aA
Nejaučiate skonio, turite problemų su dantimis, kamuoja blogas burnos kvapas. Jei neduoda ramybės bent vienas iš šių negalavimų, verta išbandyti vieną iš nepavojingų savigydos būdų. Jo šalininkai teigia, kad ne tik pašalinsite negalavimus, bet ir apsivalysite organizmą.
Asta Keturkienė
Asta Keturkienė
© DELFI montažas

Kaip atlikti?

Tai organizmo valymas su aliejumi. Rekomenduojami du būdai.

Jums tereikės šaukšto kokybiško, šalto spaudimo, nedezodoruoto, natūralaus aliejaus. Universalus yra sezamų aliejus, gali būti saulėgrąžų, kokosų – jis turi antibakterinių savybių.

Procedūrą reikia atlikti ryte, prieš valgį ir dantų valymąsi.

1 būdas (gandaša). Laikykite aliejų burnoje 3-5 minutes (daugiau nieko nereikia daryti).

2 būdas (kavalagraba). Palaikykite aliejų burnoje 3 minutes, o vėliau judinkite jį žandikauliu, liežuviu.

Jei norite gydomojo efekto, procedūrą reikėtų atlikti bent 30 rytų iš eilės.

„Paprastai ši procedūra atliekama iš ryto, idealu – nevalgius. Prieš tai negalima gerti net vandens. Jeigu žmonės neturi laiko rytais, tuomet gali tai daryti dienos metu, tačiau su sąlyga, kad skrandis būtų tuščias, – sako sveikos mitybos ir gyvensenos konsultantė Asta Keturkienė.

Ricinų ir kokosų aliejus
Ricinų ir kokosų aliejus
© Shutterstock

– Rytas yra palankiausias dėl to, kad nakties metu vyksta valymasis ir organizmas visais įmanomais būdais išskiria toksinus, tad ir liežuvis dažniausiai būna apveltas. Ši procedūra atliekama net ir prieš dantų valymą.

Procedūros pabaigoje aliejus burnoje pabąla, pavirsta putotu skysčiu, šiukštu jo nuryti negalima – būtina išspjauti, nes skystis jau knibžda toksinais.“

Gydytoja A. Keturkienė sako, kad organizmo valymo su aliejumi procedūra aprašyta senoviniame Ajurvedos traktate. Jis datuotas keletą tūkstančių metų prieš Kristų.

„Šis savigydos metodas yra labai išliaupsintas nuo seno ir yra dvejopai vadinamas. Vienas jų – gandaša, o kitas kavalagraba. Skiriasi tik metodika, – sako A. Keturkienė.

Taip vyksta detoksikacija. Aliejus naudojamas todėl, kad jis ir toksinai turi identišką charakteristiką – sunkūs, riebūs, lipnūs. Aliejus visuomet „suriša“ toksinus, nes didžioji dalis jų – tirpūs riebaluose. Dėl šios funkcijos toks galingas yra šios procedūros poveikis organizmui.“

Ką gydo?

Gydytoja sako, kad aliejaus skalavimu gydomos dantų, dantenų, žandikaulio problemos, pavyzdžiui, „kišenės“, kurios formuojasi aplink dantis, dantenų uždegimai, apsaugo nuo blogo burnos kvapo, gelbsti nuo lūpų, burnos ertmės, gerklės sausumo.

„Ši procedūra tinkama, kai žmogui atbukusios juslės – kai jis, pavyzdžiui, nejaučia skonio. Galbūt teko girdėti ką nors sakant, kad viskas vienodo skonio, viskas neskanu. Visų šešių skonių receptoriai yra ant liežuvio, o taip pat ant jo yra ir įvairių skirtingų organų zonos. Kinų medicina tai aprašo labai plačiai“, – sako A. Keturkienė.

Gydymo metodas aliejumi išliaupsintas nuo seno: sugaišite vos 3 minutes
© Fotolia


Be to, šis metodas naudingas inkstų, plaučių, kepenų, širdies, skrandžio, plonojo ir storojo žarnyno veiklai.

„Šios procedūros metu visos šios zonos jos yra refleksiškai dirginamos, aktyvuojama visų šių organų ir sistemų veikla“, – teigia sveikos gyvensenos konsultantė.

Pasak gydytojos, burnos ertmė labai palanki vieta detoksikacijai ir ne vien lokaliai.

„Kraujotaka ir limfotaka čia labai gera. Dėl to poveikis išplinta, neapsiriboja vien burnos ertme. Tai lemia didesnį kiekį energijos, proto aiškumą, mažesnius galvos skausmus. Taip pat, pravalomi sinusai, gerėja miegas, oda tampa švaresnė, sukuriamas hormonų balansas. Tinka esant migrenai, sergant astma ir netgi cukriniu diabetu. Ne tik gydo, bet ir stiprina dantis bei žandikaulį – tai skirta ir ligų prevencijai. Visi šie dalykai yra siejami su detoksikacija, ne šiaip kad atliekame šią procedūra ir galvojame, kad kažkas turi gerėti“, – teigia A. Keturkienė.

Ši procedūra taikoma ne tik ligų gydymui, bet ir jų prevencijai, kadangi jos metu detoksikuojame organizmą.

Kam šios procedūros atlikti nepatariama?

Jeigu kamuoja rimta sloga, pykina, vemiama, bendra būklė labai sunki, sloga, sutrikęs virškinimas ir pan. burnos skalavimo aliejumi atlikti nerekomenduojama.

Kodėl verta pradėti?

„Ši procedūra ji turėtų tapti mūsų kasdieniu įpročiu. Ir tai tikrai neabejotinai sveikatinanti procedūra, kuri dar ir neutralizuoja mūsų virusus, bakterijas, ligų sukėlėjus.

Tiek gydymosi, tiek profilaktiniais tikslais tai daryti galima neribotą laiką. Geriausia, aišku, reikėtų to imtis, kol dar nesergame, tačiau jei jau turime kokių nors problemų – tikrai nevėlu pradėti“, – tikina gydytoja A. Keturkienė.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(48 žmonės įvertino)
3.9167

Ko imtis, kad turėtumėte baltą šypseną: atsisakykite kasdienių įpročių, kurie ypač tamsina dantis (1)

Daugiau nei 85% žmonių teigia, kad neprižiūrėti dantys daro žmogų žymiai mažiau patrauklų...

11 faktų apie burnos higieną, kuriais būtina kasdien vadovautis (23)

Burnos higiena – kasdienis kiekvieno iš mūsų rūpestis, kuris neturėtų apsiriboti tik dantų...

Norite turėti gražią šypseną, privalote laikytis taisyklių: daugelis pamiršta svarbiausią patarimą (12)

Specialistų teigimu, dažniausiai dantys genda dėl nepakankamos jų priežiūros, o pirmi...

Planuojama, kad odontologijos klinikos duris galės atverti po 2 savaičių (25)

Trečiadienį Vyriausybė svarstys karantino Lietuvoje pratęsimo ir švelninimo klausimus. Tarp jų...

Apie planinių odontologijos paslaugų atnaujinimą dar net nekalbama: net ir gydytojai prašo to nedaryti (81)

Pirmadienį Sveikatos apsaugos ministerijos nuotolinėje konferencijoje ministras Aurelijus Veryga...

Top naujienos

5 mln. miestas grįžta į itin griežtą karantiną – užteko vos kelių klaidingų žingsnių (30)

Užteko tik kelių klaidingų žingsnių tvarkant keliautojų srautus, grįžtančius iš užsienio,...

Gamykla Jonavos rajone išaugo iki vienos didžiausių įmonių Baltijos šalyse: prekės pasiekia ir Tadžikiją (10)

Jonavos rajone, Čičinų kaime lietuviai vykdo valymo šluosčių ir kempinėlių gamybą, kurios...

Orai: lietaus mažai, bet šilumos taip pat nedaug (5)

Sekmadienį virš Lietuvos stiprės anticiklono daroma įtaka. Dangų dengs nepastovus debesų...

Policiją sudomino neįtikėtinas pasiūlymas: galiu pažadėti laimingą meilę, bet – tik už pinigus (110)

Jeigu nesiseka meilėje, nereikia nuleisti rankų, o geriau į jas įdėti krūvą eurų – akimirka,...

Garsus amerikiečių ekspertas įžvelgia pavojingas tendencijas: Europa bus neutralizuota (410)

Amerikietis Robertas Kaplanas, vienas ryškiausių mūsų dienų geostrategų, daugelio knygų...

NT vystytojo atstovas Martinkėnas: biurų rinka – kaip traukinys, kuris net atsiradus kliūčiai greitai nesustoja (20)

Lietuvoje paskelbus karantiną paslaugų sektoriaus darbuotojai persikėlė dirbti į namus. Lietuvai...

Lietuvos kaimo mirtis – pusės ūkių metinės pajamos iki 4 tūkst. eurų, 5 proc. pasiima 50 proc. paramos (264)

Laidoje Delfi 11 buvo įvardinti šokiruojantys skaičiai – pusė šalies ūkių per metus gauna...

Neatrastas lietuviškasis Provansas: vos už 2 eurus pasijusite lyg Prancūzijoje (27)

Norintiems iš arčiau šią vasarą pamatyti Provansą nereikia net išvykti iš Lietuvos. Biržų...

„Hyundai“ skrydis į pievas: vertėsi tris kartus, iš automobilio žmonės krito pro langus abu jaunuoliai reanimacijoje (34)

Bendrasis pagalbos centras informavo, kad Karaliaučiaus gatvėje Vilniuje nuvažiavo nuo kelio ir...

Išsidalijus palikimą tarp brolių įsiplieskė karas: likau „biedniausias“ ir kalčiausias (26)

Yra pasaka kuri prasideda šitaip: „Gyveno trys broliai. Du protingi, o trečias...“ Taip, tas...

|Maža didelių žinių kaina