aA
Po skandalingo nėštumo ir skaudžios mylimojo išdavytės realybės šou žvaigždė Khloe Kardashian itin greitai atgavo gundančias formas. Tiesa, ilgą laiką buvusi apkūni, prieš keletą metų ji nusprendė kardinaliai pakeisti gyvenimą ir atsikratė antsvorio bei sukūrė šou siekiantiems sulieknėti, skelbia dailymail.co.uk.
Khloe Kardashian
© Instagram

Turėdama pakankamai žinių ir patirties 33-ejų žvaigždė ir vėl turėjo susiimti bei atsikratyti papildomų kilogramų. Pagimdžiusi True Khloe pastebėjo, jog priaugo 13 kilogramų. Tad ir vėl siekianti susigrąžinti tobulas kūno linijas moteris ėmėsi dietos, kurios esmė yra sumažintas angliavandenių kiekis.

Rytą ji pradeda stikline šilto vandens su citrina bei suvalgydama šaukštą migdolų sviesto. Tuomet realybės šou žvaigždė keliauja į sporto salę. Tačiau dar praėjusią savaitę gydytojai jai uždraudė sportuoti su dideliais svoriais. Taigi, ji dar labiau sugriežtino savo mitybą.

būdama 177 cm aukščio ji sveria 69 kg ir sako, kad tai ne riba. Moteris siekia atrodyti nepriekaištingai.

„Mano dabartinėje dietoje netrūksta baltymų, o tai yra labai naudinga sportuojant. Tačiau geriausia dalis yra tai, kad aš niekada nesijaučiu alkana, nes nuolatos valgau“, – pasakojo ji. .

Baigusi intensyvią treniruotę K. Kardashian suvalgo du kiaušinius, dvi stiklines pasirinktų uogų arba šviežią vaisių. Anot jos dietologės, svarbiausia laikantis šios dietos nejausti alkio ir užkandžiauti.

Norėdama nesuvalgyti ko nors nesveiko Khloe suvalgo obuolį ar pomidorą ir taip sulaukia vakarienės. Vakarienei ji suvalgo garuose virtų daržovių ir lašišos ar vištienos.

Praėjus 10 min po vakarienės garsenybė gali užkasti pasirinktu vaisiumi ar šaukštu riešutų sviesto.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Princesės Dianos žūties liudininkais tapusi amerikiečių pora bijo dėl savo gyvybių: parodymai atskleidė netikėtas detales (69)

Kaip sako 1997 metų rugpjūčio 31 dieną princesės Dianos žūties Paryžiuje liudininkais...

Atsikūrusios „Spice Girls“ sulaukė akibrokšto: iš koncerto išėję fanai kritiką lieja socialiniame tinkle (9)

Panašu, kad atsikūrusi legendinė merginų grupė „Spice Girls“ viską pradėjo nuo klaidos....

Melagingi faktai apie Eltoną Johną, kuriais tikite visai be reikalo (33)

Seras Eltonas Johnas – vienas iš sėkmingiausių pramogų pasaulio veikėjų visame pasaulyje. Jis...

Čekų milijonierius žiedą užmovė beveik 40 metų jaunesnei mylimajai ir nustelbė Kanų raudonojo kilimo žvaigždes (107)

Paaiškėjo, kad Kanuose ant raudonojo kilimo susižadėjo 25 metų Portugalijos televizijos realybės...

Britų princesės Charlotte laukia pokyčiai: lankys vyresniojo brolio mokyklą (2)

Nors pirmoji diena mokykloje kai kam gali sukelti streso, tačiau Didžiosios Britanijos princesė...

Top naujienos

Lietuvio gyvenimas – deimantais klotas: jaunas vyras sukasi klestinčiuose versluose per du žemynus (12)

Jaunas Lietuvos žydas Patrikas Ribas šiandien gali džiaugtis itin sėkmingu šeimos verslu. Nuo...

Nesuvokiamos skerdynės: dėl 10 km plyno lauko galvas padėjo per milijoną karių (56)

Somos mūšis , buvo vienas didžiausių Pirmojo pasaulinio karo mūšių. Jis vyko nuo 1916-ųjų...

Princesės Dianos žūties liudininkais tapusi amerikiečių pora bijo dėl savo gyvybių: parodymai atskleidė netikėtas detales (69)

Kaip sako 1997 metų rugpjūčio 31 dieną princesės Dianos žūties Paryžiuje liudininkais...

Paaugliai žaislus keičia į ginklus: buriasi į grupes, smurtauja, vagia ir nieko nebijo (126)

Vagia automobilius, peilius naudoja kaip grasinamuosius įrankius, apiplėšinėja, spardo, muša ir...

Patikrinę iš JAV į Lietuvą atvežtą „Volvo“ visureigį konstatavo: gerai, kad ne dyzelinis (120)

Vieša paslaptis, sako autoservisų specialistai, kad dažniausiai benzininiai automobiliai genda...

Nemaloni tiesa: šie baisuokliai gyvena ant jūsų veido ir kasnakt rengia puotas (25)

Nepulkite į paniką, bet ant jūsų veido veikiausiai yra kelios dešimtys voragyvių, gyvenančių...

Į kovą dėl Davieso parašo jungiasi „Barcelona“: pasiūlymas gerokai pelningesnis nei kitų (7)

Kauno „Žalgirio“ lyderis Brandonas Daviesas – dar vieno Eurolygos grando radare. Pasak...

Kodėl daliai žmonių sunkiau pajusti orgazmą ir ką jiems daryti (11)

Žmonės nepatiria orgazmo taip dažnai, kaip rodoma Holivudo filmuose ar kalbama prie savaitgalio...

Grilio mylėtojų šventėje – nuodėmingo maisto lavina: kepimo virtuozai pranoko patys save (7)

Saulėtą šeštadienio popietę būrys žmonių rinkosi į didžiausios Baltijos šalyse grilio...

Norėdami išvengti odos vėžio, privalote apsižiūrėti: gydytoja įvardijo, kam rizika susirgti didžiausia (5)

Anot gydytojos dermatovenerologės Astos Dumbliauskienės , odos vėžio prevencija Lietuvoje...