Turite viršsvorio? Profesionalūs trenerio patarimai ir sukaupta valia padės pasiekti norimų rezultatų. Siūlome 6 savaičių jėgos treniruočių programą.
1 savaitė
2 savaitė
3 savaitė
4 savaitė
5 savaitė
6 savaitė
Šaltinis
Griežtai draudžiama Delfi paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Delfi kaip šaltinį.