aknė

131 straipsnių

Cukrus nesipuikuoja pačia geriausia reputacija, nors, kaip esminis energijos šaltinis, žmogui yra tiesiog būtinas. Deja, ne visų rūšių cukrus yra vienodas. Pavyzdžiui, vaisiuose bei daržovėse esanti fruktozė ir pieno produktuose esanti laktozė yra natūralus cukrus, kuris perdėm bauginti neturėtų, ne...