1. Genialumas slypi paprastume
„Širdyje aš vis dar esu padauža. Paprastomis dienomis net nenaudoju makiažo priemonių, nors, jei esu kviečiama į kokią vakarienę, paryškinu blakstienas tušu ir paraudoninu skruorus skaistalais. Beje, mano plaukai labai ploni ir banguoti, tad juos džiovindama stengiuosi dar labiau pagarbanoti, o ne suteikti jiems apimties“, – yra sakiusi G. Paltrow.
2. Vanduo – grožio šaltinis
„Geriu beprotiškai daug vandens, tačiau vis tiek dažnai jaučiu jo trūkumą. Tiesa, kurį laiką bandžiau gerti mineralizuotą vandenį, vartojau Himalajų druską. Skonis nėra pats geriausias, tačiau poveikis jaučiasi“, – sakė aktorė.
3. Laiką reikia išnaudoti iki paskutinės sekundės
„Veido kaukes dažnai tepu skrydžio metu, kol žiūriu kokį nors filmą. Žinau, kad atrodau kiek keistai. Dar keliaudama su savimi visuomet turiu koloidinio sidabro buteliuką, kuriuo išpurškiu lėktuvo sėdynę, – vardijo Gwyneth. – Taip pat pasiimu ir vitamino C bei, lipdama į lėktuvą, pasirūpinu daugkartiniu vandens buteliuku.“
4. Išprakaituokite!
„Kai daug keliauji, o be to, dar keičiasi laiko juostos, visas šis nuovargis ir pokyčiai kaip mat atsispindi veide. Būtent todėl po ilgų skrydžių, jei tik viešbutyje yra baseinas, einu paplaukioti ir atlieku kardio pratimus. Mėgstu pasikaitinti saunoje – ten išprakaituoju visą susikaupusį novargį, – kalbėjo G. Paltrow. – Beje, prieš eidama į sauną ištepu plaukus aliejumi, o po jos kruopščiai perplaunu šampūnu. Šiaip visada turiu aliejaus buteliuką, nes juo tepu plaukų galiukus, kūną ir veidą – mano oda labai sausa.“
5. Kai gerai jautiesi – ir atrodai gerai
„Sportas man yra geros savijautos priežastis. Penkis kartus per savaitę sportuoju ir gerai išprakaituoju, – atskleidė savo paslaptis G. Paltrow. – Net namuose turiu nedidelę sauną. Stengiuosi joje pasikaitinti bent tris kartus per savaitę. Tai puiki priemonė išvalyti kūną nuo neigiamai jį veikiančių medžiagų. Žinoma, be viso to, svarbu, kad aplink būtų mylimi ir įkvepiantys žmonės. Tik tada, kai esi mylimas ir myli, gali jaustis graži net su raukšlėmis.“
