Kompanija „Forza Supplements“ atliko tyrimą ir išsiaiškino, kad optimalus amžius dietoms yra 32 – 32 metai, tiksliau vyrams – 31 metai, o moterims – 32 metai. Moterims vienas iš pagrindinių veiksnių, skatinančių rūpintis sveikata ir figūra, yra nėštumas ir gimdymas. Dar vienas stimulas – santuoka.
Tokios išvados buvo padarytos apklausus 1 000 britų. Paaiškėjo, kad dauguma jų susidomi dietomis 30 – 35 m. amžiaus.
Daugelis ima peržiūrinėti savo racioną ir anksčiau, bet dažniausiai tai nepasiteisina, o kai kuriais atvejais netgi pakenkia sveikatai. Juk daugeliui atvejų dietos griebiasi ne todėl, kad norėtų būti sveikesnės, o kad sulieknėtų. Be to, daugelis neturi antsvorio, tik siekia madingų tendencijų ir per didelio liesumo.