2023.10.24 12:15
5 požymiai, kad vartojate netinkamus produktus, – nenumokite ranka į nepraeinantį nuovargį ar išsausėjusius plaukus
www.DELFI.lt
FOTO:
Šiais laikais kiekvienas iš mūsų – šiek tiek dietologas: mes kreipiame dėmesį į produktų kaloringumą, maistinę sudėtį, stengiamės nepamiršti pagrindinių sveikos mitybos principų, na, ir jei antsvorio problema nekankina, galvojame, kad viską darome tinkamai. Deja, tiesa ta, kad kai kurie produktai, kuriuos laikome sveikais ir stengiamės vartoti kone kasdien, iš tikro, atsižvelgiant į individualius ypatumus, gali būti žalingi. Kaip rodo Tarptautinės informavimo apie maistą tarybos (IFIC) inicijuoti tyrimai, daugelis žmonių nėra pakankamai gerai susipažinę su sveiko mitybos subtilybėmis.