Dietų besilaikantys žmonės gali būti ramūs dėl šokolado

 (1)
Jei kovojate su potraukiu šokoladui ir jaučiatės kaltas, kai "pralaimite", dabar galite lengviau atsikvėpti, nes mokslininkai sako, kad šokoladas, bent jau nedidelis jo kiekis, sveika.
Valgant šokoladą, organizme padaugėja antioksidantų, o tai sumažina cholesterolio kiekį ir, manoma, padeda kovoti su širdies bei kraujagyslių ligomis. Tai pirmadienį Amerikos dietologų asociacijos diskusijoje sakė Francene Steinberg (Fransen Stainberg) ir Elizabeth Applegate (Elizabet Aplgeit) iš Kalifornijos universiteto Deivise.

Nuo širdies ligų Jungtinėse Valstijose miršta daugiausiai žmonių.

Šokolade yra flavinoidų, kurių galima nauda sveikatai šiuo metu aktyviai tyrinėjama. Šių medžiagų dar yra vaisiuose, daržovėse, vyne, arbatoje.

Tokios mokslininkų išvados kol kas yra preliminarios, todėl niekas dar nesiūlo žmonėms vietoje vaisių ir daržovių valgyti šokoladą, tačiau jei norite pasivaišinti ar ką nors pavaišinti, jis puikiausiai tiks.

"Tačiau dar reikia atlikti klinikinius bandymus", sakė F. Steinberg.

Tyrimą ir dietologų diskusiją rėmė "Mars Inc.", gaminanti šokoladą "Mars", "Dove" ir saldainius "M&M's".

Šokoladą minėtos mokslininkės vadina "funkciniu maistu", tai yra maisto produktu, kuris dar ir naudingas sveikatai.

Tačiau kai kurie auditorijos dietologai nebuvo tuo įtikinti ir teigė, kad reikia tolesnių tyrimų, ypač dėl šokolado didelio kaloringumo ir jame esančio cukraus.

Dėl šių priežasčių kasdien valgyti šokolado kol kas nerekomenduojama, nors E. Applegate nuomone, į sveikos mitybos kasdienį valgiaraštį galima įtraukti apie 200 kalorijų energetinės vertės šokolado.

BNS
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 

Pikantiškos naujienos

Keturias valandas ant krano praleidusiai moteriai pareikšti kaltinimai dėl viešosios tvarkos pažeidimo (1)

Naktį jauna Toronto gyventoja įkopė į keliamąjį kraną. Ryte ji buvo pastebėta sėdinti ant bloko, kybančio tokiame aukštyje, kokį siektų 20-ies aukštų namas. Kaip skelbia policija, šitaip moteris praleido ne mažiau kaip keturias valandas.

Rusijoje gatve ėjusiam paaugliui įkando liūtė (16)

Rusijos Saratovo srityje esančiame Engelso mieste penkiolikmečiui moksleiviui įkando liūtė, praneša regioninės Vidaus reikalų ministerijos spaudos tarnyba, rašo meduza.io.

Netikėtai parkritusiam FIBA prezidentui pagalbos ranką ištiesė M. Mikutavičius (5)

Geriausiu krepšinio metraštininku pripažintas Vidas Mačiulis prizą atsiėmė iš Tarptautinės krepšinio federacijos (FIBA) prezidentas Horacio Muratore rankų.

Komoje gimdžiusi argentinietė sūnų pamatė tik po kelių mėnesių (1)

Argentinoje 2016-ųjų pabaigoje 34 metų policininkė, po automobilio avarijos ištikta komos, pagimdė, o po keturių mėnesių atgavo sąmonę ir pagaliau pamatė savo sūnų.

Kitokios Velykos: kiaušinių mėtymo varžybos Horhauzeno mieste

Kol daugelis vokiečių Velykas praleido stengdamiesi gauti kuo daugiau šokoladinių kiaušinių, šalies vakarinėje dalyje esančio Horhauzeno miesto gyventojai laiką leido mėtydami tikrus kiaušinius – ši tradicija gyvuoja jau kelis dešimtmečius.