Mitybos specialistė J. Tulčina atskleidė pikantišką efektyvaus lieknėjimo receptą

 (106)
Mitybos specialistė ir natūralios medicinos šalininkė Jelena Tulčina trokštantiems sulieknėti pataria: „Reikia mažiau valgyti, daugiau mylėtis ir būti laimingam darbe“. Taip šį, trečiadienio, vakarą 20.00 val. laidos „Svogūnų Lietuva“ žiūrovams sakys gydytoja.
Jelena Tulčina
Jelena Tulčina
© V.Grigo nuotr.

Ne vienai šalies įžymybei sulieknėti padėjusi natūralios medicinos centro įkūrėja bus atvira: ją pačią ilgą laiką kamavo antsvorio problemos. Liekna moteris prisipažins jaunystėje turėjusi net 25 kilogramus antsvorio.

Mitybos specalistė tvirtins, kad žmogus gyvena ne tam, kad valgytų: „Reikia į maistą žiūrėti žymiai papraščiau, nei mes žiūrime. Žmogaus užduotis yra realizuotis, kažko pasiekti. Aišku, maistas yra didžiulis malonumas, bet jei tu esi harmoningas, subalansuotas smegenyse, tai tau nesunku optimizuoti mitybą ir nepersivalgyti. Tada būsi sveikas“.

Sveiko gyvenimo būdo šalininkė apgailestaus, kad norėdami sulieknėti žmonės pasirenka įvairias dietas. Einant lengviausiu keliu galima vos per savaitę atsikratyti dešimties kilogramų, tačiau svarbiausiu savo tikslu J. Tulčina įvardija norą išaiškinti žmonėms, kad lieknėti reikia sveikai.

„Yra įvairios dietos. Mono dietos – kai mažai valgai, badauji. Gali visą dieną valgyti litrą sriubos. Kiekvieną dieną po sriubos litrą – ir numesi tą svorį greitai. Bet juk negyvensi visą gyvenimą su ta sriuba“, – greitų dietų nauda abejos pašnekovė.

J. Tulčina tikins, kad geriausia dieta yra seksas. „Moterims geriau lanką sukti, ant dviračio atsistoti, vyrams – malkas paskaldyti, seksu užsiimti. Jau sekso, tai galima kiek nori ir kada nori. Jokios žalos sveikatai tas tikrai neatneš. Malonumas, pasitenkinimas... Kai tu įsimyli, ar tu nori valgyti?“ – šįvakar klaus mitybos specialistė.

www.DELFI.lt
Naujienų prenumerata
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Eteris

Voras per orų prognozę išgąsdino pranešėją

Vakarų Virdžinijos orų pranešėjas Bryanas Hughesas tiesioginiame eteryje pradėjo klykti, kai pamatė vorą, užropojusį ant kameros objektyvo. Savo pranešimo viduryje B. Hughesas pradėjo klykti ir sušuko „Jeez Louise!“. „Manau, kad beveik netekau savo pietų“, - teigė jis, pradėjęs kvatoti ir pagrasinęs išnaikinti dar daugiau vorų.

V. Jakučinskaitė: netiesa, kad esu šeimos maitintoja ir savo vyro bosė (5)

Mados namų „Tiulio fėja“ įkūrėja, dizainerė Viktorija Jakučinskaitė jau dešimt metų kiekvieną dieną pasimatuoja bent po vieną vestuvinę suknelę. Liekna, itin dailių formų moteris pati gali pabūti savo kūrinių modeliu, tačiau kodėl šio drabužio Viktorija sau neišdrįso pasisiūti net trylika metų?

I. Budrienė: turiu viską, apie ką kiekviena gali tik pasvajoti (27)

„Nebijau to pasakyti garsiai - turiu viską, apie ką kiekviena moteris gali tik pasvajoti – mylimą vyrą, nuostabius vaikus ir darbą“, - jau šio pirmadienio vakaro gyvenimo būdo laidoje „Nuo... Iki...“ 20.25 val. per LNK pasakos renginių organizatorė Inga Budrienė.

KK2 ieško pamainos U. Skonsmanaitei (66)

Šią vasarą žiūrovai turės darbo - populiariajame LNK infošou „KK2“ bręsta esminės permainos. Jau visai netrukus bus paskelbta naujos vedėjos atranka. Tuo ypač džiaugiasi ilgametis Ugnės Skonsmanaitės eterio partneris Tomas Ališauskas. Jis ne kartą įsitikino, kad bet kokios permainos, nors kartais ir labai sudėtingos, visada yra tik į naudą.

„Kitas kampas”: bardų daina „Verpimo ratelis" (1)

Improvizacijos teatro „Kitas kampas” bardai scenoje atlieka dainą „Verpimo ratelis".