aA
Sulig kiekviena diena pavasaris vis labiau užburia savo šiluma ir saulės šviesa. Norisi šiltus paltus palikti spintoje ir šalikus nusitraukti nuo kaklų. Tuomet apgaulingi pavasariniai orai ir parodo savo nagus – užklumpa peršalimai ir įvairiausi virusai.
Žolelės
© Shutterstock nuotr.

Praėjusią savaitę Klaipėdoje vykusioje konferencijoje „Išmintinga branda sveikai jaunystei“ Klaipėdos universiteto (KU) profesorius, pastatų apželdinimo technologijų žinovas, Algimantas Mečinskas Olšauskas pasidalino žiniomis, kaip stiprinti imunitetą natūraliomis žolelėmis ne tik  šaltuoju metų laiku, bet ir pavasarį, vasarą. 

Liūdna statistika

„Žmogaus laimė ir sveikata priklauso nuo gyvenimo būdo, mitybos, būsto, oro, vandens kokybės. Ir šiuo metu žmogus pats susikūrė tokias savo gyvenimo taisykles, kurios jį atitolina nuo gamtos. Dėl to jis ir tapo įvairių ligų įkaitu“ – savo kalbą pradėjo A.M. Olšauskas.

Česnakas, svogūnas, blakinė kalendra, krapas, petražolė, vaistinis smidras, juodgrūdė, paprastasis raudonėlis, rausvoji ažuolė, juodaodis šeivamedis ir daug kitų augalų rūšių – jas žmonės galėtų ir turėtų naudoti vietoj to, ką nusiperka vaistinėje.
Citata

Klaipėdos universiteto profesorius konferencijos dalyvius supažindino ir su liūdnais statistikos duomenimis. Anot jo – Lietuvoje mirštamumas nuo vėžio, širdies kraujagyslių ligų (tokių kaip insultas, infarktas) yra aukščiausias Europos Sąjungoje. Kiekvienais metais širdies ligos pasiglemžia apie 20 tūkstūkstančių gyvybių, vėžys – virš 17 tūkst. Pasak profesoriaus, Viduržemio jūros regiono gyventojai yra daug sveikesni nei lietuviai.

Senatvinės ligos ten užklumpa sulaukus net 80-90 metų, kai Lietuvoje vos peržengus 40-metį ligos pradeda kamuoti, o sulaukus 50-60 retą sveiką žmogų atrasi. „Statistika liūdna, tačiau visų šių ir dar daugiau ligų galima bandyti išvengti”, – tikino A.M. Olšauskas.

Augalai maistui, orui švarinti ir imunitetui

Česnakas, svogūnas, blakinė kalendra, krapas, petražolė, vaistinis smidras, juodgrūdė, paprastasis raudonėlis, rausvoji ežiuolė, juodauogis šeivamedis ir daug kitų augalų rūšių – jas žmonės galėtų ir turėtų naudoti vietoj to, ką nusiperka vaistinėje. Anot profesoriaus, jų pakaitalai kupini druskų, sintetinių kvapų, kitų medžiagų, kurios ne tik nėra reikalingos mūsų organizmui, bet dar labiau jį alina.

Nesvarbu, gyvenate nuosavame name, bute ar daugiaaukščiame pastate. Mieste ar kaime – prieskoninių, vaistinių, aromatinių augalų galima užsiauginti ir savo balkone, virtuvėje, ant palangių: „Tuomet ne tik apsirūpiname sveikomis prieskoninėmis, aromatinėmis, arbatinėmis žolelėmis, bet ir geriname savo patalpų oro kokybę,“ – prieskoninių augalų privalumus vardijo A.M. Olšauskas.

Pigu ir natūralu

Profesoriaus nuomone, Lietuvoje nėra tinkamai vykdomo sveiko gyvenimo būdo ugdymo, kuris turėtų būti pradedamas jau nuo lopšio, o ne tada, kai yra susirenkama įvairių ligų puokštė. „Lietuvos žmonės vaistams, įvairiems maisto papildams išleidžia iki 4,5 milijardo litų per metus ir visi jie išplaukia į farmacijos gigantų kišenes. Jie mus gundo naudoti tuos preparatus, o naudos iš jų labai mažai,“ – apie blogus lietuvių įpročius kalbėjo A.M.Olšauskas. Profesorius taip pat priminė, kad organizmas naudingų medžiagų iš papildų įsisavina tik iki keliolikos procentų, o kitos medžiagos turi pasišalinti, taip kenkdamos organizmui. 

KU profesorius konferencijos dalyvius skatino puoštis savo balkonus, sodus ir palanges žaliuojančiais augalais ir suprasti, kad visi populiariausi maisto papildai vaistinėse niekada neatstos natūralios ir savo žemėje užaugintos žolelės.

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

„DĖK’ui“ stotelėse palikti daiktai neužsibūna - populiaresnių gali tekti „patykoti“ (1)

Dažnas gyventojas, remontavęs namus ar bandantis įsikurti naujame būste, susiduria su klausimu –...

Akcijos „Darom“ organizatorius: kai aplink lieka nedaug šiukšlių, pačiam šiukšlinti psichologiškai tampa labai sunku (3)

Lietuvoje būtų sunku surasti nežinančių, kas yra akcija „Darom“ . Pradėjusi nuo kelių...

Šiukšlių gyvenimo kelias: kas nutinka į konteinerius išmestoms atliekoms? rūšiavimo atmintinė (6)

Apie šiukšles įprastai pagalvojame tik tuomet, kai prisipildžiusį jų maišą iš namų tenka...

T. Vaitkevičius siūlo išbandyti save eksperimentu: tai gali būti kiekvieno sėkmės istorija

Rugsėjo 21-ają visas pasaulis švęs Pasaulinę tvarkymosi dieną, kurios metu savanorių komandos...

Klimato aktyvistė Thunberg Vašingtone susitiko su Obama (10)

Barackas Obama antradienį Vašingtone susitiko su paaugle klimato aktyviste Greta Thunberg ,...

Top naujienos

Kaip atrodytų branduolinis karas tarp Rusijos ir NATO: mokslininkai įvardijo šiurpias pasekmes  (34 milijonai aukų per pirmąsias 5 karo valandas) (115)

Lietuvos pašonėje tarp Rusijos ir NATO kyla konfliktas, Kremlius panaudoja branduolinį ginklą –...

Užkalnis rado restoraną, kuris drįsta tiesiog gaminti maistą (94)

Nežinau kaip jums, o man kartais būna nusibodę restoranai, kavinės, užeigos, sriubos studijos,...

Savo kūnu prekiaujantys vyrai narkotikus leidžiasi miesto centre: išleidžiamų sumų skaičiai – bauginantys (93)

„Kodėl jums nepasilikus dar šiek tiek ilgiau su mumis ir nesuvalgius „Chili con carne“; turime...

Mažas taškelis ant kūno – tik katastrofos pradžia: kaip suvaldyti žaibiškai progresuojančią ligą (34)

Meningokokinė infekcija – ūmi bakterinė infekcija, kuria dažniau suserga vaikai iki 5 metų...

Simona Nainė atvirai apie grožio standartus: nesijaučiu, kad turiu prieš kažką atrodyti ledinė (87)

Šou pasaulyje, scenoje ir žmonių dėmesio centre Simona Nainė praleido daugiau nei pusę savo...

Pamojuokite vasarai atsisveikindami: prasideda šalnos (4)

Astronominis ruduo prasidės vėsiais su šalnomis orais . Sinoptikai šalnas žada jau ne tik dirvos...

Gera žinia keliaujantiems: Vilniuje ir Kaune viešuoju transportu galima naudotis nemokamai (146)

Sekmadienį Vilniuje ir Kaune galima nemokamai keliauti viešuoju transportu .

Garsus muzikos prodiuseris Markas Ronsonas prisipažino esąs sapioseksualas

Muzikos prodiuseris sako, kad yra sapioseksualas, praneša people.com. Ketvirtadienį televizijos...

Atvira liepsna užsiplieskusiame name žuvo žmogus

Sekmadienį Vilniaus ugniagesiai gavo pranešimą, kad žmonės mato atvira liepsna degantį namą, o...

Mirė Paris Hilton senelis, viešbučių magnatas Barronas Hiltonas (24)

Savo namuose Los Andžele mirė Barronas Hiltonas, viešbučių magnatas, išplėtęs savo tėvo...