Mitybos specialistė J. Tulčina atskleidė pikantišką efektyvaus lieknėjimo receptą

 (106)
Mitybos specialistė ir natūralios medicinos šalininkė Jelena Tulčina trokštantiems sulieknėti pataria: „Reikia mažiau valgyti, daugiau mylėtis ir būti laimingam darbe“. Taip šį, trečiadienio, vakarą 20.00 val. laidos „Svogūnų Lietuva“ žiūrovams sakys gydytoja.
Jelena Tulčina
© V.Grigo nuotr.

Ne vienai šalies įžymybei sulieknėti padėjusi natūralios medicinos centro įkūrėja bus atvira: ją pačią ilgą laiką kamavo antsvorio problemos. Liekna moteris prisipažins jaunystėje turėjusi net 25 kilogramus antsvorio.

Mitybos specalistė tvirtins, kad žmogus gyvena ne tam, kad valgytų: „Reikia į maistą žiūrėti žymiai papraščiau, nei mes žiūrime. Žmogaus užduotis yra realizuotis, kažko pasiekti. Aišku, maistas yra didžiulis malonumas, bet jei tu esi harmoningas, subalansuotas smegenyse, tai tau nesunku optimizuoti mitybą ir nepersivalgyti. Tada būsi sveikas“.

Sveiko gyvenimo būdo šalininkė apgailestaus, kad norėdami sulieknėti žmonės pasirenka įvairias dietas. Einant lengviausiu keliu galima vos per savaitę atsikratyti dešimties kilogramų, tačiau svarbiausiu savo tikslu J. Tulčina įvardija norą išaiškinti žmonėms, kad lieknėti reikia sveikai.

„Yra įvairios dietos. Mono dietos – kai mažai valgai, badauji. Gali visą dieną valgyti litrą sriubos. Kiekvieną dieną po sriubos litrą – ir numesi tą svorį greitai. Bet juk negyvensi visą gyvenimą su ta sriuba“, – greitų dietų nauda abejos pašnekovė.

J. Tulčina tikins, kad geriausia dieta yra seksas. „Moterims geriau lanką sukti, ant dviračio atsistoti, vyrams – malkas paskaldyti, seksu užsiimti. Jau sekso, tai galima kiek nori ir kada nori. Jokios žalos sveikatai tas tikrai neatneš. Malonumas, pasitenkinimas... Kai tu įsimyli, ar tu nori valgyti?“ – šįvakar klaus mitybos specialistė.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 

Eteris

Po skyrybų su žmona Egmonto Bžesko laukia atsakingos pareigos televizijoje (16)

Egmontas Bžeskas, televizijos laidų vedėjas ir prodiuseris bei muzikos prodiuseris, Lietuvos pop scenai pristatęs ne vieną sėkmingą projektą, po keturių metų pertraukos grįžta į televizijos eterį tam, kad pradėtų naują talentų paiešką. E. Bžeskas taps vienu iš komisijos narių vasario 12 dieną LNK eteryje startuojančiame superšou „Mes – vieno kraujo“. Projekte bus ieškoma ne tik geriausiai dainuojančių, bet ir artistiškiausių atlikėjų antrininkų Lietuvoje.

Kelių erelis atvirai: tie pėstieji patys išbėga į gatvę, po ratais krenta (20)

„Tai, kad tie pėstieji patys išbėga į gatvę, po ratais krenta“, – taip apie savo elgesį keliuose atsiliepia ne vieną eismo įvykį sukėlęs Mindaugas Tirva. 31-erių vilniečio vairavimo istorijoje daug kraupių nelaimių – mirtinai pervažiuotas šuo, partrenktas žmogus, susidūrimas su kitu automobiliu, kuriame sėdėjo vaikai.

J. Braškys pasakė, ką galvoja apie kardinalius žmonos L. Kalpokaitės išvaizdos pokyčius (15)

Kardinalūs aktorės Larisos Kalpokaitės išvaizdos pokyčiai viešojoje erdvėje sukėlė tikrą apkalbų audrą. Tiek aktorės pažįstami, tiek gerbėjai gyrė perpus sulieknėjusią, plaukus nusirėžusią ir bent dešimčia metų atjaunėjusią aktorę.

A. Mamontovas: išgėręs esu įskaudinęs ne vieną žmogų (6)

„Yra labai daug priežasčių, kodėl menininkai vartoja svaigalus. Kūrybos žmonės yra jautresni, dažnam tai yra būdas pabėgti nuo dalykų, į kuriuos jis reaguoja jautriai ir negali atsiriboti“, – apie tai, kodėl alkoholio griebiasi menininkai „Lietuvos ryto“ laidoje „0 laipsnių“ jau šį sekmadienį 18.55 val. pasakos žinomas muzikantas Andrius Mamontovas (49 m.). – „Kartais kažką sukuri, įvykdai planą, surengi renginį, parašai dainą ir po to ateina toks tuštumos laikotarpis, būtent tas metas yra pavojingiausias“.

A. Šedžius apie R. Karbauskio ir G. Kildišienės skandalą: valstiečiai pasmerkti žlugti (72)

„Valstiečius vienijo bendras tikslas – valdžia. O dabar jie išsibarstė, dirba kiekvienas sau, todėl yra pasmerkti žlugti”, - stebėdamas Ramūno Karbauskio ir Gretos Kildišienės skandalą piktinosi verslininkas Andrius Šedžius.
OKT teatras
W
JULIJUS CEZARIS paskutinį kartą!
2017 sausio 21 d. 19.00 val.
M
MEISTRAS IR MARGARITA
2017 sausio 21 d. 18.30 val.
Supurtantis spektaklis, nepaliekantis abejingų, labiausiai laukta premjera, galingas Koršunovo pastatymas, įtraukiantis lyg magnetas – tokiomis frazėmis režisieriaus Oskaro Koršunovo spektaklį „Apvalytieji“ įvertino ispanų kritikai. Po itin sėkmingo tarptautinio debiuto aktoriai sugrįžta į Vilnių, kur jau vasario 15 d. vaidins Menų spaustuvės Juodojoje salėje.
Užsienio publiką supurtę „Apvalytieji“ sugrįžta į Vilnių
2016 gruodžio 16 d.