512 straipsnių
Pusryčiai – įprastai dienos pradžioje (iki vidurdienio) valgomas patiekalas kartu su šaltu ar karštu gėrimu. Pusryčiams patiekiamo maisto ir gėrimų įvairovė įvairiose šalyse yra susijusi su tam tikromis tradicijomis ir papročiais.
Gardžiausius pusryčių receptus rasite čia.
Kaip sveikai planuoti pusryčių laiką, ar juos valgyti išvis, informaciją rasite čia.
Jogurtas, kava ir apelsinų sultys – panašu, kad taip savo rytą pradeda daugelis maisto tinklaraštininkų. Nuotraukose tai atrodo gražiai, bet jie tikriausiai nežino, kad visų šių išvardytų produktų negalima vartoti tuščiu skrandžiu. Štai dar keletas produktų, kurių nereikėtų valgyti išalkus.
Nors pirmiausiai kalbant apie geriausias pasaulio virtuves pagalvojame apie itališką ar prancūzišką maisto kultūrą, Jungtinės Karalystės ir Airijos kulinarijos pasaulis taip pat kupinas išskirtinių skonių. Anot šefo Roko Galvono, šią dar vis atrandamą virtuvę kiekvienas gali atrasti išbandęs jo reko...
Socialiniame tinkle „TikTok“ tėvai mėgsta dalintis įvairiomis gudrybėmis, kaip pagaminti vaikams patinkančių valgių ir užkandžių. Neseniai daugelį sužavėjo mini kiaušiniai. Vis tik ekspertai įspėja – jais galima apsinuodyti.
Gali būti, kad pusryčiai visgi yra svarbiausias dienos valgymas. Naujo tyrimo duomenimis, per pusryčius aprūpiname organizmą būtent tam tikromis maistingomis medžiagomis, o nevalgydami ryte tų vitaminų ir mineralų dienos metu greičiausiai nebesuvartosime.
Blynai – vienas populiariausių pusryčių pasirinkimų ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Delfi Maistas siūlo 3 gardžiausių blynų receptus. Kurie skaniausi – išsirinkite patys.
Artėjanti vasara gali paskatinti ne vieną žmogų atsigręžti į savo sveikatą. Tokiais atvejais stengiamasi ne tik sportuoti, bet ir ruošti tokius patiekalus, kuriuose būtų gausu naudingų maistinių medžiagų bei vitaminų. Vis dėlto, mitybos specialistai pabrėžia, jog nesvarbu, žiema ar pavasaris bebūtų,...
Sveika, greitai paruošiama ir be galo skani maistingų pusryčių alternatyva. Taip vadinamas tikra socialinių tinklų sensacija pasaulyje tapęs avižinis apkepas, kuris jau spėjo užkariauti ir lietuvių virtuves. Tai neturėtų kelti nuostabos, nes šis patiekalas be visų minėtų privalumų puikiai tinka ir n...
Pusryčiai kiekvienam, ypač augančiam organizmui, yra svarbi dienos pradžia. Tačiau dėl greito gyvenimo tempo ir netinkamai susiformavusių įpročių jie dažnai praleidžiami arba pasirenkami netinkami. Kaip šį įprotį prisijaukinti ir kokius receptus rinktis, kad kas rytą jūsų vaikai pasistiprintų ir ska...
Pusryčiai ne veltui yra vadinami svarbiausiu dienos patiekalu. Maistas ryte suteikia energijos, kuri mus lydi pirmąją dienos dalį. Kai kurie žmonės dėl laiko stokos ar kitų priežasčių pusryčių nevalgo, tačiau Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, sako, kad maistas rytais – tėra į...
Ne veltui sakoma, kad pusryčiai – svarbiausias dienos maistas. Tai puikus energijos šaltinis norintiems pradėti dieną sočiai bei gerai nusiteikus. Renginių organizatorė, radijo ir TV laidų vedėja Agnė Grigaliūnienė savo laidoje „Vis tiek kažkas gausis“ šįkart pasidalijo net trijų sumuštinių receptu,...
Artėjant šiltajam sezonui daugelis norės susigrąžinti per karantiną prarastas kūno formas ir bandys atsisakyti sočių pusryčių, bet juk savo mityboje turime neprarasti ir maistinės jų vertės, kad visa diena būtų energinga. Ką valgyti pusryčiams artėjant pavasariui – pakalbėjome su maisto tinklaraštin...
Dietistė Vaida Kurpienė sako turinti neatremiamų argumentų, kodėl jūsų lėkštė šaltymečiu turi atrodyti kitaip.
Kiekviena naujos dienos pradžia daugumai žmonių neatsiejama nuo pusryčių. Pripažinkime, juk kartais skanūs pusryčiai yra didelė motyvacija greičiau pakilti iš lovos. Planuodami pusryčius nejučia pradedame galvoti apie kiaušinienę, virtus kiaušinius, sumuštinius, jogurtą ar košę. Kuris iš šių pasirin...
Skubėdami ir lėkdami darbuose dažnai užsimirštame apie maistą, tačiau grįžę vakare iškeliame sau puotą. Kaip sudėlioti laiką, kad valgymas nebūtų tik vakarienės ritualas? Kaip pasiruošti planą dienai, o gal netgi savaitei? Alfas Ivanauskas savo laidoje kalbino intuityvaus valgymo konsultantę, kognit...
Antroji Dakaro ralio diena – ne iš lengvųjų. Vos išaušus rytą pradėję sportininkai neslėpė – ne vienam teks grįžti su tamsa. Todėl visi rikiavosi į eiles ir skubėjo papusryčiauti, kad jėgų užtektų visai laukiančiai dienai ir 457 kilometrų ilgio greičio ruožui.
Per vėlyvus savaitgalio pusryčius ne vieno pusryčiautojo galvoje ima suktis įkyri mintis: „Ar galima valgyti tiek daug kumpio?“ Tyrėjams šis klausimas irgi neduoda ramybės, ypač dėl galimos didesnės vėžio rizikos, rašo livescience.com.
Pusryčius rytais valgome beveik visi, tačiau ar visada mūsų rytinis meniu yra tinkamas mūsų kūnui? Kas yra sveiki pusryčiai ir koks turėtų būti mūsų pusryčių racionas Delfi Maistui papasakojo projekto „Apie Jūsų mitybą įkūrėja“, „ Misis Lietuva 2019” Gretė Brokienė, kuriai teko galimybė atstovauti L...
Smaližiai žino, kaip sunku ištverti visą dieną be saldumyno, skanumyno ar nedidelio deserto. Ar tikrai būtina jų išvis atsisakyti?
Artėja Naujieji metai ir, tikėtina, kad, kaip ir pernai, sau pažadėsite – „nuo šio valgysiu sveikesnį, labiau subalansuotą ir naudingesnį maistą“. Kitas tikslas, kurį daugelis sau išsikelia – „nuo šiol nepraleisiu pusryčių ir jie bus ne sumuštiniai, o kokybiškas, naudingas maistas“. Visgi, realybė t...
Koks pirmas patiekalas šauna į galvą, kai išgirstate žodį „ pusryčiai “? Tikriausiai daugumai – kiaušiniai ar blynai. Pastarieji laikomi tikra pusryčių klasika – tai puikiai galime matyti ir filmuose. Blynai su obuoliene, aviečių uogiene, vaisiais, o ant viršaus dar šokoladas ar koks nors sirupas......
