6 dažniausiai daromos lieknėjimo klaidos: nebūtina laikytis dietos, kad numestumėte svorio

...

„Karių dieta"
„Karių dieta"
Šaltinis: DELFI montažas
2021 m. balandžio 4 d. 07:55 Edita Rouge

Kūno svorio klausimas tampa ypač aktualus pavasarį. Juolab, kad su nedidelėmis pertraukomis trukęs karantinas tikrai ne buvo sąjungininkas besirūpinantiems gražia figūra. Šiandien apžvelkime klaidas, kurias dažniausiai darome, siekdami sulieknėti.

1 klaida. Norint numesti svorio, reikia laikytis dietos

Laikytis dietos reiškia vengti kažko, ko mėgsti. Dieta neišvengiama, jeigu organizmas netoleruoja kokių nors maisto medžiagų, kaip būna laktozės netoleravimo ar celiakijos atveju. O siekiant ilgam atsikratyti svorio, tai visi

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(26 žmonės įvertino)
3.5769

Susiję straipsniai

Daugiau naujienų

Populiariausios