101 straipsnių
Bene daugiausiai Naujametinių pasižadėjimų susiję su pradėjimu sportuoti. Ir nors turbūt dažniausiai straipsnius apie papildomų kilogramų naikinimą peržvelgia moterys, vyriškosios lyties atstovai taip pat suka galvą, kaip atrodyti patraukliai atėjus laikui keliauti prie jūros ar į baseiną.
„Sprendimas išvykti nebuvo spontaniškas. Man patinka mano specialybė, tad nusprendžiau pasinaudoti galimybe įgyti naujos patirties, realizuoti turimas žinias. Be to, žinojau, kad gausiu tokį atlyginimą, kuriuo galėsiu įgyvendinti ir savo, ir šeimos poreikius“, - įvardijo pagrindines išvykimo priežas...
Kalbamės su „INDECO“ firmos įkūrėja ir vadove, floriste, interjero dizainere ir dviejų vaikų mama Benjamina Fedaravičiūte. Jungtinėje Karalystėje Benjamina gyvena jau 16 metų. Tai visada besišypsanti, laiminga ir sėkminga moteris. Ji pasakoja, kad kaip ir dauguma, neplanavo emigruoti, neplanavo ilga...
Ši sunkiai pasiektos sėkmės istorija – vilnietės Robertos Pauliūnaitės. Ji išgyveno daug skausmo ir netgi atsikratė maždaug 40 kilogramų, kol tapo patenkinta tiek savo kūnu, tiek gyvenimu ir suprato: vien numesti svorio laimingesniam gyvenimui nepakanka, turi dirbti su mintimis ir investuoti ne tik ...
26-erių Otavija jau kuris laikas džiaugiasi viengungės gyvenimu, kuriame netrūksta aktyvių pramogų, sportinių pasiekimų bei meilės sau. Tačiau dar visai neseniai ji turėjo ne tik vaikiną, bet ir viršsvorį bei galybę kompleksų. Per pastaruosius mėnesius merginos gyvenime pasikeitė išties daug kas. Ji...
20-metė Aira, prieš metus baigusi gimnaziją Šiauliuose ir šiuo metu gyvenanti Didžiojoje Britanijoje, su skausmu prisimena paauglystę, kai teko kęsti patyčias dėl brendimo metu priaugtų kilogramų. Tačiau dabar visiems užgauliotojams žavi ir savimi pasitikinti mergina yra dėkinga: sunkumai sustiprino...
Šių metų vasario mėnesį Lukas pravėrė sporto klubo duris. Tuo metu jis svėrė 160 kilogramų. Tačiau ne tik tai vaikinui kėlė sunkumų: nugaros trauma bei stuburo išvarža ribojo jo judesius ir primindavo apie save skausmais.
23-ejų vilnietė Emilija dar visai neseniai nepasitikėjo savo jėgomis, manė, kad neturi valios ir nesidžiaugė atvaizdu veidrodyje. Tačiau kai pasiryžo atsikratyti dėl sveikatos problemų atsiradusio viršsvorio, suprato, kad viskas įmanoma: laikytis griežto dietologės sudaryto maitinimosi plano, atsila...
22-ejų vilnietė Ana sukasi kaip vijurkas: nuo ryto iki vakaro studijuoja fizinę mediciną ir reabilitaciją, atlieka praktiką Grigiškių sveikatos priežiūros centre, o naktimis dar ir pluša kokteilių bare „Pantera”. Ši mergina – geriausias įrodymas, kad viskas įmanoma: net ir būdama tokia užsiėmusi, An...
20-metė studentė Iveta iš Šilutės per pusmetį atsikratė net 30 kilogramų. Pasiekusi 105 kilogramų ribą, kai tapo sunku rasti drabužių, judėti bei kęsti smerkiančius aplinkinių žvilgsnius, ji nusprendė, kad laikas pokyčiams. Mergina pasakoja apie savo motyvaciją, nuopolius ir būdus pasiekti užsibrėžt...
Atsiradus vaikeliui, dažnai mamos pamiršta pasirūpinti savo kūno linijomis, sveika mityba, sportu, todėl vėliau jaučiasi nelaimingos, negražios, apimtos depresijos. Tačiau Rūtai Černiauskienei nutiko visai kitaip ir nepraėjus nė pusei metų moteris džiaugiasi tokiomis kūno linijomis, kokios buvo iki ...
Man 31 m. Turiu 10 mėn sūnelį. Jau prieš nėštumą jaučiausi blogai dėl priaugusio svorio, svėriau 75 kg ir svajojau įlįsti į džinsus, kurie buvo geri prieš 3 - 4 metus.
Atsikratyti 10 kilogramų, padailinti kūno linijas ir vėl įtilpti į savo mėgstamiausią raudoną suknelę – tokį tikslą užsibrėžė Evelina, kai kreipėsi į mitybos ir sporto konsultantus.
34 metų Inga niekada nevengė aktyvaus gyvenimo būdo, tad sąmoningas noras kuo daugiau judėti virto kasdienybe. Tačiau prieš žengiant sėkmės keliu, jai teko išmokti ir skaudžias (tiesiogine to žodžio prasme) neteisingo sporto pamokas.
Šiaulietė Ina pakeisti gyvenimą nusprendė pamačiusi save nuotraukoje. Vaizdas jai labai nepatiko. Tad per metus, padedama trenerio Vitalijaus Smackio, moteris „nusikrapštė“ nuo savęs 32 kg. Labiausiai Iną įkvėpė jos gydytojo komplimentas: „jūsų sveikata kaip jauniklės“.
„Šis sportas man labiausiai patinka, nes oru sklendi aržomasiisiškai vienas. Tai padeda įsiklausyti į save, moko susikaupti ir valdyti emocijas“, – sako Europos ir pasaulio parasparnių tikslaus nusileidimo vicečempionė Rimantė Verbylaitė-Tzolova. Sportininkė jau ketverius metus gyvena ir treniruojas...
Gegužės pabaigoje nusileidus Bulgarijos Burgaso arba Sofijos oro uostuose jums gali būti įteikta nedidukė, bet labai kvapni dovana – rausvas rožės žiedas. Tokį netradicinį pasakojimo apie savo veiklą būdą sugalvojo rožių ūkio savininkai, bulgaras Dani Petkovas ir jo draugė vokietė Johanna Bauer. Ne ...
31-erių Rita, dviejų vaikų mama, dabar stebisi, kaip anksčiau nesuprato, kad atsikratyti svorio yra labai paprasta. Jai tereikėjo išlipti iš nuolatinio ribojimo dienos metu-persivalgymų vakarais rato.
Tai — 26-erių vilnietis Dominykas. Žiūrint į jo tvirtus pečius ir pūstus raumenis būtų sunku patikėti, kad šis vaikinas dar visai neseniai svėrė vos 59 kilogramus, buvo išsekęs nuo darbo, rūkymo, vakarėlių ir ne tik buvo nusivylęs savimi, bet ir kitiems nekėlė pasitikėjimo.
Visapusiškas išsilavinimas, pilietiškumas, komunikabilumas, bent keleto kalbų mokėjimas, aistra keliauti, savanorystės patirtis. Tokie žodžiai pirmiausia šauna į galvą bendraujant su Dobile Minkute. Marselio universitete ji studijuoja teisę, dirba Lietuvos garbės konsulate, rengiasi praktikai Ženevo...
