Kaip kovoti su stresu: specialistų patarimai (0)

1549
DELFI TV
2017 m. gruodžio 9 d. 16:23
Tyrimų duomenimis, net 90 procentų lietuvių kasdien patiria stresą ir tai didžiausias rodiklis Baltijos šalyse.

Sveikatos specialistai tikina, kad į stresą nereikėtų numoti ranka. Pasak jų, jei patiriate nuolatinę įtampą, pabandykite atrasti efektyvių būdų jai mažinti, o jei ir tai nepadeda, būtinai kreipkitės į specialistus.

Kaip įveikti stresą ir sumažinti kasdieninę įtampą DELFI TV studijoje pokalbio metu penktadienį patarė psichologas Julius Tilvikas ir „Eurovaistinės“ farmacininkė Laura Vanagaitė.

Daugiau

Rekomenduojame

Naujausi