Kristina Ivanova vartojo tik trintą maistą
Verslininkė ir atlikėja Kristina Ivanova (27) ypatingų dietų niekuomet nesilaikė, tačiau puikiai žino, kaip neapsunkinti virškinimo ir palengvinti organizmo veiklą.
„11 dienų esu valgiusi tik trintą maistą, – prisipažino Kristina. – Valgiau daugelį produktų, tačiau viskas buvo trinta: ir sriubos, ir kiti patiekalai. Dienos kalorijų skaičius nepakito, tačiau organizmo neapkroviau taip, kaip jis apkraunamas valgant įprastai.“
Tuo metu K.Ivanova neatsikratė nė vieno kilogramo, tačiau jautėsi daug geriau. „Neapkroviau organizmo nereikalingu darbu, t. y. papildomu virškinimu, todėl galėjau tą energiją panaudoti kitur – mokslams ir darbams“, – kalbėjo Kristina. Tiesa, mergina visuomet stengiasi sveikai maitintis ir nepersivalgyti.
Greta Lebedeva Bandė nieko nevalgyti ir negerti
Kūno rengybos žvaigždė ir atlikėja Greta Lebedeva (25) teigia, kad iškrovos dienos teigiamai veikia organizmą. Ypač tokios, kai nieko nevalgoma ir negeriama.
„Visi treneriai pritartų, kad iškrovos dienos yra gerai, – kalbėjo Greta. – Vieni renkasi dieną ar dvi gerti kefyrą, o aš visą dieną nieko nevalgau ir negeriu.“
Mergina pasakojo, kad tokios dienos be maisto ir vandens labai teigiamai veikia virusu užsikrėtusį organizmą: „Jei jauti, kad pradedi sirgti, po tokios iškrovos dienos dingsta visos ligos.“
G.Lebedeva neneigė, kad iškęsti visą dieną neatsigėrus nė lašo vandens labai sunku, tačiau įmanoma: „Prieš svarbias varžybas turėdavau ir kelias dienas iškęsti be skysčių, tad vieną dieną tikrai įmanoma.“
Kokį stebuklingą organizmo valymo receptą žino Gintarė Gurevičiūtė ir kaip Rolandui Mackevičiui sekėsi 3 dienas gerti tik sultis, skaityk naujausiame MIESTE.lt žurnale arba čia.