Dieta pagal Mėnulį: kuri fazė lieknėjimui palankiausia

Laikydamiesi dietos pagal mėnulį, turime stebėti jo fazes. Dietoms tinkamiausios pilnatis ir jaunatis. Tuo metu paspartėja medžiagų apykaita, iš organizmo aktyviau šalinamos kenksmingosios medžiagos, greičiau mažėja svoris.

Sakoma, kad mėnulio dieta visiškai nekenksminga, nes neišbalansuoja virškinimo sistemos veiklos, be to, kilogramų atsikratoma ilgam, nes mėnulio dieta neskatina kūno kaupti atsargas. Nors pagal šią dietą nesudaromas tikslus valgiaraštis ir griežtai neribojami jokie produktai, svarbu įsiminti, kad rekomenduojama valgyti kuo natūralesnius, geriausia ekologiškus produktus ir gerti kuo daugiau tyro vandens. Teigiami rezultatai pastebimi jau po vieno mėnulio fazių kaitos ciklo.