39 straipsnių
Šaltąjį sezoną sveikesnės gyvensenos tendencijos skatina atidžiau rinktis maistą ir pirmenybę teikti receptams, kurie natūraliai padeda išlaikyti organizmą sveiką. Pavyzdžiui, bent kartą per dieną reikėtų gardžiuotis gerųjų bakterijų turinčiais produktais ir taip pastiprinti savo imunitetą bei vir...
Šaltąjį sezoną sveikesnės gyvensenos tendencijos skatina atidžiau rinktis maistą ir pirmenybę teikti receptams, kurie natūraliai padeda išlaikyti organizmą sveiką. Pavyzdžiui, bent kartą per dieną reikėtų gardžiuotis gerųjų bakterijų turinčiais produktais ir taip pastiprinti savo imunitetą bei vir...
Jos gydo nuo visko. Padeda ir nuo spuogų, ir nuo pilvo pūtimo, ir nuo besikartojančios pienligės. Išgėrę vos vieną kapsulę tampate milijonu turtingesnis, nes jos pačios kapsulėje skaičiuojamos milijonais. Dažnai reklamuojamos kaip vienintelis atsakas sintetiniam maistui, visur išbarstytiems antibio...
Šiandien žodis „bakterijos“ neretai kelia tik neigiamas asociacijas – siejame jas su ligomis, nusilpusiu imunitetu ir kitomis sveikatai žalingomis blogybėmis. Tačiau ne visos bakterijos yra žalingos – gerųjų bakterijų mūsų organizmams dažnai trūksta, ypač šiltuoju atostogų sezonu. Jos padeda kovoti ...
Apie probiotikų trūkumą dažnai įspėja įvairūs sveikatos sutrikimai, tačiau, pasak vaistininkų, lietuviai probiotikus linkę vartoti tik tada, kai pasijunta prasčiau. Kitose valstybėse, ypač Jungtinėse Amerikos Valstijose, probiotikai populiarūs ir vartojami ir profilaktiškai, rašoma pranešime žiniask...
Vasarą daugelis lepinosi gamtoje keptais ar kavinių, restoranų patiekalais, nustūmę atsakingą mitybą į antrą planą. Tačiau pasimėgavus sunkesniu maistu gali varginti sunkumo jausmas, pykinimas, skrandžio skausmai.
Dažniausiai apie probiotikus pradedame kalbėti tada, kai organizmui reikia skubaus atsistatymo po antibiotikų kurso. Tačiau ar žinojote, jog norint, kad mūsų organizmas gerai funkcionuotų, kasdieną jaustumėmės energingi, turėtume stiprią imuninę sistemą ir išvengtume ligų taip pat reikalingi probiot...
Laidoje „Sveikatos receptas“ kalbėsime apie tai, kas mus sudaro – visus gyvus mikroorganizmus. Kad imuninė sistema nėra vienintelis sergėtojas nuo ligų, seniai žinome. O kokį darbą mūsų organizme atlieka bakterijos ir kiti mikroorganizmai, ar galime pagerinti savo mikrobiotą ir kaip, papasakos gydyt...
Neabejojame, kad žinote, kas yra probiotikai, kitaip dar – gerosios bakterijos, ir gal net esate jų vartoję. Tačiau į klausimą, ar žinote, kodėl jų vartojote, turbūt ne visi atsakytų. Tai yra šių dienų panacėja. Ir nors, net 40 proc. mūsų sveikata priklauso nuo to, kiek organizme yra gerųjų bakterij...
Neabejojame, kad žinote, kas yra probiotikai, kitaip dar – gerosios bakterijos, ir gal net esate jų vartoję. Tačiau į klausimą, ar žinote, kodėl jų vartojote, turbūt ne visi atsakytų. Tai yra šių dienų panacėja. Ir nors net 40 proc. mūsų sveikatos priklauso nuo to, kiek organizme yra gerųjų bakterij...
Pastarosiomis savaitėmis išaugus būtinybei dažniau nei įprasta plauti ir dezinfekuoti rankas, portalas radviliskiokrastas.lt perspėja savo skaitytojus – rankų dezinfekcijos skysčiai gali sukelti vėžį, širdies ligas ir nevaisingumą. Ši informacija iš dalies klaidinga ir, nors svarbu žvilgtelti į naud...
Sergančiųjų gripu vis daugėja, o peršalimo simptomai – itin dažni palydovai visą žiemą. Sveikos mitybos specialistė, dietistė Vaida Kurpienė Delfi laidai „ Sveikatos receptas “ papasakojo, ką daryti ir kokių taisyklių laikytis, kad pasveiktume kuo greičiau.
Ilgėjančios eilės vaistinėse ir poliklinikose praneša apie prasidėjusį ūminių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų sezoną. Savo ruožtu sveikatos specialistai ragina nepamiršti pasiskiepyti nuo gripo bei primena apie atsakingą antibiotikų vartojimą ir pagalbą atkuriant jų jau sutrikdytą žarnyno mikrob...
Mūsų žarnyne gyvena tūkstančiai bakterijų, kurios dalyvauja daugelyje organizme vykstančių procesų. Mokslininkų teigimu, šios bakterijos veikia mūsų imunitetą, polinkį sirgti alerginėmis ligomis ar net tuberkulioze.
Kalbėdami apie bakterijas, pirmiausia pagalvojame apie organizmui žalingus, ligas sukeliančius mikroorganizmus. Tačiau žmogaus kūne yra daugybė bakterijų – tiek „blogųjų“, tiek „gerųjų“. Skaičiuojama, kad kiekvieno iš mūsų kūne gyvena maždaug 100 trilijonų gerųjų mikroorganizmų, vadinamų probiotikai...
Naujas tyrimas rodo, kad emulsiklis, kurio dedama į daugelį perdirbtų maisto produktų, gali sukelti vėžį gyvūnams.
Skamba pernelyg gerai, kad būtų tiesa – įmainoma mieg ant deginti kalorij as ir lieknėti. Deja, kaip išsiaiškino mokslininkai, taip sekasi toli gražu ne visiems, skelbia „The Daily Mail“.
Žarnynas – vienas reikšmingiausių organizmo sistemos elementų, nuo kurio veiklos priklauso gera mūsų savijauta. Tinkamai žarnyno veiklai būtini probiotikai – gerosios bakterijos, kurios užtikrina gerą virškinimą ir prisideda prie imuninės sistemos stiprinimo.
Fermentuoti maisto produktai – vienas populiariausių šių dienų probiotikų šaltinių. Probiotikai didina sklandžiam virškinimui užtikrinti būtinų gerųjų bakterijų kiekį, gerina širdies ir kraujagyslių bei imuninės sistemų būklę. „Healthy and natural world“ pateikė fermentuotų maisto produktų sąrašą, g...
