gira

17 straipsnių

Gira – labai silpnai alkoholinis gaivusis gėrimas, gaminamas fermentacijos būdu iš juodos duonos, vaisių, uogų, kmynų ir kitų maisto produktų, pridedant mielių ir cukraus.

Deividas Jarašūnas, Lietuvos sporto universiteto absolventas, American Council on Exercise sertifikuotas asmeninis treneris

Svarstis arba gira yra stipriai populiarėjantis įrankis tarp viso pasaulio sporto entuziastų. Didelė dalis sporto klubų trenerių bei jų klientų ieško būdų, kaip persikelti nuo stacionarių ir atskiras raumenų grupes izoliuojančių treniruoklių, prie funkcionalesnių įrankių, galinčių įdarbinti kuo dide...