2023.05.18 09:55
Po 5 badavimo dienų – minus 10 kilogramų ir ryškus poveikis sveikatai: dukart per metus badaujantis gydytojas tai žino ne iš knygų
(3)www.DELFI.lt
FOTO:
Kalbantis su gydytoju, biomedicinos mokslų magistru Voldemaru Giedrimu nesunku patikėti, kad badauti, tarkime, 5 dienas, nėra sudėtinga. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto, fiziologijos ir farmakologijos instituto lektorius tikina, kad tokį laikotarpį įveikia visi ir po to negali atsidžiaugti pagerėjusia sveikata, pakilia nuotaika, energija, lengvesniu kūnu. Tokią badavimo naudą patvirtina ir mokslininkai. Badaujant per 5 dienas nukrenta 5–7 kilogramai, o kur dar keli, kurių atsikratoma pasiruošimo badavimui metu. Kaip pasiruošti badavimui, kaip taisyklingai badauti ir kokių dviejų klaidų nepadaryti, pasakoja programos „Naujystė“ vadovas V. Giedrimas.