aA
Dėl kūdikio miegojimo įpročių jaučiatės tarsi zombis? Būkite kantrūs – greitai galėsite ramiai miegoti visą naktį. Jūsų dėmesiui – informacija apie tai, kada kūdikiai ima miegoti visą naktį ir kokios įtakos tai turi fiziniam ir kognityviajam vystymuisi.
Pavargote nuo bemiegių naktų? Pasakė, nuo kada kūdikiai jau gali išmiegoti visą naktį
© Fotolia nuotr.

Kada kūdikiai pradeda miegoti be pertraukos visą naktį

Dalis kūdikių ima miegoti po ilgesnį laiko tarpą, sulaukę 4–6 mėnesių, o miegoti po 8 valandas ir ilgiau pradedama sulaukus pusės metų amžiaus, sako Vaikų nacionalinio medicinos centro Vašingtone kūdikių miego medicinos skyriaus direktoriaus pavaduotoja Danny Lewin. Kaip rašoma tinklalapyje parents.com, kūdikiai pradeda miegoti ilgiau, kai mamos nustoja juos naktimis maitinti. Įprastai taip nutinka, kai mažylis sulaukia pusės metų. Krūtimi maitinami kūdikiai naktį dažniausiai nubunda, nes motinos pienas gana greitai suvirškinamas, ir mažyliui reikia dažniau pasistiprinti.

Be to, net jei kūdikis galėtų išmiegoti aštuonias valandas (ir suteikti jums tokį šansą), tai nereiškia, kad jis taip ir elgsis. Vaikai skirtingi, viskas vyksta pagal unikalų kiekvieno augimo, vystymosi ritmą.
Atsiminkite – net jei kūdikis kelias savaites ar net kelis mėnesius išmiega visą naktį, kartais gali kilti sunkumų. Kai kuriais augimo etapais vaikai neramiai miega – pavyzdžiui, galite rasti savo mažylį naktį ropojantį ar sėdintį. Kad naktį jūsų mažyliui kiltų mažiau pagundų, stenkitės, kad jie turėtų progų daugiau pajudėti dieną. Ir kiti dalykai – ligos, dygstantys dantys, kelionės, pokyčiai namuose – gali sutrikdyti kūdikio miegą. Visus kylančius klausimus geriausia aptarti su pediatru.

Kaip padėti savo mažyliui ilgiau miegoti

Jei jums atrodo, kad kūdikis jau galėtų išmiegoti visą naktį, galite keliais būdais jam padėti. Pirmiausia imkite guldyti miegoti jo amžiui tinkamu metu – iki vienerių metų amžiaus tai būtų 19 ar 19.30 val. Vėlai guldomas mažylis gali pervargti, todėl praeis daugiau laiko, kol jis užmigs, naktį greičiau prabus, o ryte nubus labai anksti.

Pavargote nuo bemiegių naktų? Pasakė, nuo kada kūdikiai jau gali išmiegoti visą naktį
© Vida Press

Iki keturių mėnesių amžiaus kūdikiams tėvai privalo užtikrinti miego ritmą. Kūdikiams reikalingas pastovumas, kad jie jaustųsi saugūs, taigi jei vieną vakarą skaitote pasaką, skaitykite ją ir kitus vakarus. Tėvams gali atrodyti – kur kas paprasčiau paguldyti į lovelę jau miegantį kūdikį, tačiau iš tiesų taip nėra. „Vyresnius nei keturių mėnesių amžiaus kūdikius guldykite nemiegančius, kad jie išmoktų užmigti, atėjus miego laikui“, – aiškina D. Lewin. Be to, tada didesnė tikimybė, kad naktį pabudęs kūdikis vėl užmigs.

Galiausiai įsidėmėkite, kad svarbiausia – pastovumas. Mokymosi miegoti procesas gali trukti net kelias savaites, priklausomai nuo jūsų pasirinkto metodo. Šių yra įvairių – Ferberio metodas, išėjimo metodas, išsiverkimo metodas, metodas „be ašarų“ ir kt.

Paminėtina, kad tylus, ramus kambarys – ne garantija, kad vaikas gerai miegos. „Kūdikiai naktimis dažnai ilgam atsibunda, – teigė D. lewin. – Tai normalu, kita vertus, jei kūdikis užmiega su jumis, jam reikės jūsų kas kartą, kai naktį nubus.“

Kada kreiptis į medikus

Jeigu jūsų vaikui – metai laiko ar daugiau, o jis ar ji dar nemiega visą naktį, pasitarkite su savo pediatru, ar tam nėra kokių nors priežasčių. Su gydytojais vertėtų pasikonsultuoti ir tokiu atveju, jeigu jūsų kūdikis knarkia, sunkiai kvėpuoja, prieš miegą ar pavalgęs yra labai neramus (pastaruoju atveju gali būti, kad jūsų atžalai – skrandžio refliuksas).

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(5 žmonės įvertino)
4.6000

Pavargote nuo bemiegių naktų? Pasakė, nuo kada kūdikiai jau gali išmiegoti visą naktį (4)

Dėl kūdikio miegojimo įpročių jaučiatės tarsi zombis? Būkite kantrūs – greitai galėsite...

Miegoti su kūdikiu vienoje lovoje ar atskirai: šios įžvalgos padės apsispręsti (19)

Nors idėja miegoti su kūdikiu vertinama kaip išganinga vaikui, bendras poros gyvenimas gali gerokai...

Kaip lengviau rytais pažadinti vaikus: kineziterapeutė ragina atsisakyti kelių įpročių vakare

Vis daugiau kalbama apie tai, kiek svarbus sveikatai yra miegas . Ypač tai svarbu vaikams. Jei...

Pediatras įvardijo 8 pagrindines taisykles tėvams, kaip, gimus vaikui, visam laikui pamiršti bemieges naktis (42)

Daugelis tėvų prisipažįsta, kad vienas didžiausių iššūkių, gimus vaikui, yra migdymas. Vieni...

Pratinti vaiką užmigti vieną ar pagulėti prie jo: specialistai pateikė verdiktą, kaip geriau (30)

Ateina vakaras, daugelis vaikų prašo, kad tėvai prieš miegą su jais pagulėtų. Ar vertėtų...

Top naujienos

Šiurpi istorija Čečėnijoje: dukros netekusi motina žmogžudyste įtarė žentą. Tada įsikišo Kadyrovas (44)

Birželio 12 d. 23 metų Čečėnijos gyventoja Madina Umajeva mirė savo namuose. Jos vyro artimieji...

Vilniuje – meilės drama: 17 metų jaunesnį draugą nužudžiusi moteris gyveno prie lavono (12)

Draugystė su net 17 metų jaunesniu vyru baigėsi skaudžia tragedija – vilnietė mylimąjį...

„Tautiška giesmė aplink pasaulį“ (77)

Liepos 6 d. lygiai 21 val. vietos laiku lietuviai visame pasaulyje gieda "Tautišką giesmę". Esame...

Palangos svečiai nesikuklino pozuoti ir parodė šių metų paplūdimio madas (305)

Nors dangus – cepelino spalvos ir saulė Palangą pirmadienį nutvieskė vos retsykiais,...

Egzotišku kraštu susižavėjusios lietuvių poros atostogas apkartino kelionė namo: už tokią „staigmeną“ gali padėkoti tautiečiams (47)

Jau skrendant iš Kolumbijos namo, Barankilo oro uoste, pareigūnai sulaikė mūsų pasus ilgiau nei...

Ruošiasi leisti šeimos gydytojams nedirbti savaitgaliais ir švenčių dienomis: ligoninės įspėja – bus blogai (147)

Seime svarstoma iniciatyva nuimti teisinę prievolę šeimos gydytojo paslaugoms būti prieinamoms...

Garsios Kauno medikų šeimos tragedija: į laisvę išėjusį sūnų vėl klampina itin sunkūs kaltinimai (135)

Kauno apygardos teismui perduota nagrinėti baudžiamoji byla, kurioje kvaišalų prekyba itin stambiu...

Dėl Messi nesijaudinantis „Barcelona“ prezidentas: Šaras visada buvo mūsų klubo ambasadorius (9)

Šarūno Jasikevičiaus pristatymas Barselonos „ Camp Nou “ stadione pirmadienį prasidėjo nuo...

Prasmingą datą pasirinkę Laura ir Šarūnas Mazalai susituokė bažnyčioje: jausmas širdy tikrai kitoks (31)

Lygiai prieš penkerius metus oficialiai vyru ir žmona tapę Laura (30) ir Šarūnas Mazalai (32)...

Paskui Jasikevičių į Barseloną išvyksta ir Maskoliūnas bei Masiulis (250)

Kauno „Žalgirio“ klubui atsisveikinus su vyriausiuoju komandos treneriu Šarūnu Jasikevičiumi,...

|Maža didelių žinių kaina