Skanios ir sveikos salotos

 (3)
Šis receptas atsiųstas konkursui „Lengviau ir skaniau“ Dėkojame Natalijai ir laukiame jūsų receptų.
© Recepto autorė

Reikės:

Mocarela
Čeri pomidorai
Pesto padažas
Petražolės

Patiekalas puikiai tinka vakarienei, mocareloje yra daug baltymų, pomidoruose ir žalumynuose – vitaminų, mineralų ir ląstelienos, pesto padažas gaminamas su riešutais iš kurių gauname omega-3 nesočiųjų riebalų rūgščių ir kitų organizmui naudingų vitaminų ir mikroelementų. Ne tik skanu ir lengva, bet ir sveika!

Porcija nuotraukoje 300 g salotų – 360 kalorijų.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 
Naujienų prenumerata

Receptai

Žuvis, troškinta žaliajame petražolių padaže (2)

Šis receptas atsiųstas konkursui „Lengviau ir skaniau“ Dėkojame Liucijai ir laukiame jūsų receptų.

Vištienos šašlykas iš orkaitės (4)

Žinoma, šašlykas, keptas gamtoje, visada gardesnis ir teikiantis daugiau malonių emocijų, tačiau ir keptas orkaitėje pavyksta ne ką prasčiau. Bandom!

Marcipanas. Ko nežinojote apie šį didikų vertintą skanėstą (3)

Konditerijos gaminiai – ne tik prisiekusių smaližių džiaugsmas, bet ir kiekvieno virtuvės meistro pasididžiavimas. Yra vienas desertas, sukeliantis daugiausiai diskusijų dėl savo paslaptingos kilmės istorijos – tai marcipanas, Lietuvoje gyvuojantis daugiau nei 400 metų.

Varškės apkepas su natūraliu jogurtu (2)

Niekas negali atsispirti šiam varškės apkepui!

Saldus omletas

Kai įprasti omletai tampa nuobodūs, pamėginkite saldų omletą!