Dietų besilaikantys žmonės gali būti ramūs dėl šokolado

 (1)
Jei kovojate su potraukiu šokoladui ir jaučiatės kaltas, kai "pralaimite", dabar galite lengviau atsikvėpti, nes mokslininkai sako, kad šokoladas, bent jau nedidelis jo kiekis, sveika.
Valgant šokoladą, organizme padaugėja antioksidantų, o tai sumažina cholesterolio kiekį ir, manoma, padeda kovoti su širdies bei kraujagyslių ligomis. Tai pirmadienį Amerikos dietologų asociacijos diskusijoje sakė Francene Steinberg (Fransen Stainberg) ir Elizabeth Applegate (Elizabet Aplgeit) iš Kalifornijos universiteto Deivise.

Nuo širdies ligų Jungtinėse Valstijose miršta daugiausiai žmonių.

Šokolade yra flavinoidų, kurių galima nauda sveikatai šiuo metu aktyviai tyrinėjama. Šių medžiagų dar yra vaisiuose, daržovėse, vyne, arbatoje.

Tokios mokslininkų išvados kol kas yra preliminarios, todėl niekas dar nesiūlo žmonėms vietoje vaisių ir daržovių valgyti šokoladą, tačiau jei norite pasivaišinti ar ką nors pavaišinti, jis puikiausiai tiks.

"Tačiau dar reikia atlikti klinikinius bandymus", sakė F. Steinberg.

Tyrimą ir dietologų diskusiją rėmė "Mars Inc.", gaminanti šokoladą "Mars", "Dove" ir saldainius "M&M's".

Šokoladą minėtos mokslininkės vadina "funkciniu maistu", tai yra maisto produktu, kuris dar ir naudingas sveikatai.

Tačiau kai kurie auditorijos dietologai nebuvo tuo įtikinti ir teigė, kad reikia tolesnių tyrimų, ypač dėl šokolado didelio kaloringumo ir jame esančio cukraus.

Dėl šių priežasčių kasdien valgyti šokolado kol kas nerekomenduojama, nors E. Applegate nuomone, į sveikos mitybos kasdienį valgiaraštį galima įtraukti apie 200 kalorijų energetinės vertės šokolado.

BNS
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 

Pikantiškos naujienos

Akivaizdžiausias Trumpų ir Obamų skirtumas: kūno kalba atskleidė daugiau nei žodžiai (97)

Kūno kalbos ekspertė Patti Wood sutiko pakomentuoti penktadienį, sausio 20 dieną, vykusios JAV prezidento inauguracijos dalyvių pasirodymus. Pasak jos, Hillary Clinton elgėsi baugiai, Donaldas Trumpas – savanaudiškai, Obamų pora demonstravo palankumą Melaniai Trump, mat jos sutuoktinis neatliepė jos poreikių, rašo dailymail.co.uk.

D. Trumpo vardas – išskirtinės išvaizdos drugiui (4)

Mažas drugys, kurio galvos spalvų dermė primena 45-ojo JAV prezidento Donaldo Trumpo šukuoseną, nuo šiol garbingai vadinsis jo vardu.

Anekdotinė situacija: kaip nykštukinis paršiukas virto gigantiška kiaule (45)

Esteros savininkai manė įsigiję nykštukinį paršelį. 2012 m. į namus įsileidę Esterą sutuoktiniai iš Toronto nė neįtarė, kad naujasis augintinis dydžiu ir svoriu prilygs baltajam lokiui, - šiuo metu padaras sveria 294 kilogramus.

Obamų šuo įkando Baltųjų rūmų viešniai (39)

Baltuosiuose rūmuose pirmadienį buvo pralietas kraujas, bet šis incidentas niekaip nesusijęs su politika: prezidento Baracko Obamos šeimos šuo Sunny grybštelėjo dantimis į veidą vienai paauglei, ketvirtadienį pranešė garsenybių pasaulio naujienų portalas TMZ.

Daugiau nei šimtas japonų atliko apsivalymo ritualą lediniame vandenyje

Japonijos sostinės šventykloje 101 žmogus lediniame vandenyje atliko apsivalymo ritualą, tikėdami, kad tokios maudynės suteiks sveikatos visiems likusiems metams.