kalorijos

Dviejų vaikų tėvas, kuriam, medikų teigimu, gyventi buvo likę tik metai, teigia, kad jam atsisakius angliavandeni ų ir per dieną suvartojant 2200 kalorij ų riebal ų, jo smegenų auglys sumažėjo, skelbia britų dienraštis „The Daily Mail“.

Laikantis griežtai kalorij as ribojančios diet os, sukeliančios badavim o efektą, gali pavykti nugalėti išsėtinė s sklerozės simptomus ir išgydyti ligos sukeltus pažeidimus, rašo „The Telegraph“.

Į vadinamojo „ supermais to“ – augalinių produktų, pasižyminčių didelės koncentracijos maistinėmis savybėmis – kategoriją įžengia Lietuvoje dar menkai žinoma, tačiau pasaulyje plačiai naudojama, daržovė okra.

Net jei ir būtų prikimšti antioksidantų, baltymų, sveikųjų riebalų ir vitaminų, šie maistingi ir sveiki skanėstai gali greitai sunaikinti taip sunkiai dietomis ir treniruotėmis pasiektą rezultatą. Būkite atsargūs!

Užsisakę maistą likus bent valandai iki valgymo suvartosite mažiau kalorijų ir išvengsite sveikatai nenaudingų impulsyvių pasirinkimų. Naujas atliktas tyrimas rodo, kad kaloringesnį maistą renkasi tie, kurie užsisakę maistą jį tuoj pat ir valgo.

Aplink nuolat girdėdama apie stebuklingus sulieknėj imus, nebeatsilaikiau: išbandysiu ir aš! Nors aplinkiniai tikina, kad nėra reikalo, žinau, kad atsikračiusi kelių kilogramų jausčiausi geriau. Saviveikla neužsiimsiu – einu pas profesionalią trenerę ir tariuosi su ja.

Už litrą mėlynių – iki keturių eurų. Trešnės – pustrečio ir daugiau, o apie kalbant apie šilauogių kainas net skauda piniginę. Kadangi, sutiksite, uogos pelnytai gali būti vadinamos prabangos preke, DELFI paklausinėjo specialistų, kurioms pataupyti tikrai vertėtų.

Žmonija ilgai dėl savo ligų kaltino riebal us, tačiau pastaraisiais metais žmonijos priešo titulas atiteko cukru i. Jo vartojimo ribojimas jau tapo mada, o kai kuriose šalyse imtasi ir teisinio reguliavimo.

Seksas – ne sportas, ir visgi mylintis galima sudeginti nemažai kalorijų.

Kartą per savaitę iki soties prisikirtus sausainių ir šokolado besilaikantiems diet os bus lengviau sulieknėti, teigia mokslininkai.

Žmonių, valgančių daug greit ojo maisto, organizme yra daugiau neįprastų cheminių medžiagų. Tai rodo tyrimo, išspausdinto „Environmental Health Perspectives“ žurnale, rezultatai. Tos cheminės medžiagos yra ftalatų skilimo produktas. Pasak mokslininkų, šios medžiagos gali sutrikdyti hormonų pusiausvy...

Prekybos tinklo „ Maxima “ duomenimis, nemažos dalies prekybos tinklo asortimento paklausą, ypač šviežio maisto produktų, itin lemia sunkiai šalyje nuspėjami orai. Psichologo dr. Mariaus Daugelavičiaus teigimu, esant niūriam ir lietingam orui žmonės linkę valgyti daugiau saldėsių bei kalo ringesnių ...

Ar sojų ir migdolų pienas tikrai yra geresnė alternatyva karvės pienui?

Visi esame girdėję, kad nuo sėdimo darbo auga antsvoris. Laikas tai pakeisti!

Sveiką mitybą supa daugybė mitų. 5 dažniausius komentuoja sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė, knygos „Balansas: skanus maistas ir sveikos gyvensenos idėjos aktyviems žmonėms“ viena iš autorių.

Atlikto tyrimo autorė Cheryl Rock iš Kalifornijos universiteto San Diego aukštosios medicinos mokyklos tikina, kad ją tyrimo rezultatai nustebino. „Nustebino tai, kad nors graikiniai riešutai turi daug riebal ų ir kalorij ų, jų vartojant svoris krenta ne ką mažiau, nei laikantis mažai riebalų turinč...

Demokratų kandidatė į JAV prezidento postą Hillary Clinton užsibrėžė prioritetinį tikslą nepakenkti sveikatai per įtemptą priešrinkiminės kampanijos laikotarpį, rašo „The New York Times“.

Skamba pernelyg gerai, kad būtų tiesa – įmainoma mieg ant deginti kalorij as ir lieknėti. Deja, kaip išsiaiškino mokslininkai, taip sekasi toli gražu ne visiems, skelbia „The Daily Mail“.

Švenčių maratono metu nepriaugti papildomų kilogramų tampa tikru iššukiu. Šeimininkės stalus nukrauna įvairiausiais patiekalais. Žinoma, neskaičiuojamos kalorijos, tad ir patenkame į spąstus - per šventes priaugti keli papildomi kilogramai gali mus lydėti iki pat pavasario.

Nauja ataskaita rodo, kad iš vais ių ir daržov ių sudaryta mityba aplinkai gali daryti dar didesnę žalą.