stresas

stresas

Stresas – visuma apsauginių fiziologinių, psichologinių ir elgesio reakcijų, atsirandančių, kai žmogus suvokia harmonijos trūkumą tarp jam taikomų reikalavimų ir jo sugebėjimo tuos reikalavimus patenkinti (vienoje ar keliose gyvenimo srityse). Nuolatinis stresas kenkia sveikatai.

Tyrimas parodė, kada patys sau atrodome vyresni, nei iš tiesų esame – šią būseną patiria kone visi

Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad jaunyvo amžiaus suaugusieji atrodo ir jaučiasi vyresni negu yra, kai juos ištinka stresas, be to, tiktai tada,...

Atkreipkite dėmesį, jeigu sutriko apetitas, kamuoja nemiga ir prasta nuotaika: tai gali rodyti, kad pasiekta pavojinga riba

Niekaip nesibaigiantis karas Ukrainoje ir vis dažnesnės kalbos, kad karui turime ruoštis ir savo šalyje, kelia nerimą ir baimę. Vieni pasirenka...

Susiduriantys su lengvais nerimo, nemigos ar depresijos simptomais galės gauti 8 nemokamas pagalbos konsultacijas

Sveikatos apsaugos ministerijai atnaujinus Psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimo paslaugų teikimo tvarką, išplečiamos pagalbos...

Patyrusiems vaikystės traumą ar nelaimę šeimoje mokslininkai pateikė faktų, kokius organizmo pokyčius tai lemia vyresniame amžiuje

Vaikystės traumos gali lemti begalę tiek jaunystėje, tiek brandžiame amžiuje išryškėjančių ar senatvėje atsirandančių sveikatos problemų. Deja,...

Neuromokslininkė saugo savo smegenis, pasitelkdama keturis principus (1)

Smegenys atsakingos už daugybę įvairių funkcijų, kurios lemia žmonių elgesį, suvokimą ir, be abejo, gyvenimo kokybę. Viena iš svarbiausių šio...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10