3 straipsnių
Amžinai skubančio pasaulio kasdieniuose rūpesčiuose įsisukę žmonės dažniausiai skundžiasi sveikai gyvensenai tiesiog nerandantys laiko. Tačiau sporto ir mitybos specialistai įsitikinę – laikantis tam tikrų taisyklių, surasti laiko aktyviai ir efektyviai veiklai galima net per pietų pertrauką, rašoma...
Jeigu sieki rezultatų, tai treniruokis tik individualiai. Jeigu turi asmeninį trenerį, tai pusę darbo jau padarei. O jeigu neužsibrėžei tikslo, tai į sporto salę verčiau išvis nekelk kojos. Tokiomis išankstinėmis nuostatomis apie sporto klubus vadovaujasi dauguma sportuoti pradedančių žmonių. Ir, sp...
Atėjus pavasariui ir atšilus orams, ne vienas iš mūsų staiga „pabunda“ ir nusprendžia, kad reikia kuo skubiau pagražinti savo kūno formas. Nieko nuostabaus, kad po ilgo žiemos miego daugybė žmonių susirūpina savo išvaizda ir pradeda aktyviau leisti laisvalaikį.
