Mitybos specialistė J. Tulčina atskleidė pikantišką efektyvaus lieknėjimo receptą

 (106)
Mitybos specialistė ir natūralios medicinos šalininkė Jelena Tulčina trokštantiems sulieknėti pataria: „Reikia mažiau valgyti, daugiau mylėtis ir būti laimingam darbe“. Taip šį, trečiadienio, vakarą 20.00 val. laidos „Svogūnų Lietuva“ žiūrovams sakys gydytoja.
Jelena Tulčina
Jelena Tulčina
© V.Grigo nuotr.

Ne vienai šalies įžymybei sulieknėti padėjusi natūralios medicinos centro įkūrėja bus atvira: ją pačią ilgą laiką kamavo antsvorio problemos. Liekna moteris prisipažins jaunystėje turėjusi net 25 kilogramus antsvorio.

Mitybos specalistė tvirtins, kad žmogus gyvena ne tam, kad valgytų: „Reikia į maistą žiūrėti žymiai papraščiau, nei mes žiūrime. Žmogaus užduotis yra realizuotis, kažko pasiekti. Aišku, maistas yra didžiulis malonumas, bet jei tu esi harmoningas, subalansuotas smegenyse, tai tau nesunku optimizuoti mitybą ir nepersivalgyti. Tada būsi sveikas“.

Sveiko gyvenimo būdo šalininkė apgailestaus, kad norėdami sulieknėti žmonės pasirenka įvairias dietas. Einant lengviausiu keliu galima vos per savaitę atsikratyti dešimties kilogramų, tačiau svarbiausiu savo tikslu J. Tulčina įvardija norą išaiškinti žmonėms, kad lieknėti reikia sveikai.

„Yra įvairios dietos. Mono dietos – kai mažai valgai, badauji. Gali visą dieną valgyti litrą sriubos. Kiekvieną dieną po sriubos litrą – ir numesi tą svorį greitai. Bet juk negyvensi visą gyvenimą su ta sriuba“, – greitų dietų nauda abejos pašnekovė.

J. Tulčina tikins, kad geriausia dieta yra seksas. „Moterims geriau lanką sukti, ant dviračio atsistoti, vyrams – malkas paskaldyti, seksu užsiimti. Jau sekso, tai galima kiek nori ir kada nori. Jokios žalos sveikatai tas tikrai neatneš. Malonumas, pasitenkinimas... Kai tu įsimyli, ar tu nori valgyti?“ – šįvakar klaus mitybos specialistė.

www.DELFI.lt
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 

Eteris

Su projektu „Žvaigždžių duetai“ atsisveikino dar viena pora (7)

Sekmadienį LNK eteryje nugriaudėjo rekordinio žiūrovų aktyvumo sulaukęs „Žvaigždžių duetų“ išlikimo vakaras. Susumavus paskutinių dviejų laidų rezultatus paaiškėjo, kad žiūrovų meilės pelnyti taip ir nespėjo aktorė Agnė Grudytė ir jos partneris Jurgis Brūzga, todėl duetas projekte daugiau nebepasirodys.

J. Arlauskaitė-Jazzu apie trečiosios „X Faktoriaus“ kovos baigtį ir iškritusius dalyvius: įvyko neteisybė (74)

Sekmadienio vakarą „X Faktoriuje“ įvyko dar viena lemiama kova. Praėjusią savaitę projektą palikus vienai iš lyderių laikytai Sauliaus Prūsaičio auklėtinei Marijai, likusių dalyvių nerimas vis didėjo.

„Laikykitės ten su Andriumi Tapinu“ - vienuoliktasis intelektualios satyros vakaro šou epizodas (6)

Vienuoliktame epizode – apie naująjį premjerą Saulių ir didžiausią Ramūno siaubą, apie permainas, krečiančias Seimo komitetus, nuolatinį reikalavimą leisti dirbti 100 dienų be kritikos ir politkorektiškumo grimasas.

Nepasibaigus „Muzikinės kaukės“ sezonui pasikeitė projekto komisija (31)

„Sunkiausia šiame įsikūnijime tai, kad pati daina bus visiems tikrai puikiai žinoma“, - taip apie virsmą į grupę „Roxette“ šį šeštadienio vakarą kalbės Donata Gutauskienė-Laisva. Garsios moters įsikūnijimas nepaliks abejingų, tačiau pati atlikėja prisipažins, kad tapti „Roxette“ nebuvo labai lengva: „Ačiū, Dievui, kad ten nėra daug judesio.“

„X Faktorių“ pakerėjusi Simona: atrankų dieną buvau persigalvojusi, sakiau, kad neturiu ką parodyti (11)

Viena projekto „X Faktorius“ dalyvių Simona Klusienė visada buvo šio projekto gerbėja. Krekenavoje gyventi moteris nepraleisdavo nė vienos serijos. „Net minčių nebuvo, kad kada nors tapsiu šio projekto finalininke. Jei ne mano vyras, manęs čia tikrai nebūtų“, – šypsosi viena ryškiausių „X Faktoriaus“ dalyvių.
OKT teatras

ŽUVĖDRA
2016 gruodžio 05 d. 19.00 val.

ŽUVĖDRA
2016 gruodžio 06 d. 19.00 val.
Režisierius Oskaras Koršunovas ir jo spektaklio „Žuvėdra“ aktorių trupė, 2016-aisiais aplankę didžiausius tarptautinius festivalius Belgijoje, Italijoje, Ispanijoje bei Bosnijoje ir Hercegovinoje, metus užbaigs Vilniuje. Vienu geriausių šių metu Venecijos bienalėje pristatytų spektaklių vadinamą „Žuvėdrą“ sostinės gyventojai išvys jau gruodžio 5-6 dienomis.
Prestižinėje Venecijos bienalėje pripažinta „Žuvėdra“ 2016-uosius užbaigia Vilniuje
2016 gruodžio 2 d.