Mitybos specialistė J. Tulčina atskleidė pikantišką efektyvaus lieknėjimo receptą

 (106)
Mitybos specialistė ir natūralios medicinos šalininkė Jelena Tulčina trokštantiems sulieknėti pataria: „Reikia mažiau valgyti, daugiau mylėtis ir būti laimingam darbe“. Taip šį, trečiadienio, vakarą 20.00 val. laidos „Svogūnų Lietuva“ žiūrovams sakys gydytoja.
Jelena Tulčina
© V.Grigo nuotr.

Ne vienai šalies įžymybei sulieknėti padėjusi natūralios medicinos centro įkūrėja bus atvira: ją pačią ilgą laiką kamavo antsvorio problemos. Liekna moteris prisipažins jaunystėje turėjusi net 25 kilogramus antsvorio.

Mitybos specalistė tvirtins, kad žmogus gyvena ne tam, kad valgytų: „Reikia į maistą žiūrėti žymiai papraščiau, nei mes žiūrime. Žmogaus užduotis yra realizuotis, kažko pasiekti. Aišku, maistas yra didžiulis malonumas, bet jei tu esi harmoningas, subalansuotas smegenyse, tai tau nesunku optimizuoti mitybą ir nepersivalgyti. Tada būsi sveikas“.

Sveiko gyvenimo būdo šalininkė apgailestaus, kad norėdami sulieknėti žmonės pasirenka įvairias dietas. Einant lengviausiu keliu galima vos per savaitę atsikratyti dešimties kilogramų, tačiau svarbiausiu savo tikslu J. Tulčina įvardija norą išaiškinti žmonėms, kad lieknėti reikia sveikai.

„Yra įvairios dietos. Mono dietos – kai mažai valgai, badauji. Gali visą dieną valgyti litrą sriubos. Kiekvieną dieną po sriubos litrą – ir numesi tą svorį greitai. Bet juk negyvensi visą gyvenimą su ta sriuba“, – greitų dietų nauda abejos pašnekovė.

J. Tulčina tikins, kad geriausia dieta yra seksas. „Moterims geriau lanką sukti, ant dviračio atsistoti, vyrams – malkas paskaldyti, seksu užsiimti. Jau sekso, tai galima kiek nori ir kada nori. Jokios žalos sveikatai tas tikrai neatneš. Malonumas, pasitenkinimas... Kai tu įsimyli, ar tu nori valgyti?“ – šįvakar klaus mitybos specialistė.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 

Eteris

„Lietuvos balso“ perklausoje D. Montvydui nosį nušluostęs L. Somovas: tokio ažiotažo nesitikėjau

Šią savaitę Palangoje prasidėjo į eterį grįžtančio penktojo „Lietuvos balso“ sezono filmavimai. Nors naujausias projekto laidas LNK žiūrovai pamatys tik rudenį, Palangos publika ir kurorto svečiai pirmieji išvydo atrankų akimirkas.

V. Cololo keiksmais įžeidusiam „2 Barai“ dalyviui Juozui gresia pašalinimas iš projekto (9)

Panašu, kad vos prasidėjus populiariausiam TV3 vasaros realybės šou „2 Barai“ dalyviai pajuto kylančią įtampą. Praėjus vos kelioms dienoms nuo šou pradžios vienam projekto vaikinų – virėjo specialybę turinčiam Juozui – gresia pašalinimas. Po vakarėlio ryte žadintas vaikinas į savo vadovą Vitalijų Cololo paleido keiksmų laviną, dėl to jam buvo parodyta geltona kortelė.

Atskleista didžioji „2 barai“ intriga: paaiškėjo iki šiol slėpti keturi dalyviai (57)

Joninių savaitgalį į eterį sugrįžo ir TV3 vasaros realybės šou „2 Barai“. Šįvakar pajūrio restorane „Floros simfonija“ skambėjo ne tik dainos, bet ir paaiškėjo didžioji projekto intriga – atskleisti iki šiol paslaptyje laikyti keturi dalyviai.

Naujasis „Sostų karų“ anonsinis filmukas primena apie atėjusią žiemą (2)

Birželio 21 d. pristatytas anonsinis epiniu visame pasaulyje tapusio fantastinio televizijos serialo „Sostų karai“ anonsinis filmukas, suteikiantis galimybę pažvelgti į tai, kas laukia jau visai netolimoje ateityje. Anonsinis filmukas pavadintas „Žiema jau čia“ ir primena seriale dažnai kartojamą frazę apie artėjančią žiemą. Filmuke rodomi visi gyvi išlikę veikėjai, kovojantys dėl geležinio sosto.

Lietuvė tapo prancūziškosios „Santa Barbaros“ žvaigžde: vaidmenį gavo be pažinčių ir suktybių (12)

„Meilės paslaptys“ – kultinis prancūzų serialas, populiarumu šioje šalyje prilygstantis amerikietiškajai „Santai Barbarai“. Skirtingais pavadinimais šis serialas transliuojamas jau beveik dvidešimt metų, o jo aktoriai – tikros žvaigždės. Viena jų – lietuvė Miglė Rimaitytė.
OKT teatras
W
HAMLETAS
2017 liepos 29 d. 21.30 val.
Režisieriaus Oskaro Koršunovo spektaklis „Vestuvės“, pastatytas atsispiriant nuo vokiečių klasiko Bertoldo Brechto pjesės, tapo vienu sėkmingiausių pastarojo laiko OKT/Vilniaus miesto teatro pastatymų. Jau per pirmąjį sezoną „Vestuvės“ parodytos rekordiškai daug – net 50 kartų. 51-asis kartas aktorių laukė Sankt Peterburge rengiamo festivalio „Raduga“ scenoje.
Oskaro Koršunovo teatro vasara: vestuvės Sankt Peterburge, laidotuvės Madride
2017 birželio 20 d.