glikemijos indeksas

Pigus ir kone visų namuose randamas produktas yra tikra dovana smegenims ir širdžiai – siūlo valgyti kuo dažniau

Širdies ligos – viena didžiausių sveikatos problemų pasaulyje. Mažinant šių ligų riziką, tiek vyrams, tiek moterims svarbu ne tik sąmoningai...

Mitybos specialistas griauna mitus: daugelio demonizuojami angliavandeniai nėra tokie kenksmingi, kaip atrodo

Pastaraisiais metais maisto, mokslo ir mitybos, sveikos gyvensenos ir sveikatos apsaugos srityse vyksta karštos diskusijos ir ginčai – naudingi ar...

5 požymiai, kaip atskirti prinokusį ananasą: namo parsinešite patį saldžiausią ir skaniausią vaisių + pamoka, kaip lengvai jį supjaustyti

Vasara puikiai dera su ananasais : kas gali būti geriau nei užkąsti saldaus ir sultingo vaisiaus, o gal paruošti iš jo kokteilį, desertą ar pakepti...

Dr. Čapkauskienė pasakė, ko tikėtis 6 savaites valgant po 1 violetinę bulvę kasdien – ypač rekomenduojama sergant širdies ir uždegiminėmis ligomis (4)

Bulvių įvairovė nesiliauja stebinti: baltosios, gelsvosios, saldžiosios oranžinės. Jau kuris laikas regime ir violetines bulves . Turbūt dauguma į...

Išbandėte daugybę lieknėjimo būdų, bet rezultatai nedžiugina? Ši mityba ne tik tirpdo kilogramus, bet ir leidžia jaustis sotiems (1)

Laikėtės greipfrutų ir keto dietos, atsisakėte duonos, makaronų ir kitų angliavandenių – tačiau svorio numesti taip ir nepavyko? Ekspertai siūlo...

Greta Klimkaitė, tinklalaidė „Pasaulis šiandien“

Atsargos pulkininkas: Lietuva galėtų įsigyti ir pigesnių oro gynybos sistemų  (3)