alkio jausmas

Po cukraus detoksikacijos dalijasi pasiekimais: krenta svoris, dingo alkis ir potraukis saldumynams, išnyko alergija

Penktus metus vykstantis cukraus detoksikacijos iššūkis kaskart sutraukia po maždaug tūkstantį žmonių. Spalio pabaigoje Lietuvos sveikuolių sąjunga...

Rodiklis, apie kurį daugelis net nežino: jį verta stebėti tiems, kas nori numesti svorio

Sverti maisto porcijas, skaičiuoti kalorijas, atsisakyti angliavandenių ar pridėtinio cukraus – visam tam žmonės ryžtasi, kad atsikratytų...

20 patarimų, kaip be vargo tapti lieknesniems: nė nepajusite, kaip svoris ims kristi

Tas kankinantis klausimas kaip numesti svorio dažnai erzina, o nuolatinis atsakymas – laikytis dietos – jau pabodęs ir ne visuomet įmanomas ar...

Nekrenta svoris, nemiegu, kyla rūgštys ir spaudimas – priežastis gali būti labai paprasta

„Man nekrenta svoris, aš nemiegu, man kyla rūgštys ir spaudimas, o tie daktarai sako tik vieną – „Jums viskas nuo streso“. Atsibodo, kitos ligos...

Kiek miego reikia kiekvieną naktį, kad degintumėte riebalus: mokslininkų atsakymas

Jei norite numesti svorio, pirmiausia turėtumėte pradėti pakankamai miegoti. Mokslininkai nustatė tinkamą valandų skaičių.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10