aA
Nejaučiate skonio, turite problemų su dantimis, kamuoja blogas burnos kvapas. Jei neduoda ramybės bent vienas iš šių negalavimų, verta išbandyti vieną iš nepavojingų savigydos būdų. Jo šalininkai teigia, kad ne tik pašalinsite negalavimus, bet ir apsivalysite organizmą.
Asta Keturkienė
Asta Keturkienė
© DELFI montažas

Kaip atlikti?

Tai organizmo valymas su aliejumi. Rekomenduojami du būdai.

Jums tereikės šaukšto kokybiško, šalto spaudimo, nedezodoruoto, natūralaus aliejaus. Universalus yra sezamų aliejus, gali būti saulėgrąžų, kokosų – jis turi antibakterinių savybių.

Procedūrą reikia atlikti ryte, prieš valgį ir dantų valymąsi.

1 būdas (gandaša). Laikykite aliejų burnoje 3-5 minutes (daugiau nieko nereikia daryti).

2 būdas (kavalagraba). Palaikykite aliejų burnoje 3 minutes, o vėliau judinkite jį žandikauliu, liežuviu.

Jei norite gydomojo efekto, procedūrą reikėtų atlikti bent 30 rytų iš eilės.

„Paprastai ši procedūra atliekama iš ryto, idealu – nevalgius. Prieš tai negalima gerti net vandens. Jeigu žmonės neturi laiko rytais, tuomet gali tai daryti dienos metu, tačiau su sąlyga, kad skrandis būtų tuščias, – sako sveikos mitybos ir gyvensenos konsultantė Asta Keturkienė.

Ricinų ir kokosų aliejus
Ricinų ir kokosų aliejus
© Shutterstock

– Rytas yra palankiausias dėl to, kad nakties metu vyksta valymasis ir organizmas visais įmanomais būdais išskiria toksinus, tad ir liežuvis dažniausiai būna apveltas. Ši procedūra atliekama net ir prieš dantų valymą.

Procedūros pabaigoje aliejus burnoje pabąla, pavirsta putotu skysčiu, šiukštu jo nuryti negalima – būtina išspjauti, nes skystis jau knibžda toksinais.“

Gydytoja A. Keturkienė sako, kad organizmo valymo su aliejumi procedūra aprašyta senoviniame Ajurvedos traktate. Jis datuotas keletą tūkstančių metų prieš Kristų.

„Šis savigydos metodas yra labai išliaupsintas nuo seno ir yra dvejopai vadinamas. Vienas jų – gandaša, o kitas kavalagraba. Skiriasi tik metodika, – sako A. Keturkienė.

Taip vyksta detoksikacija. Aliejus naudojamas todėl, kad jis ir toksinai turi identišką charakteristiką – sunkūs, riebūs, lipnūs. Aliejus visuomet „suriša“ toksinus, nes didžioji dalis jų – tirpūs riebaluose. Dėl šios funkcijos toks galingas yra šios procedūros poveikis organizmui.“

Ką gydo?

Gydytoja sako, kad aliejaus skalavimu gydomos dantų, dantenų, žandikaulio problemos, pavyzdžiui, „kišenės“, kurios formuojasi aplink dantis, dantenų uždegimai, apsaugo nuo blogo burnos kvapo, gelbsti nuo lūpų, burnos ertmės, gerklės sausumo.

„Ši procedūra tinkama, kai žmogui atbukusios juslės – kai jis, pavyzdžiui, nejaučia skonio. Galbūt teko girdėti ką nors sakant, kad viskas vienodo skonio, viskas neskanu. Visų šešių skonių receptoriai yra ant liežuvio, o taip pat ant jo yra ir įvairių skirtingų organų zonos. Kinų medicina tai aprašo labai plačiai“, – sako A. Keturkienė.

Gydymo metodas aliejumi išliaupsintas nuo seno: sugaišite vos 3 minutes
© Fotolia


Be to, šis metodas naudingas inkstų, plaučių, kepenų, širdies, skrandžio, plonojo ir storojo žarnyno veiklai.

„Šios procedūros metu visos šios zonos jos yra refleksiškai dirginamos, aktyvuojama visų šių organų ir sistemų veikla“, – teigia sveikos gyvensenos konsultantė.

Pasak gydytojos, burnos ertmė labai palanki vieta detoksikacijai ir ne vien lokaliai.

„Kraujotaka ir limfotaka čia labai gera. Dėl to poveikis išplinta, neapsiriboja vien burnos ertme. Tai lemia didesnį kiekį energijos, proto aiškumą, mažesnius galvos skausmus. Taip pat, pravalomi sinusai, gerėja miegas, oda tampa švaresnė, sukuriamas hormonų balansas. Tinka esant migrenai, sergant astma ir netgi cukriniu diabetu. Ne tik gydo, bet ir stiprina dantis bei žandikaulį – tai skirta ir ligų prevencijai. Visi šie dalykai yra siejami su detoksikacija, ne šiaip kad atliekame šią procedūra ir galvojame, kad kažkas turi gerėti“, – teigia A. Keturkienė.

Ši procedūra taikoma ne tik ligų gydymui, bet ir jų prevencijai, kadangi jos metu detoksikuojame organizmą.

Kam šios procedūros atlikti nepatariama?

Jeigu kamuoja rimta sloga, pykina, vemiama, bendra būklė labai sunki, sloga, sutrikęs virškinimas ir pan. burnos skalavimo aliejumi atlikti nerekomenduojama.

Kodėl verta pradėti?

„Ši procedūra ji turėtų tapti mūsų kasdieniu įpročiu. Ir tai tikrai neabejotinai sveikatinanti procedūra, kuri dar ir neutralizuoja mūsų virusus, bakterijas, ligų sukėlėjus.

Tiek gydymosi, tiek profilaktiniais tikslais tai daryti galima neribotą laiką. Geriausia, aišku, reikėtų to imtis, kol dar nesergame, tačiau jei jau turime kokių nors problemų – tikrai nevėlu pradėti“, – tikina gydytoja A. Keturkienė.

www.DELFI.lt
Ką valgyti?
Ką valgyti? Į klausimus atsakys dietistė Vaida Kurpienė.
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(50 žmonių įvertino)
3.9600

Lietuvoje šia dantų liga serga iki 95 procentų vyresnių nei 55 metai žmonių: negydant gresia net infarktas (7)

Rugsėjo 29 dieną minėta Pasaulinė širdies diena primena skaudžią statistiką – Higienos...

D+Gabrielė Grinkaitė

Protiniai dantys gali sukelti daug komplikacijų, jei laiku jų neišrausite: aiškios taisyklės, kam juos rauti būtina

Protinių dantų rovimą jau teko arba dar teks pajausti daugybei žmonių. Ir tai tikrai toli gražu...

6 burnos higienistės patarimai, kaip atsikratyti blogo burnos kvapo (1)

Neįsižeiskite, jei artimieji užsimena apie blogą jūsų burnos kvapą : tiesa yra ta, kad patys...

Neignoruokite šios plačiai paplitusios ligos: jai progresuojant gresia likti be dantų (6)

Periodonto , arba dantenų , ligos yra plačiai paplitusios tarp suaugusiųjų visame pasaulyje, jos...

4 gydytojos odontologės patarimai, kaip išvengti blogo burnos kvapo (3)

Liepos 6–ąją buvo minima tarptautinė bučinių diena. Mokslininkai vardija daugybę bučinių...

Top naujienos

D+Julija Leimonė

Vilijampolė išsivadavo iš daugelį metų ją slėgusių kriminalinių pančių: dabar rajono gyventojai gali lengviau atsikvėpti (1)

Vilijampolė ilgus metus paskui save vilko nekokios reputacijos šleifą ir, rodėsi, niekuomet juo...

Profesorius Usonis atsakė, kaip rinktis vakciną sustiprinančiai dozei ir kodėl nesiūloma „AstraZeneca“

Suaugusieji Lietuvos gyventojai jau kviečiami skiepytis sustiprinančia vakcinos nuo koronaviruso...

7 praeities grožio standartai, kurie dabar atrodo tikrai keistai (1)

Kiekviena epocha turi savas išvaizdos ir grožio madas. Kartais praeityje grožio standartai būdavo...

„Facebook“ keičia įmonės pavadinimą į „Meta“ (4)

„Facebook“ nusprendė pakeisti įmonės pavadinimą, kad pabrėžtų savo susitelkimą į...

Neįprastas reiškinys: Lietuvos dangus pavirto purpuriniu (8)

Šį vakarą Lietuvos debesuotas Lietuvos dangus nusidažė purpurine spalvos. Šis reiškinys...

Diskvalifikuotas, bet teisme triumfavęs JAV sprinteris prisiteisė milijonus, tačiau nesulaukė nė cento (2)

Seulo olimpinis čempionas, JAV sprinteris Butchas Reynoldsas buvo apkaltintas dopingo vartojimu ir...

Atlikę tyrimą su rykliais mokslininkai pateikė netikėtą žinią, kodėl jie puola žmones (40)

Rykliai labai retai puola žmones – o jei taip atsitinka, tai dažniausiai būna...

Dana Ribas – apie gyvenimą pakeitusį papuošalą: deimantų turinti moteris niekuomet nepražus (35)

„Tuomet nė įtarti negalėjau, kad liksiu ten viena, su dviem mūsų vaikais“, – apie visa...