žinutės, krūvos darbų, socialinė erdvė ir nuolatinis skubėjimas gali nulemti, kad patys save pastebime vis mažiau. Beieškodami, ką daryti, kad kūną ir mintis kontroliuotų ne aplinka, o pats žmogus, vis daugiau atranda mindfulness terapiją. Sąmoningas valgymas, sąmoningas bendravimas ar d...
Esame įpratę grybus rinkti miške, išsikepti su bulvėmis ar pasidaryti tikros rudeninės sriubos. Visgi grybai gali būti naudojami ir visai kitaip. Vis daugiau tyrinėjama, kaip jie galėtų padėti kovoti su įvairiomis ligomis.
Nors radiologiją dažniausiai suprantame kaip diagnostikos metodą, tačiau dabar ji vis dažniau naudojama ir gydyme. Kaip pasakojo Santaros klinikų Radiologijos ir branduolinės medicinos centro vadovas doc. dr. Artūras Samuilis, gydymas radiologinių tyrimų pagalba vis populiarėja, nes leidžia operacij...
Mityba kūnui daro didžiulę įtaką, tačiau taip pat smarkiai nulemia, ar vyresniame amžiuje jausimės gerai, ar turėsime daugybę ligų. Apie mitybą ir amžėjimą Ilgaamžiškumo konferencijoje „Longevity“ pasakojo gydytoja dietologė Auksė Gečionienė.
Nevaisingumo atvejų ir pasaulyje, ir Lietuvoje vis daugėja. Kita vertus, gerėja ir diagnostika, tad nevaisingumas nustatomas dažniau, be to, poros apie vaikus pradeda galvoti vis vėlesniame amžiuje. Atsipalaiduoti, neskaičiuoti vaisingų dienų ir gyventi normalų gyvenimą – tokį patarimą gydytoja akuš...
Be gero miego visa kita diena bus daug sunkesnė nei įprastai, smegenys veiks sunkiau, o ir iš namų nelabai norėsis kelti kojos. Miegas neįtikėtinai svarbus ne tik energijai atgauti, bet ir ilgaamžiškumui, be to, jis tiesiogiai koreliuoja su svoriu ir sveikata.
Europos Sąjungoje širdies ir kraujagyslių ligomis serga per 60 milijonų žmonių, o kiekvienais metais diagnozuojama dar keliolika milijonų naujų susirgimo atvejų. Šioje statistikoje Lietuva toli gražu nežiba pavyzdingumu: mirtingumo skaičiai dėl širdies ir kraujagyslių ligų mūsų šalyje ne tik gerokai...
Fizinio darbo šiais laikais dirbame vis mažiau, o daugiausiai laiko praleidžiame sėdėdami. Visgi sėdėjimas kūną itin žaloja, ypač, jei sėdime netaisyklingai. Pasirodo, taisyklingas sėdėjimas nereiškia visą laiką būti ištiesta nugara, nes taip – tiesiog neįmanoma. Be to, norint nesikūprinti nepadės i...
28 metų Ričardas mirė JAV, 1952 metais, sirgdamas gana įdomia ligų kombinacija. To meto gydytojai yra suglumę – vyras vienu metu sirgo ir citomegalo virusu, kuris paprastai sveikam žmogui problemų nesukelia, ir plaučiuose turi grybo sukeltą pneumocystis infekciją, kuria taip pat sveiki žmonės neserg...
Almantui Dulkiui gyvenime teko daug išbandymų, ir visai nepervertinant – jo istorija iš tiesų verta ir kino filmo scenarijaus. Dabar vyras atvirai pasakoja tai, ką jam teko patirti, ir kaip atsidūrė psichiatrijos ligoninėje, į kurią nuvyko savo noru, ir kuri padėjo išsikapstyti iš gilios ir tamsios ...
Vienas iš svarbiausių ilgaamžiškumą užtikrinančių rodiklių yra fizinis aktyvumas. Kada geriau sportuoti – ryte ar vakare, kiek žingsnių per dieną reikėtų nueiti ir kokie pratimai padeda sureguliuoti kraujo spaudimą – apie tai konferencijoje „Longevity“ pasakojo Lietuvos Olimpinės rinktinės kineziter...
Net trečdalis Lietuvos gyventojų kasnakt kenčia nuo nemigos. Užmigti žmonės stengiasi, griebdamiesi įvairių priemonių. Tačiau „Delfi“ konferencijoje „Longevity“ pranešimą apie miego naudą „Miego mįslės: kaip įvaldyti šiuolaikinio miego meną?“ skaičiusi „Northway“ medicinos centro echoskopuotoja, šei...
Šeimos gydytojas Valerijus Morozovas juokavo, kad angliškas terminas „antiaging“ lietuviškai galėtų būti išverstas į „nesenėjimą“. Visgi tai, pasak gydytojo, yra ir mada, ir pardavimai, ir mokslas. Bandymas išlaikyti ilgaamžiškumą domino žmones ne tik šiais laikais, bet ir daug seniau. Štai omega-3 ...
„Man labai liūdna, kai žmonės atsisako duonos, bulvių ir kitų produktų, nes nori sumažinti kūno svorį“, – sako gydytoja dietologė, Auksė Gečionienė. Konferencijoje „Longevity“ pašnekovė pasakojo, kodėl šių produktų atsisakyti nereikia, o kokį maistą parduotuvėje ji padėtų atgal į lentyną.
Konferencija apie ilgaamžiškumą: nuo miego iki maisto, nuo hormonų iki virusų, nuo streso sukeliamų ligų iki šiuolaikinių technologijų, padedančių žaibiškai aptikti negalavimus. Įdomu, kaip treniruoti smegenis, kad šie būtų produktyvesni, kaip keičiantis hormonų pusiausvyrai išlikti puikios savijaut...
