48 straipsnių
Kaip greitai numesti svorio ir jo nesusigrąžinti? Ar įmanoma sportuoti ir gauti energijos vien tik iš daržovių? Šie ir dar daugiau klausimų kyla pradėjusiems sportuoti ar laikytis sveikos gyvensenos. Kaip nesuklysti ir iš tikrųjų pradėti sveikai maitintis, norint numesti svorio, pataria asmeninis tr...
Kiekviena moteris svajoja apie tobulą kūno odą, tačiau tik nedaugelis gali tuo pasigirti. Strijos – bene didžiausias galvos skausmas kiekvienai moteriai. Oda išmarginta rausvais, melsvais ar baltais ruoželiais atrodo ne itin patraukliai. Taigi, kaip kovoti su šiuo odos grožio priešu?
Palaikydamos fizinį tonusą, gauname įvairiapusės naudos – ir kūnui, ir protui. Vienas didžiausių dažnų pasivaikščiojimų privalumų – sveikesnis ir ilgesnis gyvenimas.
Jei galvojote, kad maistas skirtas tik numalšinti alkį – klystate. Daugelį produktų, kuriuos mums duoda gamta, galime panaudoti ir puoselėjant savo grožį ar tvarkant buitį. Tereikia žinoti, kokie produktai gali pasitarnauti bei atstoti nemažą dalį įvairiausios kosmetikos ir kūno priežiūros produktų,...
Nuo televizijos deivės Opros Winfrey, kuri per dvejus metus atsikratė net 20 kilogramų, iki Oskaro laimėtojos aktorės Jennifer Hudson, per metus susitraukusios 10-ia dydžių. Jei gali jos, gali ir tu!
Jei nusprendėte, kad dabar pats metas atsikratyti nereikalingo svorio, tikriausiai jau pradėjote aktyviau fiziškai gyventi ir žiūrėti, ką dedate į burną. Tačiau tik to gali neužtekti, kad rezultatas būtų greitas ir užtikrintas. Siūlome keletą gėrimų, kurie paspartina riebalų deginimą.
Sugriauname 6 mitus apie tai, kaip reikėtų deginti riebalus. Daugelis moterų daro šias klaidas, todėl antsvoris niekur nedingsta, jėgos senka, o vilties, kad spėsite pagražinti savo formas iki vasaros, beveik nelieka.
Valgyk daug ir mesk svorį! Nejuokaujame – tai lengvas ir efektyvus būdas atsikratyti nereikalingų riebaliukų. Tereikės pakeisti savo pirkinių krepšelį ir į meniu įtraukti žemiau aprašomus produktus bei patiekalus. Skamba nerealiai? O mes sakome bon appétit!
