179 straipsnių
Mane, kaip ir jus, atakuoja reklamos, žadančios tobulėjimo receptus. Socialinių tinklų algoritmai puikiai žino vidutinio amžiaus vyro fizinės ir psichinės sveikatos problemas. Todėl siūlo viską nuo „tapkite įdomiausiu pašnekovu kambaryje“ iki „kalistenikos iššūkis pagal jūsų amžių“. Dažnai jaučiuosi...
Iš Šiaulių kilusiai Greta Kuliušaitė jau spėjo tapti viena geidžiamiausių Lietuvos fotografių. Mergina gali pasigirti ne tik išskirtiniu talentu, bet ir dideliu sekėjų skaičiumi socialiniuose tinkluose, yra įvairių tinklalaidžių ir projektų dalyvė, tačiau kelyje populiarumo link – būta visko.
Šiuolaikiniame išmaniųjų technologijų pasaulyje susiformavo dvi realybės – tikroji ir internetinė. Socialinių medijų erdvėje verda atskiras gyvenimas, kuriame daugiau suvaidintų istorijų negu tikrų. Dėl to jautresni, jaunesni ir labiau linkę lygintis su kitais asmenys patiria įvairių psichologinių p...
Mums moralė reiškia ne tik tikėjimą normomis ir deramu elgesiu, bet ir įsitikinimą, kad šie dalykai turėtų būti bendri ir juos reikia skleisti pasitelkiant kultūrą. Moralės tyrimuose dominuoja iš dalies jau pažįstamas klausimas: kai priimame sprendimą moralinėje plotmėje, ar jį labiau nulemia morali...
Mes galime pakeisti viską – savo elgesį, mintis, įsitikinimus, santykius, emocinę būseną, savivertę, energijos lygį ar materialinę gerovę. Tuo įsitikinusi intelekto metodikos „Super Jump“ trenerė Vitalija Borunova, mokanti žmones savo savijautą bei gyvenimą gerinti pradėjus nuo minčių ir... šypsenos...
Ką darytum, jeigu nebijotum? Ir kas blogiausio galėtų nutikti? Tai du klausimai, kuriuos stengiuosi sau užduoti, kai bijau kažką daryti. Ir vis dėlto, tai veikia toli gražu ne visada. Tokių kaip aš pasaulyje – milijardai. Kiekvienas iš mūsų kažko bijo: pokyčių, kalbėti viešai, aukščio, prisipažinti ...
Yra daug žmonių, kurie supranta, kad jų gyvenimas ir jo kokybė priklauso tik nuo jų. Tačiau jie nepasitiki savo jėgomis. Žmonės galvoja, kad yra kvailesni už kitus ir negalės pasiekti to, ko nori. Daugiausia tai priklauso nuo asmens pastangų. Tai yra įgimti dalykai, duomenys. Vieni labiau imlūs tam,...
Savęs pažinimas – tai platus žingsnis norint suprasti save bei aplinkinius. Tai persiplėtė net į mokslą. Pažįstant save, galima lengviau rasti savo gyvenimo kelią bei suprasti kitus žmones, lengviau pradedama bendradarbiauti su kitais. Taip pat savęs pažinimas susijęs su savęs priėmimu, todėl yra ne...
Šiais laikais vis populiarėjanti literatūra ir savęs pažinimo mokslas pasibeldė ir į manąjį gyvenimą. Jus pasieks nedidelis sąrašas knygų, kuriuos rekomenduoju perskaityti ir žmonėms, kurie šiuo metu „eina“ per sunkius išgyvenimus, ir tiems, kurie turi savo gyvenime tokių asmenų ar tiesiog nori suži...
Svajojate tapti geresniu savo profesijos specialistu – tam reikia mokytis, trūksta drąsos pradėti, baugina ilgas procesas? Pristatome Mariaus Jovaišos 8 8 straipsnių ciklą „Svajonė tavo rankose“, skirtą „Delfi Plius“ prenumeratoriams. Šįkart, baigiamojoje ciklo dalyje, sužinosite, kaip siekiant savo...
Svajojate tapti geresniu savo profesijos specialistu – tam reikia mokytis, bet trūksta drąsos pradėti, baugina ilgas procesas? Pristatome Mariaus Jovaišos 8 straipsnių ciklą „Svajonė tavo rankose“, skirtą „Delfi Plius“ prenumeratoriams. Šįkart sužinosite, kokiu atveju svajonių siekimas pridaro žalos...
Svajojate tapti geresniu savo profesijos specialistu – tam reikia mokytis, bet trūksta drąsos pradėti, baugina ilgas procesas? Pristatome Mariaus Jovaišos 8 straipsnių ciklą „Svajonė tavo rankose“, skirtą tik „Delfi Plius“ skaitytojams. Kiekvieną savaitę prenumeratoriai turės galimybę susipažinti su...
Indrė Globienė turėjo viską: darbą, stabilią algą, geras darbo sąlygas, atostogas, ją vertino kolegos, mylėjo mokiniai ir jų tėvai myli, gyveno nuostabiuose namuose, turėjo nuostabių tikrų draugų, galėjo keliauti. Iš pažiūros jai nieko netrūko,tačiau moters tai nedžiugino. Ir vieną dieną ji išėjo „į...
Visai netikėtai, ieškodama savanorystės ar darbo rašymo srityje, kuri sietųsi su emocine, psichologine sveikata, paskelbiau postą vienoje grupėje ir sulaukiau vienos moters, įvardinkim ją Laima (tikras vardas žinomas), žinutės: „Gal kažkuo galėčiau padėti? Tikrai duočiau interviu, nes sergu depresij...
Vyrus moko: „Neverkšlenk!“, „Nebūk boba!“, „Susiimk!“. Daugeliui vaikystėje teko girdėti tokius „padrąsinimus“. Kas tuomet dedasi vyro galvoje? Kas blogai, kad vyras jaučia, gali pravirkti, kažką išgyventi? Apie vyrų emocijas, baimę įsigilinti į save, apie tai, kas šiais laikais yra vyriška, kalbamė...
Jeigu mėgstate gilintis į save ir savo santykius su aplinka, šios knygos jums tikrai pravers. Toksiški santykiai, emocinis smurtas ir kiti sudėtingi gyvenimo aspektai bus nagrinėjami pristatomoje literatūroje, o ją skaitydami, galėsite paieškoti atsakymų, kaip visa tai pakeisti.
Daugelis žmonių, kurie kreipiasi profesionalios psichologo arba psichoterapeuto pagalbos, kalba apie žemą pasitikėjimą savimi ir norą jį padidinti.
Asmenybės augimas ir saviugda reikalauja konkrečių pastangų ir įgūdžių. Šiandien pagrindiniu žinių šaltiniu daugeliui žmonių tapo internetas. Tačiau įvairiausių tobulėjimo, saviugdos ir asmenybės augimo mokytojų patarimai dažniausiai kartojasi be galo ir be krašto, o kai kurios rekomendacijos apskri...
Patį geriausią patarimą gyvenime gavau ne iš kokio nors guru, ne iš atsiskyrėlio išminčiaus. Man jį davė girtas bendrakeleivis, kai skridau iš Londono į Niujorką.
Jaunavedžiams tenka išklausyti begalę patarimų, dažnai visiškai neprašytų – iš draugų, pažįstamų, artimųjų. Tarp jų daug standartinių ir nuvalkiotų, o štai tuos dalykus, apie kuriuos išties vertėtų pakalbėti, aplinkiniai kažkodėl laiko paslaptyje.
