Vieno avokado minkštimą sudėkite į elektrinį trintuvą, užpilkite 0,5 l pieno ir šaukštu medaus. Viską gerai suplakite. Jeigu norite, galite pagardinti mėgstama uogiene. Toks kokteilis mažina cholesterolio kiekį kraujyje ir išsiskiria antioksidantinėmis savybėmis.
Jeigu norite sustiprinti kraujagyslių tonusą - pasidarykite pienišką kokteilį su granatų sultimis ar braškėmis.
Prisijungti prie diskusijos
Rodyti diskusiją