Ryžosi eksperimentui – trims savaitėms atsisakė miltų bei cukraus: papasakojo, kaip viskas vyko ir kiek svorio neteko

Įvairius mokymus gero maisto studijoje „Good Food Studio“ rengianti virtuvės šefė ir mitybos specialistė Aistė Švetkauskė nuolat domisi ekspertų pasisakymais apie maistą ir mitybą, sveikesnį kūną ir geresnę savijautą. „Ir visur literatūroje tai siejama su miltų ir cukraus atsisakymu. Vis skaitydavau apie tai, tačiau kadangi visada buvau smaližė, niekada tokiam žingsniui nesiryždavau. Ir štai vienu metu draugės įkalbėjo pabandyti ir pažiūrėti, kaip pasikeis savijauta, koks jausmas, tad ir nutariau padaryti tokį eksperimentą“, – pasakoja Aistė Švetkauskė, nutarusi trims savaitėms atsisakyti miltų ir cukraus.

Jau po eksperimento kalbinta Aistė turi patarimą planuojantiems pakartoti jos iššūkį: pasidarykite nuotraukas prieš jį ir po jo – pokyčiai, tikina, tiesiog radikalūs!