Judam kartu. Riebalų deginimo treniruotė

 (29)
Atėjus vasarai, susirūpinote savo linijomis? Geras ženklas, tačiau kad būtų rezultatas, reikalingas ir veiksmas. Tad šalia salotų dubenėlio vakarienei judamkartu.lt ir trenerė Indrė Lumšaitytė jums siūlo ir riebalų deginimo treniruotę, kuri turėtų pamažinti tą taip nemylimą riebaliukų sluoksnį pačioje netinkamiausioje vietoje.
Trenerė Indrė Lumšaitytė
Trenerė Indrė Lumšaitytė
Foto: judamkartu.lt

judamkartu.lt
Registruoti (0) Anonimiški (29)
Parašykite savo komentarą
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Grožis ir sveikata

8 produktai, kurių neverta valgyti lieknėjant

Nors dietologai tvirtina, kad jeigu labai norisi, galima suvalgyti bet ką (na gerai, beveik bet ką... ir saikingai), tačiau kai kurie produktai tik lėtina lieknėjimo procesą. Tad kokių produktų derėtų visiškai atsisakyti ar bent jau apriboti jų vartojimą iki minimumo? Štai aštuoni tokie produktai.

Į „Pelenę“ grįžta profesionalai (3)

Didžiausia Baltijos šalyse grožio industrijos paroda „Pelenė 2015“ šiais metais akcentuoja profesionalumą. „Šių metų tikslas – patiems prisiminti ir kitiems priminti, jog ši paroda pirmiausia skirta profesionalams, jų mokymams, jiems skirtiems produktams, paslaugoms, naujovėms, renginiams. Ir tik paskui – mums visiems, nedirbantiems šioje srityje, bet kasdien naudojantiems įvairias grožio priemones. Kai tik šitą akcentą užmirštame, parodai iškyla grėsmė virsti tiesiog turgumi“, - sako parodos projekto vadovė Dovilė Vertelytė-Saldukienė.

Tyrimas: lietuviai tingi sportuoti, bet labiau rūpinasi mityba (10)

Visame pasaulyje stiprėjanti kova prieš viršsvorį kartu reiškia ir realias galimybes verslui, Lietuva – ne išimtis. Turintys viršsvorio jaučiasi net 56 proc. lietuvių, o 37 proc. sako besistengiantys numesti svorio.

Kremai nepadeda atsikratyti raukšlių? Sužinokite, kodėl (4)

Kodėl kremai nuo raukšlių neveikia taip, kaip norėtųsi ir kaip reikia naudotis jais, kad nauda būtų maksimali?

Tiesiogiai per DELFI TV – mankštos su profesionaliais treneriais

Lietuvos gyventojus sportuoti skatinantis socialinis projektas „Judekim.lt“ pristato naują iniciatyvą – pirmą kartą Lietuvoje vyksiančias tiesiogines mankštų laidas internetinės televizijos DELFI TV eteryje su profesionaliais sveikatingumo klubo „Impuls“ treniruočių treneriais bei žymiais Lietuvoje žmonėmis.
KMI skaičiuoklė
  kg
      cm
      
Moterims rekomenduojamas KMI dydis yra 18-23, vyrams 20-25.
Mažiau kaip 18.5 - nepakankamas svoris.
18.5 - 25 – normalus.
25 - 30 – antsvoris.
Daugiau nei 30 – nutukimas.