aA
Dusulys, galvos svaigimas, padidėjęs prakaitavimas, prarastas gebėjimas aiškiai mąstyti, eismo įvykių baimė ir panikos priepoliai – tai tik kai kurie amaksofobijos, arba automobilio vairavimo baimės, simptomai.
© Shutterstock nuotr.

Tokį nerimą gali sukelti ankštos parkavimo erdvės, didelis greitis, pastebėtas policijos automobilis arba kiti veiksniai. Kaip šią fobiją galima suvaldyti? Kaip reaguoti į jos apimtus vairuotojus?

Kas patiria baimę

Ekspertai ištyrė, kad vienas iš dešimties žmonių išgyvena įvairias fobijas, o baimė vairuoti automobilį yra viena dažniausiai pasitaikančių fobijos atmainų. Tarp daugybės atvejų šią fobiją jaučia neseniai vairuotojo pažymėjimą įgiję ir be instruktoriaus pagalbos dar neįpratę važiuoti vairuotojai. 

„Įgūdžių ir patirties trūkumas yra priežastis, kodėl kelyje susidarančios situacijos tokiems vairuotojams būna netikėtos ir sukelia diskomfortą. Tokiais atvejais lengva pasiduoti streso, baimės ar net panikos poveikiui“, – sako Lenkijoje veikiančios „Renault“ vairavimo mokyklos direktorius Zbigniewas Weseli. Tokiais atvejais neigiamų emocijų suvaldymas reikalauja laiko, įgytų įgūdžių ir patirties. Tai ne visuomet nurodo ligą. Blogesnė padėtis yra tuomet, kai amaksofobiją išgyvena traumas eismo įvykiuose patyrę žmonės. Tokiais atvejais prireikia daug laiko, kol žmonės įveikia savo baimę ir vėl išmoksta saugiai vairuoti.

Simptomai

Didelę baimę vairuoti jaučiantis asmuo gali parodyti tiek emocinius, tiek fizinius simptomus. Viena vertus, tai yra stresas, nerimas, baimė ir netikrumo jausmas. Antra vertus, fiziniai simptomai, tokie kaip dusulys, svaigulys, padidėjęs prakaitavimas, konvulsijos ar net alpimas. 

„Pradedantieji vairuotojai paprastai bijo pajudėti į įkalnę, intensyvaus eismo ar kitų vairuotojų keliamo pavojaus ir kad jų automobilis gali nuvažiuoti nuo kelio. Tačiau dažniausiai tai yra tik nežinojimo ir patirties stokos rezultatas, kuris gali būti lengvai eliminuotas, mokantis saugaus vairavimo“, – apibendrina „Renault“ vairavimo mokyklos instruktoriai. Situacija tampa kur kas rimtesnė, atsiradus fiziniams simptomams, nes tuomet vairuotojas turi mažiau galimybių kontroliuoti automobilį ir kelia pavojų kitiems eismo dalyviams.

Kaip reaguoti

„Fobijas patiriančių žmonių elgesys gali būti nenuspėjamas. Tai reikia atsiminti, matant darantį staigius manevrus, chaotiškai ir isteriškai vairuojantį vairuotoją. Tokiu atveju laikykitės saugaus atstumo ir, esant reikalui, kvieskite pagalbą,“ – pataria „Renault“ vairavimo mokyklos instruktoriai.

Jei ši problema ištiko jus, pasistenkite nustatyti, kokio pobūdžio pagalba jums reikalinga. Gali būti, kad papildoma mokymų programa bus pakankama tam, kad pavyktų įgyti daugiau įgūdžių ir pasitikėjimo savimi. Jeigu jaučiate stiprius simptomus, neleidžiančius normaliai vairuoti, kreipkitės į specialistą (pavyzdžiui, psichologą ar psichiatrą – tai priklauso nuo simptomų) ir paprašykite patarimo. 

Amaksofobija dažniausiai įveikiama žmogų pratinant prie automobilio vairavimo, pašalinant su juo susijusias neigiamas emocijas ir įveikiant jų sukeliamus apribojimus. Pastovus pratinimasis ir vairavimo technikos mokymasis, taip pat darbas su savimi leis nugalėti savo baimę. Tuomet tai bus tik laiko klausimas.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Netikėta tyrimo išvada: patikrino Baltijos šalių vairuotojus – lietuviams yra kuo džiaugtis (13)

Tyrimas parodė, kad Baltijos šalyse gatvės dar pilnos telefonu kalbančių vairuotojų. Jie tik...

Kas kaltas dėl spūsčių automagistralėse – reikėtų keiksnoti ne tik kelininkus (36)

Artėja paskutinis ilgasis šios vasaros savaitgalis. Tokiu metu automagistralėse paprastai...

Ištyrė, kada vairuotojams kelyje nesiseka labiausiai (4)

Techninės pagalbos kelyje specialistai daugiausia darbo turi penktadieniais. „ Lietuvos draudimo...

Vieną Vilniaus arteriją vairuotojams siūlo apvažiuoti: iki vasaros pabaigos ribos eismą (15)

Nuo penktadienio, rugpjūčio 16-osios, iki pat vasaros pabaigos Vilniaus Teodoro Narbuto gatvėje...

Orai vairuojantiems nebus palankūs: kaip per liūtis vairuoti saugiai

Gamtos stichijos paskutinį vasaros mėnesį dar ruošiasi pagrūmoti kumščiu – rugpjūtis...

Top naujienos

Karbauskis – apie tai, kad nėra įtakingas, bet turi slaptą kozirį rinkimams (14)

„Valstiečiai“ ateinantiems Seimo rinkimams yra paruošę slaptą kozirį, kuris nebūtinai matyti...

Prie Smiltynės perkėlos dar neregėtos eilės: akis bado apsukrių „gudručių“ elgesys (90)

Ekspreso Nida-Klaipėda vairuotojas, sustabdęs autobusą automobilių eilės, nusidriekusios pusantro...

Mažeika pateikė daugiau detalių, kas ir kiek mokės už automobilius (372)

Nuo kitų metų planuojamas įvesti automobilių taršos mokestis šalies biudžetą pirmaisiais...

Vibrio bakterija pareikalavo aukų: po maudynių Baltijos jūroje mirė moteris perspėja dėl rizikos grupių (62)

Medikai jau kurį laiką kalba apie Vibrio bakterijas, kurios dauginasi esant pakankamai šiltai...

Ar Prezidentas turėtų nieko neslėpti? (31)

Prezidento Gitano Nausėdos šeimos turto deklaracija už 2018 metus visuomenės nepasieks, nes taip...

Atviru laišku Blattas atskleidė sergantis sunkia liga (10)

Pirėjo „Olympiakos“ klubo, kuriam ateinantį sezoną atstovaus Mindaugas Kuzminskas , strategas...

Kruviname „Ilovaisko katile“ – tik Rusijos kariuomenės turėta ginkluotė (220)

2014 m. netoli Donecko vykusiame Ilovaisko mūšyje prorusiškų separatistų pusėje dalyvavo tankai...

Akiai nepatraukli daržovė – tikras sveikatos šaltinis: mitybos ekspertai išvardijo naudą jūsų organizmui

Nors vizualiai burokėlis iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti ne itin patrauklus, tačiau ši...

Chemikalas, kuris JAV pripažintas sukeliantis vėžį, Lietuvoje laisvai parduodamas ir naudojamas (101)

Per pasaulį ritasi protestų ir teismų banga dėl piktžolėms naikinti skirto preparato „ Roundap...