treneris

203 straipsnių

LRT TELEVIZIJOS laida „Svarbios detalės“, LRT.lt

Pagal Lietuvoje galiojančius įstatymus steigti trenerių mokyklas ir dalinti sertifikatus gali beveik bet kas. Taip sako LRT TELEVIZIJOS laidos „Svarbios detalės“ pašnekovai. Jų teigimu, savo darbą išmanančių asmeninių trenerių Lietuvoje yra nedaug, o sportuojant netaisyklingai galima rimtai susižalo...

Šiltą vasaros dieną išbėgti pabėgioti ar pasportuoti lauke – vienas malonumas. Tačiau ką daryti žiemą, kai už lango šaltis ir sniegas, o į sporto klubą eiti nesinori arba neturite pinigų. Specialistai tikina, kad sportuoti lauke galima ir žiemą, tik reikia tinkamai tam pasiruošti.

Renaldas Gabartas, N40 vyrų autoklubas

Jei bent šiek tiek domitės automobilių sportu, greičiausiai atkreipėte dėmesį į vieną ralio ar „žiedo“ ypatumą: paprastai pilotams čia talkina tik mechanikai, komandų administratoriai ir vadybininkai bei viešųjų ryšių specialistai, bet tik išimtinais atvejais – treneriai. Kodėl? Ar tikrai čia viskas...

Fizinis krūvis stiprina imunitetą, tad nuolat sportuodami mažinate tikimybę šaltuoju metų laiku dažnai sirgti peršalimo ligomis. O ar žinote, kad persitreniravimas, alina ne tik kūną, bet ir silpnina imunitetą?