savivertė

Paauglystė – dar vienas iššūkių laikotarpis, neraminantis daugelį tėvų. Kaip bendrauti su vaiku, kuriam tėvų nuomonė tampa nebe tokia svarbi? Kaip „atlaikyti“ sunkius pokalbius ir santykių dramas? Kaip palaikyti ir padrąsinti vaiką, žengiantį į suaugusiųjų pasaulį? Ką daryti, kai paauglys sugriauna ...

Nesakome, kad reikia apskritai visko atsisakyti, tiesiog nereikia prisirišti prie daiktų ir būti patenkintais tuo, ką jau turime.

Klausimas. Nemoku laisvai bendrauti, susipažinti su merginomis. Nesukuriu jokių santykių. Atrodo, taip paprasta ištarti „labas" ir „kaip tau sekasi“, bet net pasitaikius tinkamai progai to neišdrįstu.

Pasitikėjimas savimi – moters stiprybė. Po daugybės interviu ir žurnalistinio tyrimo Prancūzijoje, žurnalistė K. D. Kallan išsiaiškino kaip prancūzėms pavyksta būti nuolat savimi pasitikinčiomis ir patenkintomis be piktnaudžiavimo kosmetika ir vizitais pas plastikos chirurgus.

Esu iš „normalios“ lietuviškos šeimos. Tėviškėje tėvai – gerbiami žmonės. Giriami užauginę darbščius ir sąžiningus vaikus. Tačiau pragaro, kurį patyriau vaikystėje, niekam nelinkėčiau“. Taip teigė anonimišku norėjęs likti DELFI skaitytojas.

Neblaivūs vairuotojai pirmiausia rodo agresiją – prieš savo ir kitų gyvybę bei turtą, o tokio elgesio schema yra „instaliuota“ į socialinį mentalitetą, pastebi psichologas Edvardas Šidlauskas.

Šiuolaikinėje visuomenėje reikalavimai moterims, karjeros klausimu, yra ne ką mažesni nei vyrams. Tačiau, tuo pačiu moterims išlieka tos pačios pareigos, kurių jos neatsisako: būti gera žmona, mama, gera šeimininke. Toks socialinis spaudimas, mano akimis, dažną moterį paverčia Pelene, kuri stengiasi...

Vakarykštė arši diskusija apie stambaus sudėjimo merginą žygiuojančią „Mados infekcijos“ modelių atrankoje, nepaliko ir manęs abejingos. Buvo įdomu skaityti žinomų žmonių viešus pasisakymus ta tema. Įdomiausia tai, kad kaip ir visur, ir visada skirtingi žmonės tose pačiuose dalykuose įžiūri skirting...

Jūs dažniau save giriate ar kritikuojate? Jūsų vidinio balso tonas malonus ar piktas? Neišsigąskite, normalu kalbėtis su savimi mintyse, o kartais – ir garsiai. Tik ne visada mes pastebime, ką sau sakome ir kaip sakome. Tačiau kalbėjimosi su savimi tonas spalvina mūsų nuotaiką ir gali ją stipriai įt...

Mūsų vidinis gyvenimas... Daugybė minčių, prisiminimų, vaizdų, dialogų su savimi... Skamba negarsi „aš“ muzikėlė – kalbamės su savimi. Kai kyla savivertės problemų, deja, ši muzikėlė dažnai būna neaiški ir negatyvi.

Didelė arba maža savivertė gali būti ir žmogaus privalumas, ir didelis trūkumas. Ar savimi pasitikite? O gal dėl kiekvieno savo žingsnio abejojate?

Pasitikėjimas savimi (self-confidence) arba „aš efektyvumas“ (self-efficacy) nėra tas pats, kas savivertė. Šios sąvokos daugiau nusako žmogaus įsitikinimus apie atskirus savo gebėjimus, o ne apibendrintą nuomonę.

Nors daugelis, išgirdę sąvoką „smurtas prieš vaiką“, pirmiausia pagalvoja apie fizinę prievartą, psichologinis smurtas yra nemažesnė grėsmė vaikui. Tyčiojimasis, grasinimai, gąsdinimas, atstūmimas – net ir nuoširdžiai norint, kad vaikas mokytųsi iš savo klaidų, šie veiksmai yra žalingi ir jam kenkia...

Menkavertis žmogus – šį ar panašų epitetą girdime vos ne kasdien. Kas Jums ateina į galvą girdint (ar sakant) žodžius apie žemą savivertę? Įsivaizduojate susikausčiusį liurbį ir klasikinį nevykėlį?

Prasta savivertė trukdo mums kurti sveikus santykius ir sėkmingą karjerą, provokuoja neurozes ir priklausomybes. Amerikiečių psichoterapeutė Janet Woititz siūlo konkrečius patarimus, kurie padės sumažinti įtampą santykiuose ir sustiprinti savivertę, rašo portalas psychologies.ru.

Norite visapusiškai mėgautis gyvenimu ir nustoti priekaištauti sau dėl nesėkmių? Štai patarimai, kaip padidinti savivertę ir pamilti save.

Nesunku pastebėti savimi pasitikinčius žmones: aukštai pakelta galva, tiesi laikysena, tvirtas žingsnis ir jokių nerimą išduodančių ženklų. Pasitikėjimas savimi susijęs su saviverte – žmogaus nuomone apie save. Pasak psichologo psichoterapeuto Andriaus Kalugino, nėra žmonių, kurių savivertė visuomet...

Keistis išmokstama - tikina prancūzų psichiatras ir psichoterapeutas Christophe André (Kristofas Andrė; g. 1956) knygoje „Netobuli, laisvi ir laimingi“. Kaip pasikeisti, kad būtume laimingesni?

Savivertė – nepaprastai svarbi mūsų asmenybės pusiausvyrai, ji lemia mūsų mintis apie save ir pasaulį, mūsų elgesį ir emocijas. Prancūzų psichiatro ir psichoterapeuto Christophe André (Kristofas Andrė; g. 1956) knyga „Netobuli, laisvi ir laimingi“ padės žengti pirmyn savivertės kūrimo ir atkūrimo ke...

Žmogus, turintis žemą savivertę, nuvertina viską, ką jis turi. Pasitaiko net gana juokingų situacijų, kai nusiperki parduotuvėje, pvz. suknelę, ji atrodo visai nieko, tinka ir patinka, o parsinešus ją namo, žiūri, kad nieko gero ir vėl ne tai.