Vilniaus universiteto profesorius Albertas Skurvydas pateikė 14 svarbiausių antsvorio ir nutukimo mažinimo taisyklių.
antsvoris
542 straipsnių
Antsvoris (neteiktinas terminas – viršsvoris) – didelis žmogaus, taip pat gyvūnų, svoris lyginant su kūno dydžiu. Medicinoje viršsvorio klausimus tiria bariatrija.
Kiaušiniai kartas nuo karto vis sukelia naujų diskusijų – ar jie tikrai sveiki? Ar juos valgydami nepadidinsime cholesterolio kiekio kraujyje? Ir kiek kiaušinių reikėtų suvalgyti per dieną? Į šiuos klausimus Žinių radijo laidoje „Sveikatos laikas“ atsakė gydytojas gastroenterologas, profesorius Liut...
Refliuksas – nekontroliuojamas skrandžio turinio patekimas atgal į stemplę. Šiam normaliam fiziologiniam procesui nėra amžiaus ribų: jis gali pasireikšti ir kūdikiui, ir suaugusiam žmogui. Kai šis procesas vargina dažnai arba pastebimas tam tikras jo nuoseklumas, pavyzdžiui, atsiranda naktį, suvalgi...
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) antradienį pareiškė, kad „epideminiai“ antsvorio ir nutukimo rodikliai yra susiję su daugiau kaip 1,2 mln. kasmet Europoje fiksuojamų mirčių, ir paragino skubiai peržiūrėti politiką, kad ši pavojinga tendencija pasikeistų.
Prasidėjęs pavasaris ir šylantys orai daugelį skatina susirūpinti kūno formomis ir atsikratyti vieno kito papildomo kilogramo. Vaistinėje dažnai teiraujamasi, ar nėra vaisto, kuris padėtų sulieknėti.
Jau šį mėnesį, balandžio 24-ąją, Lietuvos kinologų draugija vėl pakvies gyvūnų mylėtojus minėti Šuns dieną. Šiemet šventės idėja – „Aš atsakau“, todėl daug dėmesio bus skiriama „Penkioms gyvūnų laisvėms“. Viena svarbiausių laisvių sako, kad gyvūnas neturi kentėti alkio ir troškulio, jis turi gauti v...
1 iš 3 europiečių bent kartą per gyvenimą patiria smegenų sveikatos sutrikimų. Su smegenų veiklos sutrikimais susijusios ligos pasireiškia visose amžiaus grupėse – nuo vaikų iki senjorų, tuo metu COVID-19 pandemija ir pastarieji įvykiai Ukrainoje daro ir darys milžinišką poveikį psichinei sveikatai....
Nutukęs ar apkūnus? Turi antsvorio ar tiesiog yra stambaus sudėjimo? Kada apkūnus žmogus laikomas ligoniu, o kada normalu būti apkūniam? Apie antsvorį ir nutukimą kalbėti netgi madinga, tačiau reikia suvokti esmę: dažnai pašaipų objektu tampantis apkūnus žmogus rizikuoja susirgti rimtomis lėtinėmis ...
„Per pastaruosius du metus priaugau 5 kilogramus! Kažkas yra negerai! Prašau, patikrinkite mano hormonus!“ – būtent tokius nusiskundimus dažnai girdžiu iš savo pacienčių, sulaukusių per 40 metų. Ir kiekvieną kartą po tokių žodžių man tenka sukaupti drąsą, nes būnu priversta pranešti joms kelis dalyk...
Ar gali būti, jog higienos įpročiai susiję su papildomais kilogramais? Naujas tyrimas atskleidė šį tą įdomaus.
Sveikatos priežiūros specialistai susiduria su vis akivaizdesnėmis gyventojų netinkamos mitybos, nejudraus gyvenimo būdo ir streso pasekmėmis. Daugumai nutukusių žmonių jų būklė kelia nuolatinį psichologinį stresą, fizinius nepatogumus ir nepasitikėjimą savimi. Nutukimas didina riziką susirgti cukri...
7 profesoriaus taisyklės padės išsaugoti sveiką širdį: patarė, kada eiti miegoti ir kiek per dieną išgerti kavos (8)
Jau tampa akivaizdu, kad PSO iškelti tikslai iki 2025 m. pagerinti žmonių širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL) rodiklius, veikiausiais nebus pasiekti. Dar 2010 m. PSO planavo kraujospūdžio ligos paplitimą sumažinti ketvirtadaliu, tačiau 2010–2015 m. sergančiųjų šia liga ES sumažėjo vos 3,4 proc., ser...
Su antsvoriu gali tekti kovoti visą gyvenimą: profesorius Urbonas nurodė, kam kyla didžiausia grėsmė (3)
Kas penktas vaikas Lietuvoje turi antsvorį arba nutukimą, kasmet tokių vaikų vis daugėja. Nutukimas kelia itin didelę grėsmę vaikų sveikatai, tiek fizinei, tiek psichologinei. Gydytojas gastroenterologas prof. Vaidotas Urbonas laidoje „ Sveikatos receptas “ papasakojo, kokio maisto vaikai valgyti ne...
Mokslų daktaras – apie pusryčius: kam jų praleisti griežtai negalima ir kodėl reikėtų atsisakyti kavos (21)
„Pasaulyje, taip pat ir Lietuvoje, verda amžinos diskusijos ne tik dėl koronaviruso, bet ir dėl pusryčių valgymo arba nevalgymo“, – juokaudamas sakė biomedicinos mokslų daktaras, sveikos gyvensenos ir mitybos specialistas Artūras Sujeta. Tad ką daryti su pusryčiais – valgyti ar nevalgyti? Ir koks ma...
Daugelis svorio metimo strategijų yra neveiksmingos ilgalaikėje perspektyvoje, nes žmonėms nepavyksta išlaikyti pasiekto svorio. Tyrimų rezultatai rodo, kad nekokybiškai pateikta informacija, specialistų trūkumas neleidžia antsvorio turintiems žmonėms išsiugdyti naujų mitybos planavimo įgūdžių. Todė...
Profesorius Urbonas: prieš 20 metų tokių ligonių nematydavau, dabar kas mėnesį ateina pacientai su pažeistomis kepenimis (44)
Apklausus tėvus, auginančius 7–14 m. amžiaus vaikus, nustatyta, kad kone kas ketvirtas vaikas turi antsvorio arba yra nutukę. Ypač didelį poveikį tam padarė karantinas. Tokius rezultatus po savo tyrimo pateikė Vilniaus universiteto mokslininkai. Laidoje „ Delfi rytas “ vienas iš tyrimo organizatorių...
Naujus metus dažnam norisi atversti it švarų baltą lapą ir jame įrašyti naujus siekius, sau duotus pažadus. Norai numesti svorio, pradėti sportuoti ir sulieknėti naujametinių tikslų dešimtuke neabejotinai užimtų bene aukščiausią vietą. Tačiau psichologai sako, kad net trys ketvirtadaliai planų sulie...
Sveiki, čia Delfi plius laida Ką valgyti ir aš dietistė Vaida Kurpienė. Šiandien kalbamės apie antsvorio atsikratymą, alkį vakarais ir regėjimo išsaugojimą maisto pagalba.
Apklausus tėvus, auginančius 7 – 14 m. amžiaus vaikus, nustatyta, kad kone kas ketvirtas vaikas turi antsvorio arba yra nutukę. Vilniaus universiteto mokslininkų atlikto tyrimo rezultatai atspindi antrojo karantino laikotarpį, tad daugiau apie vaikų antsvorio ir nutukimo problemą kalbesime su vaikų ...
Lietuvoje apklausus tėvus, auginančius 7–14 m. amžiaus vaikus, nustatyta, kad kone kas ketvirtas vaikas (23 proc.) turi antsvorio arba yra nutukę. 4 proc. vaikų yra per mažos kūno masės.
