aA
Gerokai užtrukęs pavasaris jau beldžiasi į duris, o kartu su juo – ir naujas lauko kepsnių sezonas. Ta proga žinomas virtuvės šefas Ruslanas Bolgovas primena, kaip išsirinkti geriausią mėsą kepimui ant žarijų ir skatina nevengti naujovių, pavyzdžiui, išbandyti ant grotelių keptą triušieną.
© Shutterstock

Maisto žinovai pastebi, kad rinkdamiesi mėsą lauko kepsniams lietuviai lieka ištikimi kiaulienai, tvirtas pozicijas turi ir vištiena bei jautiena. Tačiau vis daugiau tautiečių išbando ir avieną, kalakutieną ar net triušieną, rašoma pranešime spaudai.

Kaune įsikūrusio Vilijampolės turgaus atstovas Jonas Plenta sako, kad šiltojo sezono metu mėsos pirkimo tendencijos patvirtina specialistų teiginius.

„Kiauliena, jautiena ir vištiena išlieka populiariausios, bet jau kurį laiką pirkėjai linkę daugiau eksperimentuoti, atrasti naujų skonių. Neretai klausia ir pardavėjų patarimo, ką ir kaip galėtų išbandyti, prašo pasidalinti receptais, ką šie mielai daro. Taip pat po truputį auga ir jau paruoštos – marinuotos ir prieskoniais pagardintos mėsos pardavimai. Apibendrinant galima pasakyti, kad, nesaitant jau minėtų populiariausiųjų, kalakutiena lietuviams jau tapo įprasta, o taip pat daugiau perkama triušienos, antienos, avienos“, – pasakojo J. Plenta.

Jautiena – su riebaliukais

„Kai kalbame apie mėsos kepimą ant grotelių – pats svarbiausias dalykas – mėsos pasirinkimas. Ji turi būti kokybiška. Mėgstu juokauti, kad jei kepsime „seną karvę“, tai ir skonis bus nekoks, o mėsa – kieta. Bet jei pasirinksime mėsinio galvijo mėsą, rezultatas bus tikrai puikus“, – sakė virtuvės šefas R. Bolgovas.

Renkantis jautieną reiktų žiūrėti, ar yra pakankamai riebaliukų. Mėsa turėtų turėti švelnų kvapą. Kepsniams geriausiai tinka maždaug piršto storio gabalai. Mėsos šmotas iš jaučio nugaros – puikus pasirinkimas. Neblogas variantas kepti ir maltą mėsą – tuomet suformuojame delno dydžio mėsainius ir taip pat kepame ant grotelių.

Kiauliena tinka įvairi

Pasak R. Bolgovo, kepti ant grotelių tinka įvairios kiaulienos dalys: ir sprandinė, ir nugarinė, ir mentė, ir kumpis. Nugarinė iškepa greičiausiai, nes ji sausa. Jei norima kepti šašlykus, reikėtų pjaustyti ne didesniais kaip 2 cm dydžio kubeliais.

Kaip rinktis kiaulieną? Jos struktūra turi būti tanki, mėsa privalo būti minkšta, o kvapas – lengvas kaip pieno.

Triušiena: kas ir kaip?

Triušiena yra labai naudinga mėsa: gausu baltymų, ją žmogaus organizmas lengviau virškina. Be to, ši mėsa daug švelnesnio skonio ir turi mažiau cholesterolio net už vištieną. Dažniausiai triušiena yra troškinama, tad jei toks paruošimo būdas pabodo, drąsiai ją galite kepti ir ant žarijų.

„Triušiena su kaulu kepama šiek tiek ilgiau. Jei pasirinkote triušio mėsą ant grotelių kepti su kaulu, tuomet anglių karštis turi būti didesnis. Kaitrumas reikalingas ir tam, kad ji trumpiau keptų ir neišdžiūtų“, – patarimais dalijosi R. Bolgovas.

Šią mėsą reikia dažnai vartyti, nes jei kepant lauke yra vėjo, tuomet viena mėsos pusė pernelyg atvėsta. Dažniau vartant galima išsaugoti ir mėsos sultingumą.

Ant ko kepti

Virtuvės šefas atkreipia dėmesį ir į tai, ant ko kepate mėsą. Reikėtų rinktis dideles anglis, o jei tik yra galimybė, kepkite mėsą ant grotelių kūrendami ugnį malkomis. Pirmenybė – vaismedžių arba beržinėms malkoms. Norint gardaus aromato ant anglių dar galima padėti rozmarino šakelę, užberti čiobrelių.

Gardžiausios vištienos receptas

Tinklaraščio MaistoKlubas.lt autorė Ilona Juciūtė sako, kad jos šeimai ir draugams pati skaniausia ant žarijų kepta mėsa yra su čili ir sojos padažais marinuota vištiena.

„Ją galima paprastai ir greitai paruošti, odelė itin traški, o viduje – sultinga mėsytė, dėl to šis receptas mums labai patinka“, – sakė maisto žinovė.

Jums reikės: 2 nedidelių vištų, galvutės česnako, 2 šaukštų, prieskonių vištienai, druskos, pipirų, šviežio čiobrelio, 250 g majonezo, 50 g čilli padažo, 3 valg. šaukštų sojos.

Vištieną supjaustykite nedideliais gabalėliais, pagardinkite prieskoniais vištienai, druska, pipirais, įtrinkite smulkintu česnaku, čiobreliu. Dubenyje sumaišykite majonezą, soją, čilli padažą ir sudėkite vištieną. Palaikykite iki 5–6 val. Kepkite grilyje ant tiesioginės ugnies apie 8–10 min. iš kiekvienos pusės.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Sinoptikas įvardijo, kur tikėtis lietaus: kai kam sausra – aukso gysla (1)

Lietuvos ūkininkai, nors oficialiai apie sausrą kalbėti dar anksti, jau skaičiuoja ypatingai sauso...

Didžiulės pajėgos kovojo su gaisru Šalčininkų rajone: sudegė 20 įvairios paskirties pastatų papildyta (250)

Ketvirtadienį , 12.04 val., Bendrajame pagalbos centre skubios pagalbos telefono numeriu 112 gautas...

Landsbergis: už kovą su „Revolut“ dėkingi skandinavų bankai tyliai ploja Jakeliūnui (48)

Lietuvoje veikiantis skandinavų bankai turėtų apdovanoti Seimo Biudžeto ir finansų komiteto...

Nematomas ir neužuodžiamas pavojus tvyro ore, situacija miškuose pasiekė kritinę ribą (34)

Oro užterštumas Lietuvoje išlieka aukštas, o kai kuriuose regionuose jis yra ir labai aukštas....

Vilniuje iš daugiaaukštės stovėjimo aikštelės iškrito BMW automobilis viduje buvusi vairuotoja išvežta į ligoninę (614)

Ketvirtadienį popiet Konstitucijos prospekte – nelaimė.

Ukrainoje – neoficialus Zelenskio susitikimas su Linkevičiumi (374)

Ketvirtadienį vos prieš kelias dienas išrinktas Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis...

Iš Sirijos grįžę Rusijos jūreiviai kreipėsi į teismą (51)

Balandžio 22 dieną, pirmadienį, naujienų laidose kartojosi nelinksmas leitmotyvas: iš Sirijos į...

Gyvai / DELFI TV Gyvai: kokias permainas aplinkosaugos srityje mato naujasis aplinkos ministras Kęstutis Mažeika (14)

Aplinkos ministerija, praėjus 4 mėnesiams po to, kai iš aplinkos ministro pareigų buvo...

Prieš 110 metų įsteigtas laikraštis „Lietuvos žinios“ nebebus leidžiamas (27)

Koncerno „Achemos grupė“ leidžiamas laikraštis „Lietuvos žinios“ nuo gegužės nebeišeis....

Nutarė, kiek metrų iki kaimyno sklypo negalima sodinti augalų (134)

Aplinkos ministras Kęstutis Mažeika patikslino prieš 12 metų patvirtintas Medžių ir krūmų...