nerimas

Nors dažniausiai nerimas yra įvardijamas kaip neigiama emocinė būsena, tačiau Psichologas, „Jaunimo linijos“ Kauno padalinio vadovas Mykolas Kriščiūnas sutinka, kad kartais jausti nerimą yra gerai.

Nerimas – problema, kurios išvengti turbūt neįmanoma. Nors jaučiant kasdienį, pastovų nerimą dažniausiai yra svarbu kreiptis į specialistus ir ieškoti profesionalios pagalbos, tačiau tam tikrus pirmuosius žingsnius galime žengti ir patys. Psichologas, „Jaunimo linijos“ Kauno padalinio vadovas Mykola...

Nerimas – problema, kurios išvengti turbūt neįmanoma. Nors jaučiant kasdienį, pastovų nerimą dažniausiai yra svarbu kreiptis į specialistus ir ieškoti profesionalios pagalbos, tačiau tam tikrus pirmuosius žingsnius galime žengti ir patys. Psichologas, „Jaunimo linijos“ Kauno padalinio vadovas Mykola...

Nerimas ir jo sutrikimai yra dažna Lietuvos gyventojų kasdienybę trikdanti problema. Kaip teigia psichologas, „Jaunimo linijos“ Kauno padalinio vadovas Mykolas Kriščiūnas, kas 10-tas jaunas žmogus susiduria su šiuo sunkumu.

Patiriamas stresas darbe, konfliktai santykiuose, besikeičianti geopolitinė situacija ir daug kitų dalykų gali kelti nerimą. Nors kartais su juo įmanoma susitvarkyti be specialistų pagalbos, tačiau neretai nerimo sutrikimai gali privesti ir prie panikos atakų. Apie tai, kaip jos pasireiškia, kodėl a...

Kartais kasdienybėje jausti baimę ar stresą yra normalu ir neišvengiama, tačiau to nereikėtų painioti su nerimu. Psichologas, „Jaunimo linijos“ Kauno padalinio vadovas Mykolas Kriščiūnas papasakojo, kokie yra pagrindiniai baimės ir nerimo skirtumai.

Didelis užimtumas, laiko stoka ir noras viską pasiekti kuo greičiau dažnai priveda prie kasdienio nerimo ar jo sutrikimų. Psichologas, „Jaunimo linijos“ Kauno padalinio vadovas Mykolas Kriščiūnas papasakojo, kaip atpažinti nerimą ir kokios dažniausios jo priežastys.

Didelis užimtumas, laiko stoka ir noras viską pasiekti kuo greičiau dažnai priveda prie kasdienio nerimo ar jo sutrikimų.

Vis dažniau tenka išgirsti, kad streso ir nerimo mūsų gyvenime daugėja – tam turi įtakos sukrečiantys įvykiai pasaulyje, susirgimų protrūkiai, greitėjantis gyvenimo tempas ir kiti veiksniai. Nors jausti nerimą mums natūralu ir savaime nepavojinga, turėtume atpažinti ribą, kuomet nerimo lygis mums ta...

Lietuvoje vis dažniau kalbama apie emocinės sveikatos svarbą bei su kokiomis psichologinėmis problemomis susiduria žmonės, ypač šių laikų jaunoji karta. Didelis užimtumas, laiko trūkumas ir noras viską pasiekti kuo greičiau dažnai priveda prie kasdienio nerimo ar jo sutrikimų. Psichologas, „Jaunimo ...

Ankstyvojo Sąjūdžio laikais Lietuvoje buvo paplitusi tokia lipdukų su motyvaciniais šūkiais mada. Žmonės juos klijuodavo ant savo mašinų, baldų, lagaminų, o pats populiariausias buvo toks lyg ir save padrąsinantis, lyg kitus įspėjantis: „Tik nereikia mūsų gąsdinti!“

Jau dvejus metus mūsų šalis gyvena arti aktyvios fronto linijos. Kasdien esame raginami padėti Ukrainai, aukoti, kas tikrai yra be galo svarbu, taip pat kiekvieną akimirką girdime informaciją tiek apie tai, kas vyksta Ukrainoje, Gazos ruože, tiek apie įvairiausio plauko grėsmes mums patiems. Kokį ne...

Daugelis žmonių nerimą yra linkę įvardinti neigiamai, tačiau sertifikuota holistinės sveikatos specialistė Goda Sadzevičiūtė pabrėžia, kad nerimas gali būti naudingas ar svarbus emocinis signalas. Laidoje „Kaip“ kalbėdama apie nerimą ji sako: „Nerimas turi blogą reputaciją, nes žmonės mėgsta demoniz...

Niekaip nesibaigiantis karas Ukrainoje ir vis dažnesnės kalbos, kad karui turime ruoštis ir savo šalyje, kelia nerimą ir baimę. Vieni pasirenka vengti bet kokių naujienų ir atsiriboti nuo aplinkinio pasaulio, kiti žinias žiūri ir toliau, bet nebežino, ką daryti su užklupusiais neigiamais jausmais. M...

Lietuvoje vis dažniau kalbama apie emocinės sveikatos svarbą bei su kokiomis psichologinėmis problemomis susiduria žmonės, ypatingai šių laikų jaunoji karta. Didelis užimtumas, laiko stoka ir noras viską pasiekti kuo greičiau dažnai priveda prie kasdienio nerimo, jo sutrikimų bei panikos atakų. Apie...

Lietuvoje vis dažniau kalbama apie emocinės sveikatos svarbą bei su kokiomis psichologinėmis problemomis susiduria žmonės, ypatingai šių laikų jaunoji karta. Didelis užimtumas, laiko stoka ir noras viską pasiekti kuo greičiau dažnai priveda prie kasdienio nerimo, jo sutrikimų bei panikos atakų. Apie...

Sveikatos apsaugos ministerijai atnaujinus Psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimo paslaugų teikimo tvarką, išplečiamos pagalbos galimybės gyventojams, numatant, kad paslaugas visuomenės sveikatos biuruose pradės teikti emocinės gerovės konsultantai ir meno terapeutai. Taip pat pasla...

Nerimas, nenutrūkstantis naujienų srautas, o tada – nuovargis ir bet kokios traumuojančios informacijos atmetimas. Atpažinote save? Kokią įtaką visuomenei padarė dvejus metus trukusi pandemija, kas provokuoja didžiausią nerimą ir ar galima lauko reklamas su sugriautais namais laikyti psichologinėmis...

Esame įpratę manyti, kad virusai yra vien tik žalingi mūsų sveikatai. Tačiau ne visi virusai yra kenksmingi, daugelis jų, esančių žmogaus žarnyne, netgi yra naudingi. Atlikti tyrimai rodo, kad žarnyno ir smegenų sąveikavimas tarpusavyje taro įtaką mūsų elgsenai ir jausenai. Greičiausiai esate pasteb...

Stresas yra apsauginė organizmo reakcija į aplinkos pokyčius. Jis gali būti apibūdinamas kaip nerimo būsena ar psichinė įtampa, kurią sukelia sunki situacija. Kiekvienas žmogus patiria stresą, tik vieniems sekasi lengviau su juo tvarkytis, kitiems – sunkiau. Tai, kaip reaguojame į stresą, daro didel...