Mitybos specialistė J. Tulčina atskleidė pikantišką efektyvaus lieknėjimo receptą

 (106)
Mitybos specialistė ir natūralios medicinos šalininkė Jelena Tulčina trokštantiems sulieknėti pataria: „Reikia mažiau valgyti, daugiau mylėtis ir būti laimingam darbe“. Taip šį, trečiadienio, vakarą 20.00 val. laidos „Svogūnų Lietuva“ žiūrovams sakys gydytoja.
Jelena Tulčina
© V.Grigo nuotr.

Ne vienai šalies įžymybei sulieknėti padėjusi natūralios medicinos centro įkūrėja bus atvira: ją pačią ilgą laiką kamavo antsvorio problemos. Liekna moteris prisipažins jaunystėje turėjusi net 25 kilogramus antsvorio.

Mitybos specalistė tvirtins, kad žmogus gyvena ne tam, kad valgytų: „Reikia į maistą žiūrėti žymiai papraščiau, nei mes žiūrime. Žmogaus užduotis yra realizuotis, kažko pasiekti. Aišku, maistas yra didžiulis malonumas, bet jei tu esi harmoningas, subalansuotas smegenyse, tai tau nesunku optimizuoti mitybą ir nepersivalgyti. Tada būsi sveikas“.

Sveiko gyvenimo būdo šalininkė apgailestaus, kad norėdami sulieknėti žmonės pasirenka įvairias dietas. Einant lengviausiu keliu galima vos per savaitę atsikratyti dešimties kilogramų, tačiau svarbiausiu savo tikslu J. Tulčina įvardija norą išaiškinti žmonėms, kad lieknėti reikia sveikai.

„Yra įvairios dietos. Mono dietos – kai mažai valgai, badauji. Gali visą dieną valgyti litrą sriubos. Kiekvieną dieną po sriubos litrą – ir numesi tą svorį greitai. Bet juk negyvensi visą gyvenimą su ta sriuba“, – greitų dietų nauda abejos pašnekovė.

J. Tulčina tikins, kad geriausia dieta yra seksas. „Moterims geriau lanką sukti, ant dviračio atsistoti, vyrams – malkas paskaldyti, seksu užsiimti. Jau sekso, tai galima kiek nori ir kada nori. Jokios žalos sveikatai tas tikrai neatneš. Malonumas, pasitenkinimas... Kai tu įsimyli, ar tu nori valgyti?“ – šįvakar klaus mitybos specialistė.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 

Eteris

Sceną paliekanti I. Puzaraitė atskleidė, jog mamai dėl jos paauglystės išdaigų teko kreiptis net į policiją (24)

„Yra toks pasakymas: ištekėjai už karininko, tai dabar sėdėsi ir lauksi. Lauksiu, nes meilė akla” - taip šiandien sako dainininkė Irūna Puzaraitė, po vedybų su kariškiu Roku Čepononiu svajojanti apie naujus savo šeimos namus Marijampolėje.

Suvalkiečio M. Žemavičiaus sėkmė Londone – dešimtys tūkstančių už gėrimą ir pažintys su Holivudo garsenybėmis

35-erių Martynas Žemavičius jau 17 metų gyvena Londone. Jis čia jaučiasi kaip vietinis, žino gražiausias turistų dar neapsėstas vietas, nusimano, kuris restoranas geriausias, kur kava skaniausia ir kur didžiausias vynų pasirinkimas. Prieš beveik 20 metų draugai ir giminaičiai tikėjosi, kad iš Suvalkijos lygumų kilęs Martynas taps pavyzdingu Karo akademijos kadetu.

„Lietuvos talentų“ dalyvis išjuokė N. Šuliją (21)

Sekmadienį prie TV ekranų sukvietė projektas „Lietuvos talentai“. Dainuojantys, šokantys, neįtikėtiną lankstumą demonstruojantys, o kartais savo talentu net išgąsdinantys projekto dalyviai stengėsi pelnyti teisėjų simpatijas. Šį kartą TV3 laidoje net du kartus nuskambėjo visų išsvajotas „auksinis mygtukas“.

Su realybės šou „Aš – superhitas“ atsisveikino Marijampolės F. Mercury tituluojamas Mindaugas (11)

Šeštadienio vakarą muzikinio realybės šou „Aš – superhitas“ tiesioginiame eteryje įvyko antroji išlikimo kova, kurioje su projektu atsisveikino dar vienas dalyvis. Balsuodami žiūrovai nusprendė, kad realybės šou palikti turi rokeriškos sielos Mindaugas. Po antrosios išlikimo kovos projekte liko aštuoni dalyviai, tačiau šįvakar į savo gretas jie priėmė vasarą rodytame realybės šou „2 barai. Gyvenimas greitkelyje“ sekso skandalu išgarsėjusią Aistę.

Realybės šou „Aš – superhitas“ komisijos nario kėdę užėmė skandalingąjį Sel'ą parodijuojantis aktorius (23)

Realybės šou „Aš – superhitas“ šeštadienio vakarą vėl džiugina muzikos gerbėjus. Antroje išlikimo kovoje, kuri tiesiogiai transliuojama iš verslo ir kultūros parko „Gariūnai“, šįvakar su šou atsisveikins dar vienas dalyvis. Televizijos žiūrovų tiesioginėje transliacijoje laukė ne viena staigmena, o daugiausiai juoko ir aplodismentų pelnė vieno iš projekto vedėjų, aktoriaus Mariaus Repšio meistriška dainininko Egidijaus Dragūno-Sel parodija.
OKT teatras

DUGNE
2017 vasario 21 d. 19.00 val.

ŽUVĖDRA
2017 vasario 22 d. 19.00 val.
„Labiausiai džiaugčiausi, jei spektaklį pamatytų mūsų tėvų karta. Būtų mano valia, jų kartos žmonėms dalinčiau nemokamus kvietimus“, – paklaustas apie Oskaro Koršunovo režisuoto spektaklio „Apvalytieji“ publiką, atsakė Gremo vaidmenį kuriantis Kęstutis Cicėnas. Užsienio kritikų pripažinimo festivalyje Ispanijoje sulaukusių aktorių laukia dvi akistatos su lietuviška publika – jau vasario 15 d. Vilniuje bei balandžio 12 d. Kaune. Artėjant spektakliams kalbamės su aktoriumi K. Cicėnu.
Aktorius Kęstutis Cicėnas: „Apvalytuosius“ būtina pamatyti vyresniąjai kartai
2017 vasario 10 d.