Mitybos specialistė J. Tulčina atskleidė pikantišką efektyvaus lieknėjimo receptą

 (106)
Mitybos specialistė ir natūralios medicinos šalininkė Jelena Tulčina trokštantiems sulieknėti pataria: „Reikia mažiau valgyti, daugiau mylėtis ir būti laimingam darbe“. Taip šį, trečiadienio, vakarą 20.00 val. laidos „Svogūnų Lietuva“ žiūrovams sakys gydytoja.
Jelena Tulčina
© V.Grigo nuotr.

Ne vienai šalies įžymybei sulieknėti padėjusi natūralios medicinos centro įkūrėja bus atvira: ją pačią ilgą laiką kamavo antsvorio problemos. Liekna moteris prisipažins jaunystėje turėjusi net 25 kilogramus antsvorio.

Mitybos specalistė tvirtins, kad žmogus gyvena ne tam, kad valgytų: „Reikia į maistą žiūrėti žymiai papraščiau, nei mes žiūrime. Žmogaus užduotis yra realizuotis, kažko pasiekti. Aišku, maistas yra didžiulis malonumas, bet jei tu esi harmoningas, subalansuotas smegenyse, tai tau nesunku optimizuoti mitybą ir nepersivalgyti. Tada būsi sveikas“.

Sveiko gyvenimo būdo šalininkė apgailestaus, kad norėdami sulieknėti žmonės pasirenka įvairias dietas. Einant lengviausiu keliu galima vos per savaitę atsikratyti dešimties kilogramų, tačiau svarbiausiu savo tikslu J. Tulčina įvardija norą išaiškinti žmonėms, kad lieknėti reikia sveikai.

„Yra įvairios dietos. Mono dietos – kai mažai valgai, badauji. Gali visą dieną valgyti litrą sriubos. Kiekvieną dieną po sriubos litrą – ir numesi tą svorį greitai. Bet juk negyvensi visą gyvenimą su ta sriuba“, – greitų dietų nauda abejos pašnekovė.

J. Tulčina tikins, kad geriausia dieta yra seksas. „Moterims geriau lanką sukti, ant dviračio atsistoti, vyrams – malkas paskaldyti, seksu užsiimti. Jau sekso, tai galima kiek nori ir kada nori. Jokios žalos sveikatai tas tikrai neatneš. Malonumas, pasitenkinimas... Kai tu įsimyli, ar tu nori valgyti?“ – šįvakar klaus mitybos specialistė.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 

Eteris

„Lietuvos talentus“ pakerėjusi 9-erių būgnininkė Fausta: be juodo darbo nieko nebūtų (3)

Sekmadienio vakarą TV3 žiūrovų laukia trečiasis „Lietuvos talentų“ pusfinalis. Analogų neturinčiame šou pasirodys dar dešimt dalyvių. Tarp jų – net keletas jau dabar sulaukę daugybės žiūrovų ir komisijos simpatijų. Pirmąsias atrankas įveikę talentai susikaus dėl bilietų į superfinalą. Jų – tik du, tad kiekvieno žiūrovo balsas yra labai svarbus.

Blogiausiu Lietuvos vairuotoju tapo profesionalaus vairuotojo sūnus (3)

Po devynių intensyvių savaičių pagaliau paaiškėjo kas laimėjo gėdingą titulą LNK laidoje „Blogiausias Lietuvos vairuotojas“. Pačiu blogiausiu vairuotoju Lietuvoje buvo tituluotas vilnietis 23-ejų Kristijonas Karbauskas.

A. Lemano naujoji žmona: Aleksas anksčiau buvo ne tik nelaimingas, į jį buvo gaila žiūrėti (37)

Alekso Lemano (75) gyvenime neseniai įvyko didžiulės permainos, dėl kurių jis sulaukė nemažai kritikos. Palikęs ilgametę žmoną Mildą, vedė dvidešimčia metų jaunesnę moterį. Nors dabar Aleksas neslepia esąs laimingas, antrosios vestuvės neapsiėjo be kuriozų.

Į didžiąją sceną sugrįžtantis E. Dragūnas: šaunu, kad Sabonis šiais metais bus mano gimtadienyje (27)

Iki vieno įspūdingiausių renginių šiais metais, Lietuvos krepšinio 95-erių metų jubiliejui skirto K95 šou, liko mėnuo, tad apie šį renginį vis daugiau kalba ir jame pasirodysiantys atlikėjai. Lygiai tiek pat dienų liko ir iki skandalingojo Egidijaus Dragūno gimtadienio, kurio metu jis ir pristatys finalinį, grandiozinį renginį užbaigsiantį šou.

D. Meiželytė apie sunkias liūdesio savaites ir „dugną“: dienas leisdavau užsidariusi su knyga ir buteliu vyno (58)

„Paslysti lengva – išsikapanoti sunku“, - nė kiek neabejoja dainininkė Donalda Meiželytė (41). Ji puikiai žino, ką kalba – buvo laikas, kai gyvenimas skendo vyno taurėse. „Pramogų pasaulis be svaigalų sunkiai įsivaizduojamas“, - priduria jau 5 mėnesius visiškai alkoholio atsisakiusi dainininkė.
OKT teatras

ŠOKIS DELHI premjera!
2017 kovo 25 d. 19.00 val.

ŠOKIS DELHI premjera!
2017 kovo 26 d. 19.00 val.
Sėkmingai „Eglės žalčių karalienės“ mitą Italijoje sukūręs Oskaras Koršunovas sugrįžta į savo OKT/Vilniaus miesto teatrą. Jau šį savaitgalį (kovo 25-26 d.) režisierius kviečia į premjerą „Šokis Delhi“ pagal kultinio šių dienų rusų dramaturgo Ivano Vyrypaevo pjesę.
O. Koršunovo premjeroje „Šokis Delhi“ – jautriai komiška istorija apie meilę, mirtį ir šokį
2017 kovo 22 d.