dietos

Tai viena ilgiausių dietų, kuomet kas savaitę palaipsniui vis mažinamas suvartojamų kalorijų skaičius.

Jos galima laikytis tik 10 dienų. Tai greičiau ne dieta, o organizmą valanti mityba, kurios rezultatas – lygesnė oda ir nukritęs svoris.

Toksinų sankaupų perteklių galima sieti su tokiomis sveikatos problemomis kaip skysčių sulaikymas, antsvoris, odos problemos, mažas lytinis potraukis, sinusų užsikimšimas...

Atėjus pavasariui akys raibsta nuo įvairiausių patarimų, kaip susigrąžinti gražias formas, pernakt numesti pusę savo svorio ir maudymosi sezoną pasitikti it nužengus nuo žurnalų viršelių. Deja, kartais atrodo, kad šie patarimai skirti tikrai ne žemės gyventojams, o tiems, kurių pečių neslegia stresa...

Žvaigžde būti tikrai nėra taip paprasta, kaip kai kuriems gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Gražūs apdarai, didžiuliai honorarai bei įspūdingos pažintys – tai tik blizgioji šio reikalo pusė. Tačiau yra ir kita, kuri – ne tokia maloni. Pavyzdžiui tai, jog tave nuolat ir visur persekioja paparacai, ...

Pasak mitybos specialistų, pusryčių tema sulaukia bene daugiausiai diskusijų. Kaip nepasimesti tarp teorijų ir pasirinkti sveikiausią variantą?

Ne kartą ir ne du esame girdėję pažįstamų verkšlenimus, kad jie gėdijasi savo kūno ar negali niekur išeiti, nes neva jokie drabužiai jiems netinka, negražiai atrodo. Tuo atveju arba melagingai paguodi, arba pasipiktinęs surauki antakius ir nukreipi temą.

Kefyro dieta nėra naujiena, tačiau panašu, kad ją iš naujo atranda vis daugiau greito rezultato šį pavasarį besitikinčių žmonių. Dieta, kurią gali ištverti ne kiekvienas, žada per 7 dienas padėti atsikratyti iki 5 kg.

Artėjant ilgai lauktai vestuvių dienai, dauguma būsimų nuotakų kruopščiai stengiasi susiplanuoti smulkiausias puotos detales. Baiminantis, kad neiškiltų nesklandumų ceremonijos ar šventės metu, moterys apgalvoja viską: nuo servetėlių ornamentų iki jaunikio peteliškės atspalvių.

Giedrė Vaidotienė dar visai neseniai svėrė net 130 kilogramų, bet, dėl tvirtos valios ir užsispyrimo, atsikratė beveik pusės savo svorio. Jauna moteris atvirai pasakoja, kaip jos gyvenime keitėsi kilogramai, požiūris ir kasdieniai įpročiai.

Šios programos pagrindas – reguliari mitybos programa, kurios būtina griežtai laikytis. Tai nėra ypač griežta dieta – maisto gausite pakankamai, tačiau per savaitę laiko savo apatinę kūno dalį galite sumažinti net 6 kilogramais. Aišku, reikės nepamiršti ir kasdienio fizinio aktyvumo.

Pradėsiu nuo prisipažinimo, kad visuomet, prieš susipažįstant su VALIA, turėdavau net kelis pretekstus nesportuoti ir kimšti nesveiką maistą.

Visai gali būti, kad yra būdas vien minties galia atsikratyti nereikalingų kilogramų. Tereikia žinoti, kaip tai padaryti, rašo BBC. Ericas Robinsonas teigia turįs neįtikėtiną ginklą prieš antsvorį. Smagiausia, kad jį turi ir kiekvienas iš mūsų, tik greičiausiai juo nesinaudoja – kalbame apie mūsų at...

Šiandien glamūrinių žurnalų viršelius puošia garsusis Kim Kardashian užpakalis, tačiau ne visais laikais tokios formos kėlė susižavėjimą.Vos prieš 100 metų ideali moteriška figūra buvo įsivaizduojama visiškai kitaip.

Pasibaigus švenčių maratonui dažnas bijo stotis ant svarstyklių ir ima sukti galvą, kaip kuo greičiau atsikratyti nereikalingų kilogramų. Žurnalui MIESTE.lt įžymybės papasakojo, kokias dietas joms teko išbandyti!

Australijos gyventojas Ulu Tuipulotu dažnai šypsosi, tačiau ne paslaptis, kad jis kovoja už gyvybę. Kaip rašo dailytelegraph.com.au, 26 m. vyro padėtis sudėtinga – jis nepajėgia išstovėti ant pramoninių svarstyklių, kad jį pasvertų.

Ši dieta gana efektyvi, nes kopūstai turi mažai kalorijų, tačiau daug naudingų medžiagų – vitaminų, mineralų ir augalinės ląstelienos, stimuliuojančios virškinimą.

Norite numesti svorio? Tam jums nereikia sportuoti – sportas nepadeda sulieknėti. O pusryčiai tikrai nėra svarbiausias dienos valgis - tai mitas. Nuo riebalų nestorėjama. Netiesa ir tai, kad sveikiausia valgyti kas kelias valandas, po nedaug ir bent penkis kartus per dieną. Visos šios tiesos, naudoj...

Dailaus pilvuko, kuris atrodytų toks pat lygus, kaip kad gulime ant nugaros, tikiu, norėtų visos moterys. Išskyrus nebent pilvo šokėjas – joms šiokios tokios apimtys netgi pageidautinos.

Po švenčių jaučiu, kad pilvas braška, net bijau pasimatuoti suknelę, kurią pasiruošiau Naujų metų sutiktuvėms. gerai, kad drauge pasidalino stebuklingos dietos receptu. Manau, kad netekti kelių kilogramų dar tikrai spėsiu.