Ką valgyti? Su Vaida Kurpiene. Ar desertai su saldikliais ir sportiniai batonėliai tikrai sveikesni?

Šįkart dietistė Vaida Kurpienė laidoje nagrinėja, ar desertai su saldikliais, taip pat įvairūs baltyminiai batonėliai ir kitas sportininkų maistas, tikrai yra sveikesni už įprastus, ir ką valgyti pusryčiams brandžiame amžiuje?

Klausimus galite pateikti specialioje formoje, kurią galite rasti Delfi.lt arba „Delfi Plius“. Taip pat juos galite siųsti elektroniniu paštu [e-mail].

Šįkart dietistė sulaukė tokių klausimų:

* Joana, 33: Ar saldumynai su saldikliais, įvairiais pakaitalais ir visas „sporto maistas“ (pvz., baltyminiai šokoladiniai keksiukai) iš tiesų sveikiau už įprastus?

* Elena, 73: Ką valgyti pusryčiams?

Pradėkime nuo pirmosios temos. V. Kurpienės teigimu, dažnas net nesusimąsto apie tokių produktų sveikumą, nors jos rekomendacija būtų pasižiūrėti į produktų maistinę sudėtį. Mitybos ekspertė, peržvelgusi keletą prekybos centruose parduodamų javainių bei baltyminių batonėlių, padarė tokias išvadas: