Dietų besilaikantys žmonės gali būti ramūs dėl šokolado

 (1)
Jei kovojate su potraukiu šokoladui ir jaučiatės kaltas, kai "pralaimite", dabar galite lengviau atsikvėpti, nes mokslininkai sako, kad šokoladas, bent jau nedidelis jo kiekis, sveika.
Valgant šokoladą, organizme padaugėja antioksidantų, o tai sumažina cholesterolio kiekį ir, manoma, padeda kovoti su širdies bei kraujagyslių ligomis. Tai pirmadienį Amerikos dietologų asociacijos diskusijoje sakė Francene Steinberg (Fransen Stainberg) ir Elizabeth Applegate (Elizabet Aplgeit) iš Kalifornijos universiteto Deivise.

Nuo širdies ligų Jungtinėse Valstijose miršta daugiausiai žmonių.

Šokolade yra flavinoidų, kurių galima nauda sveikatai šiuo metu aktyviai tyrinėjama. Šių medžiagų dar yra vaisiuose, daržovėse, vyne, arbatoje.

Tokios mokslininkų išvados kol kas yra preliminarios, todėl niekas dar nesiūlo žmonėms vietoje vaisių ir daržovių valgyti šokoladą, tačiau jei norite pasivaišinti ar ką nors pavaišinti, jis puikiausiai tiks.

"Tačiau dar reikia atlikti klinikinius bandymus", sakė F. Steinberg.

Tyrimą ir dietologų diskusiją rėmė "Mars Inc.", gaminanti šokoladą "Mars", "Dove" ir saldainius "M&M's".

Šokoladą minėtos mokslininkės vadina "funkciniu maistu", tai yra maisto produktu, kuris dar ir naudingas sveikatai.

Tačiau kai kurie auditorijos dietologai nebuvo tuo įtikinti ir teigė, kad reikia tolesnių tyrimų, ypač dėl šokolado didelio kaloringumo ir jame esančio cukraus.

Dėl šių priežasčių kasdien valgyti šokolado kol kas nerekomenduojama, nors E. Applegate nuomone, į sveikos mitybos kasdienį valgiaraštį galima įtraukti apie 200 kalorijų energetinės vertės šokolado.

BNS
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 

Pikantiškos naujienos

„Michelin“ žvaigždutę Prancūzijoje suteikė ... ne tam restoranui

Padavėjams viename nebrangiame restorane centrinėje Prancūzijos dalyje teko nemažai paplušėti, kad susidorotų su lankytojų antplūdžiu po to, kai restoranui buvo suteikta „Michelin“ žvaigždutė ... per klaidą, penktadienį rašo prancūzų dienraštis „Le Parisien“.

Ar žinote, kad tarantulo įkandimą seniau malšindavo šokiu? (1)

Jei viduramžiais Italijoje jums būtų įkandęs tarantulas, daugelis būtų patarę – šokit!.. Šokit tarantelą! Buvo tikima, kad audringoji tarantela kaitina kraują ir gydo nuo tarantulo nuodų.

JAV – provokuojanti D. Trumpo ir V. Putino instaliacija (41)

Vasario 14 d. vakarą Niujorko Čelsio rajone įsikūrusioje „Apple“ parduotuvėje lankęsi asmenys tapo neįprasto reginio liudininkais. Ant pastato sienos atsirado milžiniška besilaukiantį kūdikio JAV prezidentą Donaldą Trumpą apkabinusio Rusijos prezidento Vladimiro Putino projekcija.

Nereikia nei teroristų: meno kūrinius žmonės gadina ir visai atsitiktinai (2)

Tarptautinė bendruomenė vėl atkreipė dėmesį į teroristų sąmoningai niokojamus meno kūrinius, kai Rusija savaitės pradžioje pasidalijo Palmyros miesto įrašais iš oro. Greta anksčiau „Reuters“ paskelbtų palydovo nuotraukų – tai dar vienas įrodymas, kad antrą kartą miestą užėmę džihadistai meno nesaugo. Tačiau pasitaiko, kad jo nesaugo ir piktų kėslų neturintys žioplesni meno mėgėjai.

Šuniška „Kalėjimo bėglių“ versija: Sibiro haskis ištrūko į laisvę (2)

Vienas rytinės Kinijos Dziangsu provincijos veterinarijos klinikoje atsidūręs Sibiro haskis pademonstravo šunišką „Kalėjimo bėglių“ versiją.