Mankštinkimės: pratimai apatinės kūno dalies raumenų stangrinimui
FOTO: DELFI
Sporto klubo „Active Gym“ treneris Žygimantas Lapėnas siūlo atlikti dar keletą pratimų su gumine juosta, kurią galima įsigyti bet kurioje sporto prekių parduotuvėje. Šįkart išradingojo trenerio rekomenduojami keturi pratimai yra skirti apatinės kūno dalies sričiai – kojų, nugaros ir sėdmenų raumenims stiprinti.