Naujas tyrimas parodė, kaip skiriasi mėgstančių judėti ir nejudrių žmonių mirtingumas

Kai kurių veiksnių, pavyzdžiui, genetikos ir lyties, pakeisti neįmanoma. Tačiau tokius įpročius kaip mityba, fizinis aktyvumas, kova su stresu, rūkymas ir miegas galima koreguoti.

Naujas Suomijos Jiuveskiulės universiteto mokslininkų tyrimas, šiuo metu peržiūrimas recenzentų, parodė, kad nors fizinis aktyvumas yra svarbus norint ilgai gyventi, kitų sveikos gyvensenos įpročių laikymasis gali turėti dar didesnį poveikį.

Ilgaamžiškumas: fizinis aktyvumas pats savaime nėra lemtingas veiksnys

Suomijos Juveskiulės universiteto Sporto ir sveikatos mokslų fakulteto Gerontologijos tyrimų centro projektų tyrėja bei pagrindinė šio tyrimo autorė Anna Kankaanpaa „Medical News Today“ (MNT) sakė, kad nusprendė ištirti fizinio aktyvumo ir mirtingumo rizikos sąryšį, nes ankstesnis Jiuveskiulės universitete atliktas tyrimas buvo parodęs, kad šis ryšys gali būti nulemtas genetinių įtakų.